स्नायू बांधण्याचे प्रशिक्षण
याशिवाय समन्वय प्रशिक्षण आणि मुद्रा प्रशिक्षण, स्नायू तयार करणे हे उपचारानंतरच्या फिजिओथेरपीचे सर्वात महत्वाचे लक्ष्य आहे. खांदा टीईपी. जर ऑपरेशन खांद्याच्या आधी केले गेले असेल आर्थ्रोसिस, या टप्प्यात खांद्याच्या सभोवतालचे स्नायू सामान्यतः खूपच खराब झालेले असतात. द वेदना आणि परिणामी आराम देणारी मुद्रा तसेच शस्त्रक्रियेनंतर हाताच्या गोफणीत खांदा स्थिर करणे या व्यतिरिक्त स्नायू खराब होण्यास हातभार लावतात.
पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये, थेरपीची सुरुवात तणाव आणि मोबिलायझेशन व्यायामाने होते, चौथ्या - 4व्या आठवड्यात हालचालींची श्रेणी वाढविली जाते. 6 व्या आठवड्यापासून, हालचालींच्या सर्व दिशानिर्देशांमध्ये सक्रिय स्नायू निर्माण प्रशिक्षण हळूहळू वाढवता येते. च्या स्थिरतेसाठी आणि मुक्त हालचालीसाठी चांगले स्नायू नियंत्रण खूप महत्वाचे आहे खांदा टीईपी. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रोटेटर कफ विशेषत: समर्थन आणि पाठीच्या वरच्या भागासाठी व्यायामाव्यतिरिक्त, मजबूत केले पाहिजे. मशिनवरील स्नायू-बांधणीचे प्रशिक्षण देखील यामध्ये एकत्रित केले जाऊ शकते प्रशिक्षण योजना.
व्यक्तिचलित थेरपी
साठी मॅन्युअल थेरपी मध्ये खांदा टीईपी, सभोवतालची गतिशीलता राखणे आणि सुधारणे हे प्राथमिक ध्येय आहे सांधे. यामध्ये, उदाहरणार्थ, स्टर्नोक्लेव्हिक्युलर जॉइंट, म्हणजे स्तनाचा हाड आणि कॉलरबोन. अॅक्रोमियोक्लेव्हिक्युलर जॉइंट, जो दरम्यान स्थित आहे एक्रोमियन आणि ते कॉलरबोन, मॅन्युअल थेरपीमध्ये देखील एकत्रित केले जाऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, स्कॅपुला आणि रिबकेज दरम्यान एक स्लाइडिंग बेअरिंग आहे, ज्याचा मॅन्युअल थेरपीमध्ये देखील उपचार केला जाऊ शकतो आणि ज्याची गतिशीलता खांद्याच्या गतिशीलतेमध्ये मोठी भूमिका बजावते. खांद्याच्या हालचालीचा अंदाजे एक तृतीयांश भाग स्लाइडिंग बेअरिंगद्वारे निर्धारित केला जातो. खांदा ब्लेड, त्यामुळे या दोघांचा चांगला संवाद आहे सांधे खूप महत्वाचे आहे, विशेषतः जर खांदा संयुक्त कार्यक्षमतेने मर्यादित आहे. खांद्याच्या TEP वर थेट मॅन्युअल थेरपीमध्ये उपचार केले जाऊ नयेत, आसपासच्या संरचना जसे की अस्थिबंधन, स्नायू आणि tendons उपचार हा टप्पा पूर्णपणे पूर्ण झाल्यावर शक्य आहे.
