सामान्य उपाय
- टाळा सतत होणारी वांती आणि चीड त्वचा त्वचेची काळजी संतुलित करून. योग्य काळजी उत्पादने एक स्निग्ध आहेत त्वचा सह संयोजनात काळजी केराटोलायटिक्स.
- सामान्य स्वच्छताविषयक उपायांचे पालन!
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- विद्यमान रोगावर संभाव्य प्रभावामुळे कायमस्वरूपी औषधांचा आढावा - बीटा ब्लॉकर्स खराब होऊ शकतात सोरायसिस.
- मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
- ताण
- पर्यावरणीय ताण टाळणे:
- रासायनिक आणि यांत्रिक पदार्थ टाळणे त्वचा चिडचिड.
- थर्मल त्वचेची जळजळ जसे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ.
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- रेडिओसिनोव्हिर्थेसिस (RSO, किरणोत्सर्गी समस्थानिकेपासून, सायनोव्हियल संयुक्त अस्तर, ऑर्थोटिक पुनर्संचयित; थोडक्यात RSO) ही संधिवातविज्ञान आणि ऑर्थोपेडिक्समध्ये दीर्घकालीन दाहक संयुक्त रोगांच्या उपचारांसाठी उपचारात्मकपणे वापरली जाणारी एक आण्विक औषध प्रक्रिया आहे. चा अर्ज रेडिओसिनोव्हिर्थेसिस सायनोव्हियमची पुनर्रचना करण्याची शक्यता प्रदान करते (सेलच्या संपर्कांशिवाय संयुक्त पोकळीची आंतरिक अस्तर). सायनोव्हियमची पुनर्बांधणी बीटा-एमिटर (रेडिओनुक्लियोटाइड्स) च्या वापरावर आधारित आहे. बीटा किरणांमुळे स्थानिक हायपरिमिया लक्षणीय प्रमाणात कमी होतो (वाढलेला) रक्त पुरवठा) आणि विद्यमान दाहक पेशींच्या निष्क्रियतेस प्रवृत्त करते. शिवाय, बीटा किरणांचा विध्वंसक (विध्वंसक) परिणाम कारणीभूत आहे संयोजी मेदयुक्त सायनोव्हियम (सायनोव्हियल झिल्ली) चे परिवर्तन. हे तीन महिन्यांपर्यंत टिकू शकते. अतिरिक्त संसर्ग टाळण्यासाठी, रेडिओएक्टिव्ह पदार्थाचे इंजेक्शन काटेकोरपणे ऍसेप्टिक परिस्थितीत केले जाते आणि क्ष-किरण फ्लोरोस्कोपी किरणोत्सर्गी पदार्थाच्या समांतर, स्टिरॉइड (जळजळ प्रतिबंधक) देखील लागू केले जाऊ शकते. उपचार नंतरच्या टप्प्यावर झाल्यास, यशस्वी होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी होते.
- साठी उपचारांचा एक संभाव्य प्रकार सोरायसिस PUVA (psoralen अधिक UV-A) आहे. येथे, psoralen नावाचा पदार्थ प्रभावित त्वचेच्या भागावर लावला जातो, जो त्वचेला सूर्यप्रकाशासाठी संवेदनशील करतो आणि अतिनील किरणे आणि नंतर UVA प्रकाशाने विकिरणित. UVA किंवा UVB प्रकाशासह या पदार्थाशिवाय विकिरण देखील शक्य आहे आणि त्याला निवडक अल्ट्राव्हायोलेट विकिरण (SUB) म्हणतात.
- संकेतः प्रेरण उपचार मध्यम ते तीव्रतेसाठी सोरायसिस वल्गारिस, विशेषत: मोठे क्षेत्र असल्यास.
- दुष्परिणाम: एरिथेमा (त्वचेची लालसरपणा), त्वचेची जळजळ होणे, खाज सुटणे; हायपरपीगमेंटेशन, फोडणे; तोंडी PUVA: मळमळ.
