पीक प्रवाह मापन: किती वेळा आवश्यक आहे?
दमा किंवा सीओपीडी सारख्या अडथळ्याच्या श्वसनमार्गाच्या आजारांमध्ये त्यांच्या ब्रोन्कियल ट्यूबच्या स्थितीचे चांगले विहंगावलोकन करण्यासाठी, रुग्णांनी दिवसातून किमान एकदा पीक फ्लो मापन केले पाहिजे. विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, वायुमार्गाच्या स्थिरतेवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो अशा परिस्थितीत वारंवार मोजमाप करण्याचा सल्ला दिला जातो (उदा. मोठे शारीरिक श्रम, श्वसन संक्रमण, दम्यामध्ये ऍलर्जीक पदार्थांचा संपर्क). जरी तुमची स्वतःची श्वासोच्छवासाची स्थिती अज्ञात कारणांमुळे लक्षणीयरीत्या बिघडली तरीही, प्रभावित झालेल्यांनी त्यांचा उच्च प्रवाह थेट मोजणे चांगले आहे.
पीक फ्लो मापन: ते योग्यरित्या कसे करावे
या स्वयं-चाचणीतून अर्थपूर्ण मूल्ये प्राप्त करण्यासाठी, तुम्ही मोजमाप योग्यरित्या पार पाडले पाहिजे. तुम्ही नेहमी दिवसाच्या एकाच वेळी चाचणी करत आहात याची खात्री करा - सामान्यतः तुमची ब्रॉन्कोडायलेटर औषधे घेतल्यानंतर थोड्या वेळाने. मापन योग्यरित्या कसे करावे:
- प्रथम पीक फ्लो मीटरवरील पॉइंटर शून्यावर सेट करा.
- सरळ उभे राहा, यंत्र तुमच्या तोंडासमोर आडवे धरा आणि एकदा श्वास सोडा आणि नंतर खोल श्वास घ्या.
- श्वास घेतलेली हवा थोड्या क्षणासाठी धरून ठेवल्यानंतर, मुखपत्र आपल्या ओठांनी घट्ट बंद करा.
तुमचा श्वास मापन यंत्राच्या पॉइंटरला (किंवा डिजिटल डिस्प्ले) जास्तीत जास्त प्रवाह वेगाच्या मूल्यापर्यंत हलवतो. यावरून, तुम्ही मागील मोजमापांच्या तुलनेत तुमच्या वायुमार्गाच्या रुंदीबद्दल माहिती मिळवू शकता. वैयक्तिक चढउतारांची भरपाई करण्यासाठी, तुम्ही सलग तीन वेळा मोजमाप केले पाहिजे. सर्वोच्च मोजलेले मूल्य वैध आहे. तुमच्या पीक फ्लो लॉगमध्ये हे प्रविष्ट करा (खाली पहा: दस्तऐवजीकरण).
पीक फ्लो मीटर: सामान्य मूल्ये
सर्व श्वसन कार्य मूल्यांप्रमाणे, पीक प्रवाह मानक मूल्ये देखील रुग्णावर अवलंबून भिन्न असतात. प्रौढ, उदाहरणार्थ, मुलांपेक्षा भिन्न सामान्य श्रेणी असते, कारण मूल्ये इतर गोष्टींबरोबरच शरीराच्या आकारावर अवलंबून असतात. इतर प्रभावित करणारे घटक म्हणजे रुग्णाचे वय आणि लिंग. तुम्ही जी मूल्ये प्राप्त करू शकता (आणि पाहिजे) ती देखील अंतर्निहित रोगावर अवलंबून असतात: उच्चारित दम्याची स्थिती असलेले लोक, उदाहरणार्थ, सामान्यतः त्यांच्या फुफ्फुस-निरोगी समवयस्कांपेक्षा कमी मूल्ये प्राप्त करतात, अगदी चांगल्या औषधोपचाराने देखील.
एक संबंधित पीक फ्लो टेबल आहे जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या सामान्य पीक फ्लो व्हॅल्यूची स्वतंत्रपणे गणना करावी लागणार नाही. आपण आपल्या डॉक्टरांकडून आपल्यासाठी योग्य टेबल मिळवू शकता किंवा इंटरनेटवर शोधू शकता.
पीक फ्लो मापन: मोजलेल्या मूल्यांचा अर्थ काय आहे?
तथापि, जर पीक फ्लो व्हॅल्यूज कालांतराने कमी होत असतील तर हे वायुमार्गाचे अरुंद होण्याचे संकेत देते. या प्रकरणात, तुमची सध्याची थेरपी पुरेशी नाही. तुमची औषधे समायोजित करण्याबद्दल शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
रुग्ण अस्थमा प्रशिक्षण अभ्यासक्रमांमध्ये पीक फ्लो मापनाचे मूल्यमापन करण्याचे अधिक अचूक मार्ग शिकू शकतात, उदाहरणार्थ मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जाणार्‍या ट्रॅफिक लाइट सिस्टम.
पीक फ्लो मापन: दस्तऐवजीकरण
अस्थमा सारख्या तीव्र श्वसन रोग असलेल्या रुग्णांनी त्यांचे पीक फ्लो मीटर मूल्ये, त्यांची लक्षणे आणि तणाव किंवा आजार यासारख्या महत्त्वाच्या घटना अस्थमा डायरीमध्ये नियमितपणे नोंदवल्या पाहिजेत. त्यांनी हे रेकॉर्ड डॉक्टरांच्या भेटीच्या वेळी सादर केले पाहिजेत. यामुळे डॉक्टरांना फुफ्फुसाच्या कार्यातील संभाव्य बदलांचे कारण शोधणे सोपे होते आणि थेरपीचे यश त्वरीत तपासण्यात मदत होते.
तुमच्या पीक फ्लो लॉगमध्ये, तुम्ही पीक फ्लो मापन करण्यापूर्वी तुम्ही कोणती औषधे (फक्त तुमच्या श्वसन रोगासाठीच नव्हे!) घेतली होती हे देखील लक्षात घ्यावे, कारण ते तुमच्या ब्रोन्कियल ट्यूबच्या स्थितीवर परिणाम करू शकतात.
