सामान्य उपाय
- ट्रिगरिंग घटक शोधण्यासाठी स्टूल डायरी ठेवणे (दुग्धशर्करा/फ्रक्टोज/सॉर्बिटोल असहिष्णुता).
- शौचालय प्रशिक्षण:
- वेळेत शौचालयात जाण्यासाठी उपलब्ध चेतावणी वेळेचा अंदाज लावण्यास सक्षम व्हा.
- “घड्याळापासून परिश्रम करणे”: जेवण किंवा उबदार पेय घेण्यामुळे होणार्या “गॅस्ट्रोकॉलिक रिफ्लेक्स” चा फायदा घेतल्याने शौचास उत्तेजन मिळते.
- पुढील चरणांमध्ये शौचालयात गेल्यानंतर गुदद्वारासंबंधीचा स्वच्छता:
- उपचार न केलेल्या टॉयलेट पेपरसह रफ साफ करणे (रंगलेल्या टॉयलेट पेपरमध्ये असतात रंग हे शक्यतो कारणीभूत ठरू शकते ऍलर्जी).
- सह काळजीपूर्वक साफसफाईची पाणी साबण न वापरता आरामदायक तापमानात (बिडेटवर किंवा शॉवरमध्ये; प्रवास करताना बाळांसाठी डिस्पोजेबल वॉशक्लोथ वापरा).
- वाळविणे
लक्ष. ओले पुसणे (वापरू नका) वापरू नका संरक्षक आणि बर्याचदा सुगंध). यामध्ये त्वचाविज्ञान चाचणी असूनही, पदार्थ असू शकतात आघाडी ते संपर्क त्वचेचा दाह प्रदीर्घ वापरासह.
- डिस्चार्ज डिसऑर्डरच्या बाबतीतः
- अपूर्ण रिकामे करणे: निर्धारित वेळेत क्लायम्स तसेच बीसाकोडी आणि / किंवा लेसीकार्बन सीओ 2 सपोसिटरीज.
- ओव्हरफ्लो असंतुलनता (गुदाशय जास्त प्रमाणात भरून झाल्यावर मलमधून अनैच्छिक बाहेर काढणे): इतर उपाय करण्यापूर्वी आवश्यक आतड्यातून बाहेर टाकणे आवश्यक आहे
- अपूर्ण स्थलांतरणाच्या बाबतीत, लहरी (लहरी) किंवा ओव्हरफ्लो असंयमशौचालयाच्या प्रशिक्षणाला प्राधान्य दिले पाहिजे.
औषधोपचार
- कारक औषध उपचार कारक मूलभूत रोगासाठी (उदा. दाहक आतड्यांचा रोग).
- सायलीयम (सायलियम) / सायलियम फूस: सूज एजंट आणि स्टूल सॉफ्टनर (सूज संख्या> 40; स्वत: च्या पाण्याच्या प्रमाणात 40 पट जास्त बांधते):
- जाड अतिसारसारखे, पाणचट मल-स्टूल सुसंगतता अधिक मजबूत होते.
- कडक स्टूलला अधिक तीव्र आणि मऊ बनवते - आतड्यांसंबंधी पेरीस्टॅलिसिसला उत्तेजन देणे, मल नरम / सुलभ मलविसर्जन (मलविसर्जन) होते.
सायलियम अशा प्रकारे मेंढरांचा एक सतत-प्रोत्साहन देणारा प्रभाव असतो अतिसार (अतिसार) आणि बद्धकोष्ठता (बद्धकोष्ठता)
- आतड्यांसंबंधी संक्रमण धीमा करण्यासाठी आणि द्रव शोषण वाढविण्यासाठी आवश्यक असे औषधी उपाय:
- opioid लोपेरामाइड (3 ते 4 x 2-4 मिलीग्राम / दिवस).
- डिफेनोक्सिलेट / atट्रोपाइनचे संयोजन
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- आतडी पेसमेकर किंवा सेक्रल नर्व्ह स्टिमुलेशन सिस्टम (एसएनएस): यात सक्रिय करणे समाविष्ट आहे नसा या ओटीपोटाचा तळ विद्युत प्रेरणा वापरुन एक किंवा अधिक उत्तेजन प्रोबद्वारे. सिस्टमची निश्चित रोपण करण्यापूर्वी, चाचणी सिम्युलेशनच्या आराखड्यात (कालावधी: 2 - 4 आठवडे) आगाऊ प्रभाव पडताळला जाणे आवश्यक आहे. या कारणासाठी, यावेळी स्टूल लॉग ठेवला जातो. संकेतः इडिओपॅथिक आणि उपचार-प्रतिरोधक मल असंयम.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- खालील विशिष्ट आहारातील शिफारसींचे पालन:
- द्रव आणि आहारातील फायबरचे संतुलित सेवन; खालील आहारातील तंतू परिशिष्ट म्हणून घेतले जाऊ शकतात:
- गव्हाचा कोंडा
- प्लांटोगो बियाणे
- सायलियम (सायलियम फूस)
- द्रव आणि आहारातील फायबरचे संतुलित सेवन; खालील आहारातील तंतू परिशिष्ट म्हणून घेतले जाऊ शकतात:
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- योग्य आहार घेणे परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- प्रकाश सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण).
- शारीरिक हालचाली व्यायामाचा अभाव प्रतिबंधित करते आणि अशा प्रकारे इतर गोष्टींबरोबरच प्रतिबंध देखील करते बद्धकोष्ठताज्यामुळे अंतःप्रेरणा (आतड्यांसंबंधी दबाव) वाढेल.
- क्रीडा औषध सविस्तर माहितीसाठी कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
- स्थिर करण्यासाठी लक्ष्यित स्नायू प्रशिक्षण ओटीपोटाचा तळ आणि स्फिंटर उपकरणे. पुढील टप्पे ओळखले जातात:
- लक्ष्यित धारणा स्थापना
- वेगळ्या स्नायूंचा ताण आणि विश्रांती
रोजच्या रूटीनमध्ये मॉड्युलेटेड लोड आणि हळूहळू समाकलन अंतर्गत व्यायाम करा.
पूरक उपचार पद्धती
पुढील दोन प्रक्रियेच्या संयोजनाची शिफारस केली जाते:
- बायोफीडबॅक प्रशिक्षणगुदद्वार ईएमजी सेन्सर आणि व्हिज्युअल किंवा श्रवणविषयक सिग्नल अभिप्राय वापरुन शिन्टर एनी एक्सटर्नस स्नायू क्रियाकलापाचे मोजमाप (विद्युतशास्त्रट्रिगर्ड बायोफीडबॅक (ईएमजी-बीएफ) प्रशिक्षण. हे गुदाशय ताणून प्रवास प्रवासाची धारणा सुधारण्यासाठी आणि गुद्द्वार स्फिंटर (स्फिंटर) ची संकुचन शक्ती वाढविण्यात मदत करण्यासाठी आहे.
- इलेक्ट्रोस्टीमुलेशन * (मध्यम-फ्रिक्वेंसी एनल इलेक्ट्रोस्टीमुलेशन, एलएफएस) - रुग्णाला त्याखालील निष्क्रिय स्नायूंचा आकुंचन जाणवते. यामुळे समान जाणीव जागरूकता येते आणि लक्ष्यित स्नायूंच्या कार्याची समज सुधारते; लक्ष्यित स्नायूंच्या प्रशिक्षणासह ही पद्धत आणखी एकत्र केली पाहिजे.
* एकल थेरपी म्हणून एलएफएस अपुरा आहे!