शिरा फिटनेस: प्रतिबंध आवश्यक आहे!

जर्मनीमधील अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की सुमारे 20 ते 50 टक्केच आहेत शिरा निरोगी, 25 ते 50 टक्के सौम्य आहेत अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा (वैरिकासिस), दहा ते पंधरा टक्क्यांमधे प्रगत व्हॅरिकोसिस आहे, पाच ते 15 टक्के मध्ये गंभीर स्वरुपाचा वारिसिस आहे आणि एक ते चार टक्के कमी आहे. पाय व्रण (अल्कस क्रूसिस) द्वारे झाल्याने तीव्र शिरासंबंधीचा अपुरेपणा. ही आकडेवारी चिंताजनक आहे. तथापि, कोळी नसा आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा नेहमीच कॉस्मेटिक समस्या म्हणून चुकीचे मत दिले जाते. आणि केवळ बाधित लोकच नव्हे तर बर्‍याच डॉक्टरांकडून देखील.

दीर्घकाळ उभे राहणे आणि बसणे हे नसा साठी विष आहे

शिरा ब्राउनश्विगच्या डॉ. मायकेल हटरच्या म्हणण्यानुसार आजार शिरा केंद्र, त्यांची पूर्ण गरज आहे उपचार, कारण ते बर्‍याचदा तीव्र असतात. ठराविक शिराचा रुग्ण विशेषत: तक्रार करतो भारी पाय, दोन्ही पायात सूज येणे, ताणतणाव आणि खेचणे वेदना, रात्रीचे वासरू पेटके, आणि अस्वस्थ पाय. ही लक्षणे दीर्घकाळ बसून किंवा उभे राहून, उष्णतेमध्ये आणि आधी किंवा दरम्यान तीव्र होतात पाळीच्या.

विशेषतः लेग नसा प्रभावित होतात

रक्तवाहिन्या असलेल्या रूग्णांना सहसा बहुतेकदा वेरीसिसिसचा त्रास होतो पाय नसा. येथे प्राथमिक आणि माध्यमिक वैरिकासिसमध्ये फरक आहे. प्राथमिक वैरिकासिस हा अनुवंशिक शिरासंबंधीचा आजार आहे. बाह्य प्रभावांद्वारे वारंवार या अनुवंशिक घटकांना मजबुती दिली जाते. सर्वात महत्त्वाचा अनुवंशिक धोका आहे संयोजी मेदयुक्त अशक्तपणा, जे बहुतेकदा कुटुंबांमध्ये चालते.

नकारात्मक प्रभाव पाडणार्‍या घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहेः व्यायामाचा अभाव, दीर्घकाळ बसणे, दीर्घकाळापर्यंत वारंवार उभे राहणे, चुकीचे कपडे आणि प्रतिकूल पादत्राणे परिधान करणे. जादा वजन तसेच तीव्र बद्धकोष्ठता आणि वारंवार गर्भधारणा होणे. या प्रक्रियेत, नसा त्यांची लवचिक भिंत मालमत्ता गमावतात, ज्यामुळे लांबी आणि व्यासाचा विस्तार वैरिकास नसांच्या अर्थाने होतो.

दुय्यम वैरिकासिसमध्ये, या रुंदीकरणाची कारणे मुख्यत: वरवरच्या किंवा खोल नसामध्ये घडणारी घटना आहेत. दाहक शिराच्या रोगांमध्ये वरवरच्या थ्रोम्बोफ्लिबिटिसचा समावेश आहे. हे एक आहे दाह वेगवेगळ्या कारणांमुळे वरवरच्या नसा, उदाहरणार्थ, विषारी भिंत खराब होणे, कार्सिनॉमस, allerलर्जी आणि संक्रमणामुळे किंवा रक्त विषबाधा.

तथापि, सर्वात धोकादायक एक शिरासंबंधी रोग खोल रक्तवाहिनी आहे थ्रोम्बोसिस, विशेषत: फुफ्फुसांच्या जोखमीमुळे मुर्तपणा. शिरासंबंधीचा सहा टक्के पेक्षा जास्त रुग्ण पाय विकार तीव्र पासून ग्रस्त रिफ्लक्स खालच्या बाजूची भीड (पोस्टथ्रोम्बोटिक सिंड्रोम). च्या विकासासाठी आवश्यक थ्रोम्बोसिस नसाची भिंत वैशिष्ट्ये तसेच प्रवाह आणि गोठण्यास कारणीभूत आहेत. थ्रोम्बोसिस भिंतीवरील दुखापत आणि गती कमी झाल्यानंतर विशेषतः सामान्य आहे रक्त उदाहरणार्थ, रुग्णाच्या स्थिरीकरणातून प्रवाह.

“रक्त आरोग्य पुढाकार”

समर्पित चिकित्सक आणि वैज्ञानिकांनी “शिरा” ची स्थापना केली आरोग्य पुढाकार. " सामान्य ध्येय म्हणजे डॉक्टरांना आणि शिरासंबंधी प्रणालीच्या रोगाबद्दल प्रभावित झालेल्यांना चांगले प्रशिक्षण देणे आणि व्यावहारिक वापरासाठी टिप्स देणे. उपचारांमध्ये, शिरासंबंधी रोगाच्या जटिलतेसाठी अंतःविषय आवश्यक आहे उपचार संकल्पना. उपकरणे शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपापासून, विशेषत: मोठ्या रक्तवहिन्यासंबंधीच्या नुकसानापासून, व्यापक रूढीवादी स्पेक्ट्रमपर्यंत असतात.

कम्प्रेशन उपचार हा "शिरासंबंधीचा आधारस्तंभ" मानला जातो उपचार“. हे रोगाच्या सर्व टप्प्यांमध्ये उपयुक्त आहे, परंतु रोगनिदान व उपचारात्मक प्रक्रियेस सहकार्य करण्यास अपुरी इच्छा होण्याचा धोका आहे. उपाय. म्हणूनच, विशेषत: शिरेच्या रुग्णांसाठी गहन काळजी घेण्याची आवश्यकता आहे, कारण या रोगाचे मनोवैज्ञानिक घटक देखील विचारात घेतले पाहिजेत.

व्यायाम यादीमध्ये उत्कृष्ट

थेरपीच्या यशस्वीतेसाठी महत्त्वपूर्ण म्हणजे रुग्णाला सहकार्य करण्याची प्रेरणा. व्यायाम सर्वोपरि आहे; नियमित शिरासंबंधीचा जिम्नॅस्टिक आणि भरपूर चालणे लेगच्या स्नायूंना मजबूत करते आणि शिरासंबंधी स्नायू पंपला प्रोत्साहन देते. शिरा फिटनेस अर्थातच फक्त उपचारच नाही, तर शिरासंबंधीच्या विकारांचे सर्व प्रतिबंध आहे.