घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

एक पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा arthrosis बोलतो. वरच्या आणि खालच्या घोट्याच्या सांध्यामध्ये फरक केला जातो. अधिक वेळा टिबिया, फायब्युला आणि घोट्याच्या हाडाच्या वरच्या घोट्याच्या सांध्यावर परिणाम होतो. गुडघा किंवा कूल्हेमध्ये आर्थ्रोसिसच्या उलट, जे बर्याचदा परिणामी उद्भवते ... घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपीटिक व्यायाम फक्त जळजळ मुक्त अवस्थेतच केले पाहिजेत. ते प्रामुख्याने संयुक्त च्या गतिशीलता सुधारण्यासाठी सेवा. मोठ्या, व्यापक हालचाली संयुक्त मध्ये रक्त परिसंचरण सुधारणे सुरू ठेवतात, आणि चयापचय कचरा उत्पादने अधिक चांगले काढले जाऊ शकतात. कूर्चाचे दाब आणि तणाव बदलून पोषण केले जाते. … व्यायाम | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

इनसोल्स | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

दैनंदिन समर्थनासाठी, विविध प्रकारचे ऑर्थोपेडिक इनसोल आहेत जे पायाच्या स्थितीला समर्थन देतात किंवा दुरुस्त करतात आणि अशा प्रकारे संयुक्त यांत्रिकी सुधारतात. शिवाय, असे इनसोल्स आहेत जे शॉक शोषून घेतात आणि अशा प्रकारे घोट्याच्या सांध्याचे संरक्षण करतात, उदा. हे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की इनसोल म्हणजे… इनसोल्स | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

खांदा टीईपी व्यायाम

खांद्याच्या टीईपीसह शिफारस केलेले एकत्रीकरण आणि बळकटीकरण व्यायाम ऑपरेशननंतर किती वेळ गेला यावर अवलंबून आहे. पहिल्या 5-6 आठवड्यांत, खांद्याला आत किंवा बाहेर वळवण्याची परवानगी नाही. पार्श्व अपहरण आणि खांदा पुढे उचलणे हे 90 to पर्यंत मर्यादित आहेत. या काळात, फोकस कमी करण्यावर आहे ... खांदा टीईपी व्यायाम

शस्त्रक्रियेनंतर व्यायाम | खांदा टीईपी व्यायाम

शस्त्रक्रियेनंतरचे व्यायाम पाहणे व्यायाम ताण व्यायाम खांदा ब्लेड जमा करणे बेड किंवा खुर्चीशेजारी उभे रहा, आपल्या निरोगी हाताने ते दाबून ठेवा आणि थोडे पुढे वाकून घ्या जेणेकरून चालवलेला हात मुक्तपणे स्विंग करू शकेल ऑपरेटेड आर्मच्या कोपरला कोन लावा आणि सॉईंग करा हाताने हालचाल करा, हलवा ... शस्त्रक्रियेनंतर व्यायाम | खांदा टीईपी व्यायाम

सारांश | पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

सारांश बहुतेक लोक पायांच्या बॉलमध्ये वेदनांच्या व्याख्येबद्दल अनभिज्ञ असतात दुसरीकडे, पायाच्या आसनावर अवलंबून, लोड पॉइंट्स, जे प्रत्यक्षात मुख्यतः टाच, पायच्या बाहेरील किनार्यापर्यंत मर्यादित असावेत. , पायाचा चेंडू आणि मोठ्या पायाचे बोट, चुकीचे आहेत ... सारांश | पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

गुडघ्याच्या पोकळीत वेदना म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्याच्या मागच्या भागात वेदना. गुडघ्याच्या पोकळीत तीव्र आणि जुनाट वेदनांमध्ये फरक केला जाऊ शकतो. तीव्र वेदना अचानक येते, सहसा आघात झाल्यामुळे आणि काही तासांपासून दिवसांपर्यंत असते. जुनाट वेदना अनेकदा कपटी पद्धतीने विकसित होतात आणि ... गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

जॉगिंग करताना गुडघाच्या पोकळीत वेदना | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

जॉगिंग करताना गुडघ्याच्या पोकळीत दुखणे धावपटूंना जॉगिंग केल्यानंतर अनेकदा गुडघेदुखी असते. विशेषतः प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस किंवा खेळांपासून लांब राहण्यानंतर हे सहसा लक्षात येते आणि काळजी करत नाही. या प्रकरणात, अप्रशिक्षित स्नायू आणि संयोजी ऊतक अल्पकालीन तीव्र ओव्हरलोडकडे नेतात. तथापि, जर वेदना कायम राहिली तर ... जॉगिंग करताना गुडघाच्या पोकळीत वेदना | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

पुढील उपचारात्मक उपाय | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

पुढील उपचारात्मक उपाय गुडघ्याच्या पोकळीत वेदना होण्यासाठी खूप चांगले व्यायाम व्यायाम तलावामध्ये केले जातात, कारण पाण्याची उधळण गुडघ्याच्या सांध्याला आराम देते. त्याच वेळी, पाण्याचे प्रतिकार स्नायूंना बळकट करते कारण जास्त प्रमाणात स्नायूंच्या कामाची आवश्यकता असते. आपण व्यायाम शोधू शकता ... पुढील उपचारात्मक उपाय | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

सर्वप्रथम, हे स्पष्ट केले पाहिजे की रूग्णांनी तक्रार केलेल्या पायाच्या बॉलमध्ये वेदना निश्चितपणे बोटांच्या मेटाटारसोफॅंगल सांध्याच्या खाली बिंदूवर स्थानिकीकृत आहे. पायाचा बॉल पायाच्या एकमेव भागाचा वेगळा भाग मानला जातो आणि प्रत्यक्षात फक्त तो प्रदेश असतो ... पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

जखमेच्या उपचार हा विकार: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

जखम भरण्याचे विकार हा शब्द नैसर्गिक जखमेच्या उपचारांमध्ये सामान्य अडचणींचा संदर्भ देतो. हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते, जसे की मागील आजार किंवा चुकीची जखमेची काळजी. जखम भरण्याचे विकार काय आहेत? वैद्यकीय व्यावसायिक जखमेच्या बरे होण्याच्या विकारांविषयी बोलतात जेव्हा जेव्हा जखमांच्या नैसर्गिक उपचारात अडचणी येतात किंवा विलंब होतो. मुळात,… जखमेच्या उपचार हा विकार: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

बोटाच्या जोडांवर सूज आणि नोड्यूलसाठी फिजिओथेरपी

बोटाच्या सांध्यावर सूज आणि गुठळ्या बोटांच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसची लक्षणे असू शकतात. उपास्थि पदार्थाच्या विघटनामुळे संयुक्त कॅप्सूल ओसीफाय होतो, परिणामी बोटांच्या सांध्यावर लहान गाठी तयार होतात, ज्यामुळे हालचाल प्रतिबंधित होते आणि वेदना होतात. रोगाच्या पुढील कोर्समध्ये बोटांच्या विकृती होतात. … बोटाच्या जोडांवर सूज आणि नोड्यूलसाठी फिजिओथेरपी