यातना
नकारात्मक मानसिक प्रभावांमुळे, पद्धतशीर झोप अभाव छळ करण्याची पद्धत म्हणून वापरली जाते. विशेषतः, स्पष्टपणे विचार करणे टाळले जावे आणि अधिक सहजपणे गुन्हेगार बयान किंवा कबुलीजबाब देणे भाग पाडण्यासाठी पीडिताची इच्छा खंडित करावी लागेल. झोपेची कमतरता तथाकथित “पांढ torture्या यातना” चा एक भाग आहे, कारण त्यात कोणतेही शारीरिक माग काढत नाहीत आणि मानसिक परिणाम सिद्ध करणेही कठीण आहे.
झोपेची कमतरता आंतरराष्ट्रीय कायद्यांतर्गत अत्याचाराची पद्धत म्हणून मान्यता प्राप्त आहे आणि त्यानुसार यूएन आणि जबाबदार अधिका by्यांद्वारे त्यास शिक्षा होऊ शकते. झोपेच्या रूपात झोपेचा वापर करणा use्या पद्धतींमध्ये पीडितांना वेदनादायक किंवा अस्वस्थ स्थितीत संयम ठेवून झोपेपासून प्रतिबंधित केले जाते, सतत आवाजाचा सामना करावा लागतो, प्रकाशाचा सतत संपर्क होतो आणि विशेषतः शारीरिक दंड (लाथा, जड वस्तूंसह वार) इ.
- जागे होणे आणि झोपेच्या वेळेमध्ये बदल
- कित्येक आठवड्यांच्या कालावधीत दिवसा 4 ते 6 तासांपर्यंत झोपेची वेळ कमी करणे
- रात्रीतून दिवसा झोपेचे संक्रमण
- वारंवार उड्डाण करणारे कार्यक्रम: ग्वांटानामोमध्ये वापरला जात असे आणि एक ते दोन आठवड्यांच्या कालावधीत नियमित अंतराने (रात्र आणि दिवस दोन्ही ठिकाणी) सेल पुनर्स्थित होते.
शारिरीक प्रभाव: मानसशास्त्रीय प्रभावः असा विश्वास आहे की झोपेच्या वेळेस उद्भवणा occur्या मानसिक विकारांमधील प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्सच्या कमजोरीमुळे होतो. मेंदू (च्या पुढच्या भागात मेंदूचे क्षेत्रफळ डोके कपाळाच्या मागे), जे तर्कशुद्ध विचारांसाठी इतर गोष्टींबरोबरच जबाबदार आहे.
- “मायक्रोसॉइड” ची घटना वाढली आहे
- कामगिरीची सामान्य मर्यादा
- शरीराचे तापमान नियमित करण्याची क्षमता कमी केली
- रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाल्यामुळे संसर्ग होण्याची शक्यता
- डोकेदुखी
- टाइप २ मधुमेहाचा धोका (प्रौढ-मधुमेह मधुमेह) आणि ग्लूकोज चयापचय बदलून लठ्ठपणा, भूक नियंत्रणास मर्यादित ठेवणे आणि उर्जा वापर कमी करणे यावर चर्चा केली जाते.
- हृदयरोग
- चयापचय बदल, उदाहरणार्थ तणाव संप्रेरक कॉर्टिसॉलची वाढ
- प्रतिक्रियेची वेळ वाढविणे आणि स्नायूंमध्ये प्रतिक्रिया अचूकता कमी करणे. याचा अर्थ असा की सिग्नलला स्नायू अधिक हळू प्रतिसाद देतात मज्जासंस्था आणि सिग्नलनंतरची हालचाल अचूकपणे केली जात नाही.
- स्नायू कंप आणि स्नायू वेदना
- बाह्य स्वरुपावर परिणाम जसे की वाढीची अडचण, पाणी धारणा आणि स्पष्ट थकवा (वारंवार होणारी जांभई)
- असहाय्य
- चिडचिड
- विचारांची कार्यक्षमता आणि स्पष्ट विचारांची कमजोरी, विशेषत: निर्णय घेण्याची मर्यादित क्षमता आणि प्रेरणा कमी करणे मेमरी गमावण्यापर्यंत मेमरी अंतर
- सायकोसिस-सारखी लक्षणे:
- इतर गोष्टींबरोबरच समजण्याची क्षमता मर्यादा;
- पर्यावरणीय उत्तेजनांचे पुरेसे वर्गीकरण आणि प्रक्रिया करण्यास असमर्थता;
- लक्ष कमी झाले;
- संवेदी समज बदलली
- एडीएचडी सारखी लक्षणे: इतर गोष्टींबरोबरच, एकाग्रतेची क्षमता कमी केली
- सुस्पष्ट वर्तन (जसे की अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली देखील पाहिले जाऊ शकते): मानसिक कार्यक्षमता आणि मेंदूची उच्च कार्ये मर्यादित करणे (जसे की अंकगणित समस्या सोडविण्यास असमर्थता), भाषेची विचित्रता जसे की "गोंधळ", नुकसान किंवा संतुलनाची भावना मर्यादा.
