खोकला हे एक सामान्य लक्षण आहे, बहुतेकदा सर्दीच्या संबंधात. तथापि, खोकल्याची इतर कारणे आहेत, जसे की कोरडा घसा किंवा ऍलर्जी. फुफ्फुसाचे आजार, जसे श्वासनलिकांसंबंधी दमा किंवा क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी रोग (COPD), आवर्तीशी देखील संबंधित आहेत खोकला.
त्यामागे गंभीर आजार असण्याची गरज नाही, परंतु खोकला हा त्रासदायक ठरू शकतो. च्या तीव्र चिडचिड आराम करण्यासाठी खोकला, म्हणून विविध घरगुती उपचार वापरले जाऊ शकतात. दीर्घकालीन आणि आवर्तीच्या बाबतीत खोकला, तरीही आवश्यक असल्यास स्पष्टीकरणासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
हे घरगुती उपचार वापरले जातात
खोकल्यापासून बचाव करण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय आहेत:
- इनहेलेशन
- कांद्याचा रस
- मध
- बटाटा ओघ
- भरपूर प्या
- चहा
- छाती लपेटणे
अर्ज इनहेलेशन इनहेलर वापरणे चांगले आहे, जे उदाहरणार्थ फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते. इनहेलरमध्ये गरम पाणी भरले जाते आणि नंतर वाफ श्वास घेतात आणि संथ श्वासाने संलग्नकातून बाहेर टाकतात. ऋषी or कॅमोमाइल additives म्हणून वापरले जाऊ शकते.
प्रभाव: इनहेलिंगचा वर मॉइश्चरायझिंग प्रभाव असतो श्वसन मार्ग आणि अशा प्रकारे सुरुवातीला कोरड्या श्लेष्मल त्वचेच्या खोकल्याचा त्रास कमी होतो. ए ऋषी ऍडिटीव्हचा चिडलेल्या श्लेष्मल त्वचेवर अतिरिक्त सुखदायक प्रभाव असतो आणि श्लेष्मा सैल होतो. काय विचारात घेतले पाहिजे?
इनहेलरला पर्याय म्हणून, टॉवेल वर ठेवल्यास स्वयंपाकाचे भांडे वापरले जाऊ शकते डोके श्वास घेताना. तथापि, वाढीव धोका आहे स्केलिंग. इतर कोणत्या आजारांसाठी ते मदत करते?
इनहेलेशन सायनसच्या जळजळीसाठी देखील वापरले जाते. ते कसे वापरावे: बनवणे कांदा रस, एक कांदा लहान तुकडे करा आणि पाण्यात थोडी साखर घालून उकळवा. नंतर मिश्रण फिल्टर केले जाते आणि कोमट तापमानात रस प्याला जातो.
प्रभाव: द कांदा श्लेष्मल त्वचा आणि उष्णता ओलसर करून खोकल्याविरूद्ध रसाचा सुखदायक प्रभाव असतो. रसामध्ये काही पदार्थ देखील असतात ज्यात दाहक-विरोधी आणि साफ करणारे प्रभाव असतो. आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कांदा खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी दिवसातून एकदा तरी रस प्यावा. इतर कोणत्या आजारांसाठी ते मदत करते? कांद्याचा रस घसा खवल्यासाठी देखील शिफारसीय आहे.
वापर: विविध प्रकारचे आहेत मध जे खोकल्यासाठी वापरले जाऊ शकते. झोपण्यापूर्वी एक चमचे हे कोणत्याही परिस्थितीत चांगली कल्पना आहे, एका जातीची बडीशेप मध विशेषतः प्रभावी असल्याचे म्हटले जाते. प्रभाव: मध च्या श्लेष्मल त्वचेवर शांत प्रभाव पडतो घसा आणि खोकल्याचा त्रास कमी होतो.
म्हणूनच, खोकला मुक्त झोप सुनिश्चित करण्यासाठी झोपण्यापूर्वी याचा वापर केला जातो. तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल? याव्यतिरिक्त, खोकला शांत करण्यासाठी चहामध्ये एक चमचे मध जोडले जाऊ शकते.
इतर कोणत्या आजारांसाठी ते मदत करते? सर्दीसाठी देखील मध वापरण्याची शिफारस केली जाते. अर्ज: बटाट्याच्या आवरणासाठी, काही बटाटे मऊ होईपर्यंत उकळवा.
