कमरेसंबंधीचा रीढ़ म्हणजे काय? लंबर स्पाइन हे थोरॅसिक स्पाइन आणि सेक्रमममध्ये असलेल्या सर्व मणक्यांना दिलेले नाव आहे - त्यापैकी पाच आहेत. मानेच्या मणक्याप्रमाणे, कमरेसंबंधीचा मणक्याला शारीरिक फॉरवर्ड वक्रता (लॉर्डोसिस) असते. कमरेच्या मणक्यांच्या दरम्यान – संपूर्ण मणक्याप्रमाणे – … लंबर स्पाइन: रचना आणि कार्य
पोकळीच्या पाठीला वैद्यकीय शब्दामध्ये लंबर हायपरलोर्डोसिस असेही म्हणतात. याचा अर्थ असा आहे की पाठीच्या स्तंभाची वक्रता कमरेसंबंधी प्रदेशात वाढली आहे. बाजूचे सांधे जबरदस्त ताणात आणले जातात आणि बाजूचे संयुक्त आर्थ्रोसिस होऊ शकते. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, एक कशेरुका अगदी वेंट्रल (आधीच्या) स्लिप होऊ शकते. तथाकथित स्पॉन्डिलोलिस्टेसिस (स्पॉन्डिलोलिस्टेसिस), तथापि,… पोकळ बॅक विरूद्ध व्यायाम
ओटीपोटाचा झुकाव असे बरेच व्यायाम आहेत जे पोकळ पाठीच्या विरूद्ध मदत करतात. तथापि, सर्वप्रथम, रुग्णाच्या धारणेला प्रशिक्षित करणे महत्वाचे आहे की त्याचे शरीर कोणत्या स्थितीत आहे हे त्याला जाणवू शकते. पोकळ पाठीला कसे वाटते, कुबड्यासारखे? या हेतूसाठी, आसन नियंत्रित केले पाहिजे ... पेल्विक झुकाव | पोकळ बॅक विरूद्ध व्यायाम
पुढील फिजिओथेरपी उपाय जिम्नॅस्टिक व्यायाम कार्यक्रमाव्यतिरिक्त, पोकळीच्या पाठीवर उपचार करण्यासाठी मॅन्युअल उपचारात्मक एकत्रीकरण तंत्रे देखील वापरली जाऊ शकतात. खालच्या मागच्या स्नायूंचे मऊ ऊतक उपचार, बहुतेकदा ग्लूटियल स्नायू आणि मागच्या मांडीचे स्नायू उपचारांच्या सक्रिय भागाला पूरक असतात. विशेषतः गंभीर… पुढील फिजिओथेरपीटिक उपाय | पोकळ बॅक विरूद्ध व्यायाम
"पॉवर-हाऊस" आपल्या पाठीवर झोपा आणि आपले पाय जमिनीवर ठेवा. जसे आपण श्वास सोडता, आपल्या ओटीपोटाला पुढे झुकवा आणि आपल्या ओटीपोटातील स्नायूंना खूप घट्ट करा. कल्पना करा की तुम्ही तुमचे पोटचे बटण मजल्यावर दाबा. डोके किंचित वर केले आहे. जेव्हा आपण श्वास सोडता तेव्हा पुन्हा ताण सोडा. तुम्ही एकतर 15 पुनरावृत्ती करू शकता किंवा… पॉवर हाऊस
"पुढचा आधार" प्रवण स्थितीपासून स्वतःला पाठिंबा द्या, आपल्या पाठीला सरळ हात आणि पायाच्या बोटांवर ठेवा. ओटीपोटाचे स्नायू घट्टपणे ताणणे आणि ओटीपोटाला पुढे झुकवणे महत्वाचे आहे. तुम्ही ना तुमच्या पाठीशी झुडू शकता ना मांजराच्या कुबड्यात येऊ शकता. दृश्य खाली दिशेने निर्देशित केले आहे. शक्य तितक्या लांब स्थिती ठेवा. … समोरचा आधार
“विकर्ण चौकोनी स्टँड चौकोनी स्टँडवर जा. कोपर आणि एक गुडघा एकत्रितपणे शरीराच्या खाली आणा. हनुवटी छातीवर नेली जाते आणि मागे वळून तयार केली जाते. मग गुडघा मागील बाजूस ताणला जातो आणि बाहू संपूर्णपणे ताणला जातो. पाय आणि आर्म बदलण्यापूर्वी 15 पुनरावृत्ती करा. परत लेख
अंडकोष क्षेत्रामध्ये खाज सुटणे असामान्य नाही आणि विशेषतः घाम येणे अधिक तीव्र होऊ शकते. क्रॉचमध्ये खाज अनेकदा अपुरी स्वच्छतेमुळे होते. परंतु इतर वैद्यकीय कारणे देखील लक्षण खाज सुटण्यामागे लपलेली असू शकतात. बुरशी, बॅक्टेरिया, माइट्स किंवा इतर रोगजनकांमुळे समान लक्षणे होऊ शकतात. त्वचारोगतज्ज्ञ येथे स्पष्टता देऊ शकतात ... अंडकोष खाज सुटतो - त्यामागे काय आहे?
निदान त्वचारोगतज्ज्ञ प्रथम अंडकोषांच्या त्वचेकडे पाहतो आणि, प्रदेशाच्या स्वरूपाच्या आधारे, कोणत्या क्लिनिकल चित्रे शक्य आहेत याचे मूल्यांकन करते. अनुभवी त्वचारोगतज्ज्ञ बहुतांश घटनांमध्ये एका दृष्टीक्षेपात सापेक्ष निश्चिततेसह कारण ओळखू शकतात. बुरशी किंवा बॅक्टेरियासारखे जंतू विश्वासार्हपणे शोधण्यात सक्षम होण्यासाठी, एक स्मीयर ... निदान | अंडकोष खाज सुटतो - त्यामागे काय आहे?
उपचार आणि थेरपी कारणांवर अवलंबून, उपचार खूप वैयक्तिकरित्या भिन्न आहे. जर रोगजनक कारण असेल तर, औषध बुरशीचे, जीवाणू, माइट्स, उवा किंवा तत्सम असले तरीही ते दिले जाऊ शकते. लक्षणे थोड्याच वेळात सुधारली पाहिजेत. घेण्याच्या सूचनांचे पालन करणे महत्वाचे आहे ... उपचार आणि थेरपी | अंडकोष खाज सुटतो - त्यामागे काय आहे?
परिचय पाठीच्या वरच्या भागात दुखणे हे खालच्या पाठीच्या दुखण्यापेक्षा कमी वारंवार होते. जर येथे पाठदुखी असेल, तर ती बर्याचदा मानेच्या वेदनासह एकत्रित केली जाते. गुरुत्वाकर्षण असूनही शरीराच्या वरच्या भागाला सरळ ठेवण्याचे काम वरच्या पाठीच्या स्नायूंचे असते आणि त्यामुळे ते समोर येतात… वरच्या मागच्या भागात दुखणे
वरच्या पाठदुखीचे स्थानिकीकरण पाठदुखी ही आता सर्वात सामान्य तक्रारींपैकी एक आहे जी रुग्णांना डॉक्टरकडे घेऊन जाते. 20 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी तीव्र किंवा कमकुवत पाठदुखी होते. पाठीच्या वरच्या भागाच्या पाठदुखीची बहुतेक कारणे निरुपद्रवी असतात. तथापि, ते… वरच्या पाठदुखीचे स्थानिकीकरण | वरच्या मागच्या भागात दुखणे
