ईएमएस प्रशिक्षण
सामान्य माहिती ईएमएस हे इलेक्ट्रोमायोस्टिम्युलेशनचे संक्षेप आहे, जेथे "मायो" म्हणजे स्नायू. त्यामुळे वर्तमान डाळींद्वारे स्नायूचे विद्युत उत्तेजन आहे. ही पद्धत सध्या जर्मन फिटनेस स्टुडिओमध्ये खूप लोकप्रिय आहे. ईएमएस प्रशिक्षणाचे ध्येय चरबी जाळणे आणि स्नायू तयार करणे आहे. ईएमएस प्रशिक्षण घेता येते ... ईएमएस प्रशिक्षण