- विरोधाभास: वाढली प्रकाश संवेदनशीलता, त्वचेचा धोका कर्करोग, सायक्लोस्पोरिन (सायक्लोस्पोरिन ए), गर्भधारणा / दुग्धपान संबंधित: जप्ती विकार, फोटोसेन्सिटायझिंग ड्रग्ज, anamnesis मध्ये त्वचा घातकता, शारीरिक / मानसिक लवचिकता मर्यादा, अनुपालन ↓; PUVA साठी सापेक्ष: गंभीर यकृत नुकसान, Zn उपचार ionizing किरणे सह, आर्सेनिक, उच्च संचयी यूव्हीए डोस.
- स्थानिक जीवनसत्व D3 व्युत्पन्न सह संयोजन शिफारस केली जाऊ शकते; शिवाय, कॉर्टिकोइड्ससह संयोजन आणि डेथ्रानॉल.
- दीर्घकालीन थेरपी नाही
वैद्यकीय मदत
- आवश्यक असल्यास, सहाय्यक उपकरणांचा पुरवठा जसे की बटण मदत, पेन जाड करणे इ.
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
- आराकिडॉनिक acidसिड (ओमेगा -6 फॅटी acidसिड) कमी ठेवा, कारण ते दाहक प्रक्रियेस प्रोत्साहन देते. हे प्राण्यांच्या पदार्थांमध्ये, विशेषत: डुकराचे मांस आणि डुकराचे मांस उत्पादने आणि ट्यूनामध्ये असते.
- eicosapentaenoic चे सेवन वाढवा आणि डॉकोहेहेक्साएनोइक .सिड (ईपीए आणि डीएचए; ओमेगा -3 चरबीयुक्त आम्ल) शरीरात दाहक-विरोधी पदार्थांच्या निर्मितीला प्रोत्साहन देण्यासाठी. ते सॅल्मन, हेरिंग आणि मॅकेरल सारख्या फॅटी समुद्री माशांमध्ये असतात.
- वर आधारित योग्य पदार्थांची निवड पौष्टिक विश्लेषण.
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि शक्ती प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण).
- कार्य चालू ठेवण्यासाठी, रोगग्रस्त सांधे हलविणे आवश्यक आहे: कार्यशील प्रशिक्षण, पुनर्वसन क्रीडा आणि विशेषत: हळू खेळ कमी करतात वेदना आणि त्यांची गतिशीलता सुधारते.
- सामान्यत: हळू हालचालींसह खेळ - जसे पोहणे, नॉर्डिक चालणे, सायकल चालविणे - अधिक योग्य आहेत आणि यासाठी प्रशिक्षण सत्र नियमित व लहान असावे. जर अनेक सांधे सूज आहेत, ऑफर व्यायाम थेरपी उबदार मध्ये पाणी.
- स्नायूंचे प्रशिक्षण देखील तितकेच आवश्यक आहे. कारण एक मजबूत स्नायू स्थिर करते आणि आराम देते सांधे. स्नायूंचे प्रशिक्षण, केवळ फिजिओथेरपीय मार्गदर्शनाखाली आणि केवळ रोगाच्या शांत टप्प्यात.
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
ड्रग थेरपी व्यतिरिक्त खालील उपचारात्मक उपाय वापरले जातात. त्यांचा उद्देश संयुक्त गतिशीलता सुधारणे, कार्य राखणे आणि अशा प्रकारे दीर्घकालीन रूग्णांच्या जीवनाची गुणवत्ता वाढवणे आहे:
- फिजिओथेरपी/ हालचाल थेरपी.
- क्रायोथेरपी (कोल्ड थेरपी)
- phototherapy (प्रकाश थेरपी) – दोन्ही नैसर्गिक सूर्यप्रकाश, उदाहरणार्थ पर्वत किंवा समुद्राजवळ, आणि कृत्रिम प्रकाश स्रोत वापरला जाऊ शकतो.
- सिरियल पाणी-फिल्टर्ड इन्फ्रारेड संपूर्ण शरीर विकिरण.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.