दैनंदिन जीवनात आणि कामामुळे वेळेच्या अभावामुळे बळकट व्यायाम नेहमी करता येत नाही. थेरबँड्स घरी नेण्यासाठी किंवा प्रशिक्षणासाठी आदर्श आहेत आणि ते कुठेही वापरले जाऊ शकतात. प्रतिकारशक्ती वाढवणे शक्य आहे आणि व्यायामाचे विविध प्रकार उपलब्ध आहेत. व्यायामाची पुनरावृत्ती 15-20 वेळा केली जाते आणि… थेराबँडसह व्यायाम
सारांश थेरेबँडसह व्यायाम खूप भिन्न असू शकतात आणि सर्वत्र वापरले जाऊ शकतात. लवचिक बँडसह शरीराच्या सर्व भागांवर विविध प्रकारचे व्यायाम केले जाऊ शकतात आणि थेराबँडचा प्रतिकार वाढण्यास अनुमती देते. या मालिकेतील सर्व लेख: थेराबँड सारांशसह व्यायाम
जोखीम 1) थेरेबँडसह व्यायामाचा एक धोका म्हणजे स्नायूंना कमी करणे. अधिक बळकट होण्यासाठी, स्नायूंना योग्य उत्तेजनाची आवश्यकता असते. नियमित प्रशिक्षण उत्तेजनाचा उंबरठा वाढवते. जर तुम्ही थेरा बँडचा प्रतिकार वाढवत नसाल किंवा व्यायामाची भिन्नता बदलली नाही तर तुम्ही स्नायूंना उत्तेजित करत नाही ... जोखीम | थेरबँड
दरवर्षी वसंत ऋतूमध्ये: ऍलर्जी ग्रस्तांसाठी शक्तीची चाचणी, कारण पहिले परागकण उडताच डोळे खाजतात आणि जळतात. डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह हे रोगनिदान आहे जे बर्याचदा गवत तापाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये हंगामी होते. तथाकथित "लाल डोळा" हा डोळ्यांचा सर्वात सामान्य आजार आहे, ज्याची इतरही अनेक कारणे असू शकतात… परागकण संख्या: डोळ्यांसाठी शक्तीची चाचणी
बीट (देखील: बीट, बीट) अनेक शतकांपासून सेवन केले जात आहे. तथापि, कोणतेही जंगली स्वरूप नाही: रोमन लोकांनी बीटला युरोपमध्ये ओळखले, ज्यातून बीटचे प्रजनन आणि अधिक शुद्धीकरण केले गेले. बर्‍याच लोकांना ते प्रामुख्याने त्याच्या रंगामुळे आठवते. बीटमध्ये अनेक मौल्यवान घटक असतात जे आपल्यावर सकारात्मक परिणाम करू शकतात ... बीट: तर निरोगी बीट आहे
निरोगी व्यक्तीची जीभ (lat. Lingua) मखमली पृष्ठभाग असावी, गुलाबी रंगाची आणि ओलसर असावी. शारीरिकदृष्ट्या ते कोणतेही मलिनकिरण किंवा जाड लेप दर्शवत नाही. जीभातील बदल, जसे लाल ठिपके, एक रोग दर्शवू शकतात. हे कदाचित जीभेपुरते मर्यादित असू शकते, परंतु अधिक वेळा ती अभिव्यक्ती असते ... जिभेवर लाल डाग
थेरपी थेरपी नेहमी संबंधित अंतर्निहित रोगावर अवलंबून असते. संभाव्य कारणांच्या मोठ्या संख्येमुळे, येथे औषधोपचार खूप भिन्न असू शकतात. तथापि, काही सामान्य उपाय लक्षणांविरुद्ध मदत करू शकतात, जसे की जीभ किंवा तोंडात जळजळ आणि चिडचिडीमुळे होणाऱ्या अप्रिय संवेदनाविरूद्ध आणि ... थेरपी | जिभेवर लाल डाग
लाल, निळा, पिवळा किंवा हिरवा: चार वेगवेगळ्या रंग कोडमध्ये डॉक्टरांनी दिलेली प्रिस्क्रिप्शन आणि प्रिस्क्रिप्शन प्रत्येकाचा वेगळा अर्थ आहे आणि फक्त मर्यादित "शेल्फ लाइफ" आहे, जे अगदी भिन्न आहे. मूलभूतपणे, खालील लागू होते: प्रति प्रिस्क्रिप्शन जास्तीत जास्त तीन औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात. वेगवेगळे रंग प्रिस्क्रिप्शन ओळखतात… लाल, निळा, पिवळा किंवा हिरवा: रेसिपी कायमचे टिकत नाहीत
मी स्वतः काय करू शकतो? दृष्टी कमी झाल्याचा संशय असल्यास सुरुवातीच्या टप्प्यावर आपले डोळे तपासणे महत्वाचे आहे. जर मुल वारंवार अडखळत असेल, भूतकाळातील वस्तूंपर्यंत पोहोचला असेल किंवा चित्र पुस्तकाला चेहऱ्याच्या अगदी जवळ ठेवला असेल तर याचे संकेत आहेत. अगदी लहान गोष्टी ज्या पालकांना संशयास्पद बनवतात ... मी स्वत: काय करू शकतो? | मुलांमध्ये व्हिज्युअल कमजोरी ओळखणे - माझे मुल व्यवस्थित पाहू शकते?
व्याख्या असा अंदाज आहे की जर्मनीमध्ये दहापैकी एक मुले नीट पाहू शकत नाही. मुलाला योग्यरित्या पाहणे शिकणे महत्वाचे आहे आणि त्याच्या विकासासाठी दोन्ही डोळे योग्यरित्या कार्य करतात. एक न सुधारलेली दृश्य कमजोरी डोळा आणि मेंदूच्या विकासासाठी गंभीर परिणाम होऊ शकते. पण हे सामाजिक जीवनासाठी देखील महत्वाचे आहे ... मुलांमध्ये व्हिज्युअल कमजोरी ओळखणे - माझे मुल व्यवस्थित पाहू शकते?
संबंधित लक्षणे दृष्टीच्या समस्यांसह उद्भवणारी लक्षणे बर्याचदा मुलाच्या दोषपूर्ण दृष्टीची भरपाई करण्याच्या इच्छेमुळे होतात. उदाहरणार्थ, डोके झुकवून ठेवल्याने ताण येऊ शकतो किंवा पाहण्याच्या प्रयत्नांमुळे डोकेदुखी होऊ शकते. किंडरगार्टन आणि प्राथमिक शालेय वयातील मोठ्या मुलांना अनेकदा अतिरिक्त समस्या असतात ... संबद्ध लक्षणे | मुलांमध्ये व्हिज्युअल कमजोरी ओळखणे - माझे मुल व्यवस्थित पाहू शकते?
