नाखूष ट्रायडसह फिजिओथेरपी

एक नाखूष ट्रायड हे संयोजन इजा आहे गुडघा संयुक्त ज्यामध्ये पूर्वकाल वधस्तंभ आणि आतील संपार्श्विक अस्थिबंधन ("आतील लिगामेंट") फाटले आहेत आणि आतील मेनिस्कस जखमीही आहे. ही दुखापत बहुतेकदा उद्भवते जेव्हा गुडघा दाब पडल्यास आणि एक्स-पाय स्कीइंग, सॉकर किंवा हँडबॉल अशा स्थितीत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मजबूत वेदना ताबडतोब उद्भवते, गुडघा सूज विकसित करतो आणि अस्थिर होतो. दुखापतीच्या तीव्रतेमुळे आणि सांध्याच्या अपेक्षित अस्थिरतेमुळे सामान्यत: नाखूष ट्रायडवर शल्यक्रिया केली जाते. हे सहसा फिजिओथेरपीद्वारे पुनर्वसन उपाययोजनांद्वारे केले जाते.

बरे होण्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यात फिजिओथेरपी

नाखूष ट्रायडमधील फिजिओथेरपी संबंधित उपचारांच्या टप्प्यावर आधारित आहे. शस्त्रक्रियेनंतर सुरुवातीच्या अवस्थेत (किंवा अपघातानंतर पुराणमतवादी उपचारांच्या बाबतीत) डॉक्टर सहसा अर्धवट वजन कमी ठेवून लिहून देतात. आधीच सज्ज crutches (“Crutches”). याव्यतिरिक्त, गुडघाची लवचिकता मर्यादित करण्यासाठी आणि स्थिर करण्यासाठी रूग्ण ऑर्थोसिस ("स्प्लिंट") वापरतो.

या टप्प्यात, स्नायूंचा ताण व्यायाम सुरू केला जातो आणि थेरपिस्टच्या समर्थनासह गुडघा परवानगीच्या प्रमाणात हलविला जातो. पायर्‍या चढणे आणि चढणे crutches सराव देखील आहे. मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज सूज कमी करण्यास मदत करू शकते.

सायकल एर्गोमीटरवर सखल स्तरावर सराव करणे देखील शक्य आहे. साधारण नंतर 6 आठवडे, आंशिक ते संपूर्ण वजन पत्करणे हळू हळू बदल शक्य आहे.

परवानगी दिलेल्या हालचालीच्या प्रमाणात अवलंबून, गुडघाची लवचिकता सुधारली जाऊ शकते आणि गुडघ्याभोवतालच्या स्नायू तयार केल्या जाऊ शकतात. साबुदाणा रचनांची गतिशीलता सुधारते आणि देखरेख करते. आता आपण उपकरणांवर प्रशिक्षण देखील काळजीपूर्वक प्रारंभ करू शकता, उदाहरणार्थ ए पाय दाबा.

साठी व्यायाम समन्वय आणि शिल्लक थेरपी मध्ये देखील खूप महत्वाचे आहेत. सुधारित चाल चालविण्याच्या पद्धतीस थेरपिस्टसमवेत एकत्र काम केले जाऊ शकते. ऑपरेशननंतर सुमारे 8 आठवडे ते 3 महिन्यांनंतर, भार आणखी वाढविला जाऊ शकतो.

गुडघा स्थिरता आणि पूर्ण गतिशीलता पुनर्संचयित आणि समन्वय थेरपीच्या या उशीरा टप्प्यातील उद्दीष्टे आहेत. शोधांवर अवलंबून, अधिक गतिशील व्यायाम सुरू केले जाऊ शकतात, शक्यतो आपल्या आवडत्या खेळाशी जुळवून घ्या. तरीसुद्धा, नवीन इजा होऊ नये म्हणून रुग्णाने सॉकर किंवा हँडबॉलसारख्या नेहमीच्या खेळांपासून वर्षापर्यंत परावृत्त केले पाहिजे.