Healthy nutrition and sports A healthy diet and regular exercise are the pillars of a healthy lifestyle. They are the most important factors influencing fitness, well-being and health. In order to be able to perform well in sports, a complete and balanced diet is very important. A balanced supply of vitamins and minerals should be … निरोगी पोषण आणि खेळ | निरोगी पोषण
विद्यमान रोगांसाठी पौष्टिक माहिती उच्च रक्तदाबाच्या बाबतीत आहारातील बदलाला खूप महत्त्व आहे. लक्ष्यित आहार अनेकदा औषधे घेण्यास प्रतिबंध करू शकतो किंवा कमीतकमी विलंब करू शकतो. सामान्य नियम म्हणून, उच्च रक्तदाब झाल्यास ज्ञात असल्यास, एखाद्या व्यक्तीने चार ते सहा ग्रॅमपेक्षा जास्त मीठ वापरू नये ... विद्यमान रोगांसाठी पौष्टिक माहिती | निरोगी पोषण
अस्वास्थ्यकर खाण्याचे दीर्घकालीन परिणाम काय आहेत? अस्वास्थ्यकर पोषणाशी संबंधित असंख्य रोग आणि तक्रारी आहेत. अस्वस्थ अन्न तुम्हाला जास्त वजन, आजारी, उदास आणि टाळता येण्यासारख्या रोगांसाठी मुख्य जोखीम घटक बनवते. अस्वास्थ्यकर आहार विशेषतः बदलला जाऊ शकतो. निरोगी जीवनशैली वर नमूद केलेल्या रोगांचा धोका प्रभावीपणे कमी करू शकते. … अस्वास्थ्यकर खाण्याचे दीर्घकालीन परिणाम काय आहेत? | निरोगी पोषण
क्रीडा द्वारे खेळ हा चरबी जाळण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. दीर्घकालीन वजन कमी करण्यासाठी आणि इच्छित वजन राखण्यासाठी खेळ विशेषतः महत्वाचा आहे. सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि सहनशक्ती प्रशिक्षण यांचे संयोजन यासाठी सर्वात योग्य आहे. तंदुरुस्तीचे प्रशिक्षण फिटनेस उपकरणांवर किंवा वजनासह घरी खूप चांगले केले जाऊ शकते. … खेळाद्वारे | चरबी जळण्यास आपण कसे वाढवू शकता?
Schüssler ग्लायकोकॉलेट सह Schüssler ग्लायकोकॉलेट आहेत ज्यांचे प्रभाव slimming साठी योग्य आहेत. Schüssler मीठ क्रमांक 4 “पोटॅशियम क्लोरॅटम” जादा वजन विरुद्ध लढते, भुकेची भूक कमी करते, डिटॉक्सिफाय करते, रक्ताभिसरण बळकट करते आणि सुस्तपणाविरूद्ध मदत करते. मीठ क्रमांक 9 “सोडियम फॉस्फोरिकम” जास्त वजन कमी करण्यास मदत करते. हे मिठाई आणि चरबीयुक्त पदार्थांची तीव्र भूक दूर करते, आंबटपणाविरूद्ध मदत करते ... शॉस्लर लवणांसह | चरबी जळण्यास आपण कसे वाढवू शकता?
सफरचंद व्हिनेगरच्या माध्यमातून सफरचंद सायडर व्हिनेगर हा एक लोकप्रिय घरगुती उपाय आहे जो चरबी जळण्यास प्रोत्साहन देऊ शकतो, आतड्यांसंबंधी वनस्पती स्थिर करू शकतो आणि भूक भागवू शकतो. आपण एका ग्लास पाण्यात दोन चमचे न खालेले सफरचंद व्हिनेगर घालू शकता आणि नाश्त्यापूर्वी द्रव पिऊ शकता, उदाहरणार्थ. सफरचंद व्हिनेगर खरोखर कार्य करते आणि चरबी बर्निंग वाढवते का ... सफरचंद व्हिनेगर माध्यमातून | चरबी जळण्यास आपण कसे वाढवू शकता?
प्रस्तावना प्रभावीपणे चरबी जळण्याचे आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देण्याचे अनेक मार्ग आहेत. निरोगी आहार आणि भरपूर व्यायाम हा निरोगी जीवनशैलीचा आधार आहे. विविध प्रकारच्या खेळांसह, व्यायामादरम्यान योग्य पल्स रेट, विश्रांती, पुरेशी झोप आणि निवडलेले पदार्थ आणि पेये, आपण चरबी जळण्यावर सकारात्मक परिणाम करू शकता. काय शक्यता ... चरबी जळण्यास आपण कसे वाढवू शकता?
