उदासीनता
तथाकथित झोप अभाव किंवा जागृत थेरपी म्हणजे वैद्यकीय देखरेखीखाली उपचारात्मक सेटिंगमध्ये रात्रीची झोप नियंत्रित कमी करणे, उदा. रूग्णालयात रूग्णांच्या मुक्कामादरम्यान. ते उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते उदासीनता, परंतु थेरपीचा स्वतंत्र प्रकार नाही. सह संयोगाने वापरावे मानसोपचार आणि औषधोपचार.
एक विशिष्ट कमकुवतपणा म्हणजे नर्सिंग स्टाफसाठी जास्त कामाचा भार. शिवाय, जेव्हा असते तेव्हा ते अतिरिक्त थेरपी पर्याय म्हणून वापरले जाते उदासीनता ज्यासाठी उपचाराची इतर सर्व साधने संपली आहेत किंवा जेव्हा एंटिडप्रेसन्ट्सच्या कृतीचा कालावधी कमी झाला आहे. शिवाय, याचा उपयोग नैराश्यग्रस्त स्यूडोडेमेंशिया आणि वास्तविक यांच्यातील फरक निर्धारित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो स्मृतिभ्रंश.
नैराश्यग्रस्त लोक सहसा अशा परिस्थितीतही थकत नाहीत जेथे इतर, निरोगी लोक झोपतात. त्यांचे मेंदू is चालू पूर्ण वेगाने आणि त्यांना कंटाळवाणा आणि थकल्यासारखे वाटू शकते, परंतु तसे नाही. तुलना करणारा अभ्यास मेंदू उदासीन, निरोगी आणि उन्मत्त लोकांच्या लहरींनी असा निष्कर्ष काढला की जास्त प्रमाणात ड्राइव्ह असलेले लोक कंटाळवाणे किंवा अनाकर्षक वातावरणात अधिक लवकर झोपतात, तर नैराश्यग्रस्तांना झोप शोधण्यात अडचण येते.
जागृत थेरपी विस्कळीत झोपेच्या लयमध्ये व्यत्यय आणते आणि सर्वोत्तम बाबतीत, झोपेचे नियमन अनुकूलपणे प्रभावित होते. विशेषतः सकाळच्या झोपेचे चक्र वाढू शकते याचा पुरावा देखील आहे उदासीनता. रुग्णांना गटांमध्ये जागृत ठेवले जाते आणि क्रियाकलापांमुळे विचलित केले जाते.
एकतर संपूर्ण रात्र, किंवा, जर ती आंशिक असेल (म्हणजे आंशिक) झोप अभाव, झोप लवकर सकाळी तास लहान आहे. तथापि, सकारात्मक परिणाम झोप अभाव सामान्यत: फक्त एक दिवस टिकते, जे एक गैरसोय आहे कारण तुम्ही जास्त काळ झोप न घेता नकारात्मक परिणामांशिवाय जाऊ शकत नाही जे नैराश्यापेक्षा वाईट असू शकतात. झोपेचे टप्पे बदलून, तथापि, कोणीही याचा प्रतिकार करू शकतो आणि सकारात्मक प्रभाव राखू शकतो. झोपेच्या टप्प्यांचे चुकीचे संरेखन तात्पुरते पुढे पाहिले जाते, कारण, वर चर्चा केल्याप्रमाणे, विशेषतः सकाळी झोपेचे भाग नैराश्याची लक्षणे मजबूत करू शकतात.
झोपेच्या कमतरतेनंतर रुग्ण दुसऱ्या दिवशी अंथरुणावर जातो आणि पुरेशा झोपेनंतर पुन्हा पूर्वीच्या काळात उठतो. या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती केली जाते आणि रुग्णाची झोपेची वेळ परत येईपर्यंत वेळेत (म्हणजे तुम्ही नंतर आणि नंतर झोपायला जा) पुढे सरकवले जाते. स्लीप डिप्रिव्हेशन थेरपीचे साइड इफेक्ट्स मॅनिक स्टेटस, लक्षणे वाढणे किंवा ड्राईव्ह वाढणे असू शकतात. विशेषतः नंतरच्या बाबतीत, सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला जातो कारण यामुळे आत्महत्येचा धोका वाढू शकतो.
