स्वच्छता आणि प्रतिरक्षा प्रणाली | आपण रोगप्रतिकारक शक्ती कशी मजबूत करू शकता?

स्वच्छता आणि रोगप्रतिकारक प्रणाली

याचा परिणाम होतो रोगप्रतिकार प्रणाली अप्रत्यक्षपणे. संपूर्ण स्वच्छतेकडे लक्ष देऊन आणि उदाहरणार्थ, प्रत्येक जेवणापूर्वी किंवा घरी आल्यावर हात पूर्णपणे धुऊन, शरीरावर संक्रमित होण्याच्या हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या बर्‍याच संधी मोठ्या प्रमाणात कमी झाल्या आहेत. याचे कारण असे की बर्‍याच आजार हातांनी संक्रमित होतात, उदा. शौचालय वापरल्यानंतर आपण आपले हात धुतले नाही, कारण तेथे बरेच आहेत जंतू, विशेषत: दाराच्या हाताळणीवर, जे हाताने इतर लोकांमध्ये संक्रमित केले जाऊ शकते.

जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याचा विचार केला जातो तेव्हा मुले आणि मुलांची कोणती खास वैशिष्ट्ये आहेत?

लहान मुले आणि मुले अद्याप बरेच काही ठेवू शकत नाहीत जीवनसत्त्वे आणि अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेल्या शरीरावर नसलेल्या घटकांचा शोध घ्या. तथापि, त्यांचा वाढता वापर किंवा बहुतेकांची गरज आहे जीवनसत्त्वे. संतुलित आहार की सतत पुरवठा सुनिश्चित जीवनसत्त्वे म्हणून त्यांच्यासाठी विशेषतः महत्वाचे आहे.

जर गरज भागवता येत नसेल तर आहार, चा उपयोग व्हिटॅमिन तयारी as अन्न पूरक विचार केला जाऊ शकतो. या श्रेणीमध्ये असंख्य अतिउत्तम तयारी आहेत ज्या ए चे परिणाम टाळतात जीवनसत्व कमतरता. दुसरीकडे, लहान मुले आणि मुलं देखील व्हिटॅमिनच्या प्रमाणापेक्षा जास्त प्रमाणात घेण्यास अतिसंवेदनशील असतात, कारण त्यांची स्टोरेज क्षमता कमी आहे आणि म्हणूनच ती लवकर भरली जातात. चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे ए, डी, ई आणि के या बाबतीत, ज्यास शरीराला नष्ट करणे अधिक अवघड आहे, जास्त प्रमाणात सेवन करणे नेहमीच हानिकारक असते. आरोग्य. फार्मासिस्ट किंवा बालरोग तज्ञांशी सल्लामसलत केल्याने ओव्हरडोज टाळण्यास मदत होते.

विषयाबद्दल स्वारस्यपूर्ण तथ्ये

In बालपण, जेव्हा भाग रोगप्रतिकार प्रणाली अंगभूत आहेत आणि म्हणूनच सूक्ष्मजीवांच्या संपर्कात रहावे लागेल, पूर्वीच्या दृश्यांऐवजी मध्यम सूक्ष्मजंतूंचा सल्ला दिला जातो. हे देखील लक्षात घेतले जाऊ शकते की पश्चिम जगातील रहिवासी सहसा प्रवासी अतिसार (अतिसार आणि.) विकसित करतो उलट्या) तथाकथित विकसनशील देशाला भेट देताना, सामान्यत: बर्‍याचशा खालच्या आरोग्यविषयक मानदंडांशी संपर्क साधल्यानंतर. याचा अर्थ असा आहे की देशातील सूक्ष्मजीवांच्या विविधता आणि हानिकारकतेमुळे शरीराचे स्वतःचे रोगप्रतिकार प्रणाली कठीण आरोग्यदायी परिस्थिती असूनही निरोगी आयुष्य सक्षम होण्यासाठी विकसित आणि अनुकूलित देखील केले पाहिजे.

मूळ लोकांशी हे जुळवून घेतले आहे. अलीकडील संशोधन असे सूचित करते की बर्‍याच allerलर्जीक प्रतिक्रियांचे रोगप्रतिकारक शक्तीच्या एखाद्या भागाच्या अतिरेकीपणामुळे होते जे अळी संक्रमण आणि इतर परजीवी जंतुनाशक रोगांमध्ये सक्रिय आहे. उदाहरणार्थ, ज्या लोकांच्या आतड्यांमधील जंत होते बालपण allerलर्जीचा त्रास होण्याची शक्यता अगदी कमी वयातच कमी होते. असे मानले जाते की रोगप्रतिकारक शक्तीचा हा विशिष्ट भाग उत्क्रांतीनुसार परजीवी उपद्रवाचा आणि नॉन-दूषित, म्हणजे परजीवी-मुक्त पाणी आणि अन्नासह स्वच्छ ठिकाणी नित्याचा होता, तो निरुपद्रवी असे वर्गीकरण करतो परागकण धूळ किंवा प्राणी सारखे पदार्थ केस म्हणून धोकादायक आहे आणि म्हणूनच त्याच्या गैर-सक्रियतेमुळे giesलर्जी निर्माण होते.

शहर माणसांच्या संबंधात देशात राहणा humans्या मानवांचा लहान allerलर्जीचा दर वेगवेगळ्या अभ्यासात वर्णन केला आहे. हे अशा प्रकारे संपर्कात वाढवून आयोजित केले जाऊ शकते जंतू, पृथ्वीवर, वनस्पतींमध्ये आणि प्राण्यांमध्ये, “लग्नात” रोगप्रतिकारक शक्ती असते. Allerलर्जीचा विषय प्रभावीपणे दर्शवितो की त्याच्या सिद्धांत आणि यंत्रणेसह रोगप्रतिकारक यंत्रणा अद्यापपर्यंत पूर्णपणे प्राप्त झालेल्या संशोधनात यश असूनही त्याच्या संपूर्ण आणि पर्यावरणाशी असलेल्या संवादांमध्ये समजू शकलेले नाही.

अखेरीस, संशोधनाची स्थिती अद्याप खूप विस्तारनीय आहे आणि म्हणूनच रोगप्रतिकारक शक्तीची प्रभावी, विशेष बळकटीकरण अद्याप शक्य नाही, जरी सध्या काही विशिष्ट क्षेत्रांत सखोल संशोधन केले जात आहे. कर्करोग थेरपी (रोगप्रतिकार कर्करोग थेरपी). तथापि, सामान्यत: निरोगी जीवनशैली कोणत्याही परिस्थितीत रोगप्रतिकारक प्रणालीसाठी फायदेशीर असते.