छद्म संधिरोग
छद्म- मध्येगाउट, कॅल्शियम पायरोफॉस्फेट क्रिस्टल्स संयुक्त मध्ये जमा होतात कूर्चा आणि संयुक्त एक वेदनादायक दाह होऊ. आजपर्यंत हे का माहित नाही कॅल्शियम क्रिस्टल्स मध्ये जमा आहेत कूर्चा. छद्म परिणाम म्हणूनगाउट, आर्थ्रोसिस मध्ये गुडघा संयुक्त विकसित करू शकता, परंतु हिप आर्थ्रोसिस देखील शक्य आहे.
छद्म-गाउट इतर चयापचयाशी आजार जसे की बर्‍याचदा एकत्र होतो मधुमेह आणि संधिरोग काही विशेष नाही आहार छद्म संधिरोगाची लक्षणे दूर करण्यासाठी ते कमी करणे महत्वाचे आहे जादा वजन आणि संतुलित खाणे आहार.
हिप आर्थ्रोसिससाठी विशेष पोषण
नियमित व्यायामाशिवाय, कूल्हेच्या प्रतिबंध आणि उपचारातील योग्य पोषण हा दुसरा महत्त्वाचा आधारस्तंभ आहे आर्थ्रोसिस. बरोबरचा पहिला महत्त्वाचा नियम आहार हिप साठी आर्थ्रोसिस च्या शिफारशींवर आधारित एक निरोगी आणि संतुलित आहार आहे अन्न पिरॅमिड: पायथ्यावरील पदार्थ वारंवार खावे, तर वरच्या बाजूस असलेले पदार्थ क्वचितच खावे. जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि शोध काढूण घटक देखील विशेषतः महत्वाचे आहेत सांधे राखण्यासाठी आणि समर्थन करण्यासाठी कूर्चा कार्य
व्हिटॅमिन सी तयार होण्यास मदत करते कोलेजन, कूर्चाचा एक महत्वाचा घटक आणि अँटिऑक्सिडेंट म्हणून ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून देखील बचाव करतो, ज्यास असे मानले जाते की ते विविध विकृत आणि दाहक रोगांमध्ये भूमिका निभावतात. इतर अँटीऑक्सिडंट्सचा समावेश आहे जीवनसत्त्वे ई आणि बी 2, जस्त, सेलेनियम, तांबे आणि मॅंगनीज. तथापि, हे अँटीऑक्सिडेंट्स बरोबर घेतले जावेत की नाही अन्न पूरक वैज्ञानिकदृष्ट्या वादग्रस्त आहे. झिंक, मॅंगनीज आणि तांबे देखील यासाठी पोषक मानले जातात हाडे आणि संयोजी मेदयुक्त, तसेच कॅल्शियम आणि जीवनसत्त्वे डी आणि के. हे सर्व जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटक आहार म्हणून उपलब्ध आहेत पूरक विविध उत्पादकांच्या विविध संयोजनांमध्ये आणि फार्मसीमध्ये सल्ला उपलब्ध आहे.
आहार आहे की नाही हे वादग्रस्त आहे पूरक निरोगी आणि संतुलित आहारासाठी सर्व काही आवश्यक आहेत. परंतु एक गोष्ट निश्चित आहे: सर्वोत्तम आहार केवळ मदत करेल कूर्चा नुकसान आपण असूनही हलवा तर वेदना. व्यायामामधील पोषक घटकांना मदत करते रक्त कूर्चा जवळजवळ स्पंजसारखे कार्य करते म्हणून कूर्चाला चांगले सोडले जाणे: हालचालीद्वारे ते पिळून काढले जाते आणि नंतर ते पुन्हा भिजू शकते.
