सारांश
पॅटेलर टिप हायड्रोसेफलसच्या उपचारामध्ये अनेकदा अनेक उपचारात्मक पद्धतींचा समावेश असतो. मुळात, ओव्हरस्ट्रेनमुळे पॅटेलर टेंडन हायड्रोसेफलसच्या बाबतीत, तुमच्या दैनंदिन प्रशिक्षणात हा ताण खूप एकतर्फी आहे की खूप जड आहे हे तपासणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, काही व्यायामांमध्ये बदल किंवा बदल हा उपाय असू शकतो.
याव्यतिरिक्त, जलद पुनरुत्पादनासाठी मलम आणि स्थिरीकरणासाठी टेपचा वापर केला जाऊ शकतो. नियमित कर पूर्ववर्ती साठी व्यायाम जांभळा स्नायू आणि पटेल टेंडन दैनंदिन प्रशिक्षणात समाकलित केले पाहिजे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