बटाटे कोमट तापमानात थंड झाल्यावर, ते लहान दाबले जाऊ शकतात आणि चहाच्या टॉवेलमध्ये ठेवता येतात. संपूर्ण गोष्ट नंतर वर ठेवली जाऊ शकते छाती कॉम्प्रेस म्हणून. प्रभाव: बटाट्याचे आवरण उष्णतेमुळे होणाऱ्या खोकल्याविरूद्ध चांगले काम करते.
हे ब्रोन्कियल ट्यूबच्या चिडलेल्या श्लेष्मल त्वचेला शांत करते आणि खोकला शांत करते. बटाटे बर्याच काळासाठी उष्णता साठवतात, ते या उद्देशासाठी विशेषतः योग्य आहेत. आपण काय विचार करणे आवश्यक आहे?
बटाटे जास्त गरम नसावेत, अन्यथा जळण्याची शक्यता असते. इतर कोणत्या रोगांसाठी ते मदत करते? कानदुखीसाठी बटाट्याचा रॅप देखील वापरता येतो.
अर्ज: तुम्ही दररोज पुरेशा प्रमाणात द्रव पिण्याची खात्री करा. कोणत्याही परिस्थितीत योग्य पाणी आणि विविध प्रकारचे चहा, जसे की कॅमोमाइल किंवा एका जातीची बडीशेप. प्रभाव: द्रव हे प्राथमिक महत्वाचे आहे, ज्यामुळे श्लेष्मल त्वचा पुरेशी ओलसर होऊ शकते.
यामुळे खोकल्याचा त्रास कमी होतो. याव्यतिरिक्त, चहाच्या प्रकारावर अवलंबून भिन्न वैयक्तिक प्रभाव आहेत. तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल?
शक्य असल्यास, साखरयुक्त पेयेचे जास्त सेवन टाळावे. इतर कोणत्या रोगांसाठी ते मदत करते? अतिसार किंवा अतिसारासाठी भरपूर पिणे देखील खूप महत्वाचे आहे उलट्या.
अर्ज: खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी चहा दिवसातून अनेक वेळा प्याला जाऊ शकतो. इष्टतम प्रभावासाठी, चहाच्या वैयक्तिक प्रकारांची ताजी तयारी करण्याची शिफारस केली जाते, जसे की आल्याच्या बारीक चिरलेल्या तुकड्यांसह आले चहा किंवा पेपरमिंट ताज्या पेपरमिंटच्या पानांसह चहा. प्रभाव: घटकांवर अवलंबून चहाचे वेगवेगळे प्रभाव असतात. श्लेष्मल त्वचेला तापमानवाढ आणि मॉइश्चरायझिंग करण्याव्यतिरिक्त, यामुळे दाहक प्रक्रियेवर प्रतिबंधक प्रभाव पडतो, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि मजबूत होतो. रोगप्रतिकार प्रणाली आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो.
तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल? चहाच्या प्रकारानुसार चहा पिण्याची वेळ वेगवेगळी असते. इतर कोणत्या रोगांसाठी ते मदत करते?
चहा घसा खवखवणे आणि सर्दी देखील मदत करू शकता. ते कसे वापरावे: बटाटे स्तनाच्या आवरणासाठी वापरले जाऊ शकतात. हे उकडलेले, मॅश केलेले आणि चहाच्या टॉवेलमध्ये ठेवलेले आहेत.
वैकल्पिकरित्या, गरम सूती टॉवेल टॉवेलमध्ये गुंडाळले जाऊ शकते आणि स्तनावर ठेवता येते. प्रभाव: छाती लपेटणे उबदारपणाने कार्य करते, जे वाढीसाठी प्रदान करते रक्त च्या अभिसरण श्वसन मार्ग. परिणामी, श्लेष्मल त्वचा कमी कोरडी होते आणि खोकल्यामुळे होणारी चिडचिड कमी होऊ शकते.
काय विचारात घेतले पाहिजे? अर्ज करताना ए छाती संकुचित करा, नेहमी बर्न्स टाळण्यासाठी तापमान पुरेसे असल्याची खात्री करा. इतर कोणत्या आजारांसाठी ते मदत करते? छातीत लपेटणे देखील घसा खवखवणे मदत करू शकता किंवा फ्लू.
