फाटलेल्या स्नायूंचे फायबर समजून घेण्यासाठी, प्रथम एखाद्या स्नायूची बारीक रचना बघितली पाहिजे. स्नायूंचे कार्य म्हणजे आकुंचनाने आपल्या शरीराच्या हालचाली सक्षम करणे. 3 प्रकारचे स्नायू गट आहेत: बहुतेक प्रकरणांमध्ये, फाटलेल्या स्नायूंना फाटलेल्या स्नायू फायबरचा परिणाम होतो. हे फॉर्म… फाटलेल्या स्नायू फायबर फिजिओथेरपी
मांडीचा पुढचा भाग जांघेत फाटलेला स्नायू तंतू फुटबॉल, बास्केटबॉल किंवा हँडबॉल यासारख्या संपर्क क्रीडा दरम्यान वारंवार उद्भवतो. प्रभावित लोकांना सहसा प्रभावित क्षेत्रामध्ये तीव्र शूटिंग वेदनांद्वारे दुखापत जाणवते, जी खूप चाकूने आणि मजबूत असल्याचे जाणवते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हालचालीमध्ये व्यत्यय आणावा लागतो आणि एक ... मांडी समोर | फाटलेल्या स्नायू फायबर फिजिओथेरपी
पोट जर फाटलेल्या स्नायू फायबर ओटीपोटात उद्भवते, तर प्रभावित झालेले लोक बहुतेक प्रकरणांमध्ये वेदना ओटीपोटात दुखण्याच्या इतर कारणांपासून स्पष्टपणे वेगळे करू शकतात. वेदना खेचणे आणि चाकूने मारल्यासारखे वाटते आणि सहसा ताणणे, दाब आणि हालचाल करून ते अधिक वाईट होते. ओटीपोटात फाटलेल्या स्नायू फायबरचे अश्रू उद्भवतात, जसे ... बेली | फाटलेल्या स्नायू फायबर फिजिओथेरपी
मागे एक स्नायू फायबर फाडणे उदाहरणार्थ मांडी किंवा वासरू मध्ये एक स्नायू फायबर फाडणे पेक्षा क्वचितच उद्भवते. असे असले तरी, मागच्या बाजूला फाटलेले स्नायू फायबर संबंधित व्यक्तीसाठी खूप वेदनादायक असू शकतात. हे बर्‍याचदा दैनंदिन हालचाली असतात, जसे की खूप जास्त वजन उचलणे किंवा वरचे भाग फिरवणे ... मागे | फाटलेल्या स्नायू फायबर फिजिओथेरपी
फाटलेल्या स्नायूंचा बंडल फाटलेल्या स्नायूंचा बंडल केवळ एका स्नायू फायबरवरच परिणाम करत नाही तर स्नायूंचा बंडल बनवणारे सर्व स्नायू तंतू प्रभावित करतात. ज्यांना त्रास होतो त्यांच्यासाठी वेदना त्याच प्रमाणात जास्त असते, जे अत्यंत मजबूत, वार आणि खेचणे असू शकते. एक फाटलेला स्नायू बंडल उद्भवते विशेषत: जेव्हा स्नायू मोठ्या प्रमाणात जास्त ताणलेले असतात. … फाटलेल्या स्नायूंचा बंडल | फाटलेल्या स्नायू फायबर फिजिओथेरपी
सारांश सारांश, स्नायूंचा ताण, फाटलेले स्नायू तंतू आणि फाटलेले स्नायू बंडल अशा दुखापती आहेत ज्या खूप वेळा होतात, विशेषत: स्पर्धात्मक आणि छंद खेळांमध्ये. साधारणपणे, तथापि, दुखापती गुंतागुंतीच्या नसतात आणि कोणत्याही समस्यांशिवाय बरे होतात जर बाधित व्यक्तीने नियमांचे पालन केले आणि परवानगी दिली. त्याचे शरीर पुनर्वसनासाठी पुरेसा वेळ आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, डॉक्टरांनी ... सारांश | फाटलेल्या स्नायू फायबर फिजिओथेरपी
ताण स्नायूंच्या ओव्हरलोडशी संबंधित आहे, जेथे स्नायू बनवणारे स्नायू तंतू त्यांच्या सामान्य लवचिकतेच्या पलीकडे पसरले पाहिजेत. हे सहसा घडते जेव्हा ताण खूप जास्त असतो आणि खेळांमध्ये जिथे वेगाने दिशा बदलणे आवश्यक असते, जसे धावणे, सॉकर किंवा टेनिस. प्रभावित लोकांना सहसा शूटिंगद्वारे ताण लक्षात येतो ... स्नायू ताण फिजिओथेरपी
उपचार/व्यायाम - वासरू वासरामध्ये ताण खूप वेळा येतो. विशेषतः धावण्याच्या खेळांदरम्यान, वासरामध्ये एक ताण खूप सामान्य आहे. पीईसीएच नियमानुसार हे देखील मानले जाते, त्यानंतर वासराला पुन्हा एकत्र करण्यासाठी काही सौम्य व्यायाम केले जातात. 1) वासराला ताणून एका भिंतीसमोर उभे रहा ... उपचार / व्यायाम - वासरू | स्नायू ताण फिजिओथेरपी
उपचार/व्यायाम बार एक ओढलेला मांडीचा सांधा एक सुप्रसिद्ध दुखापत आहे, विशेषत: सॉकर खेळाडू किंवा आइस हॉकी खेळाडूंमध्ये, परंतु छंद खेळाडूंना देखील प्रभावित होतात. मुख्यतः, मांडीचा ताण तेव्हा होतो जेव्हा पाय जास्त पसरले जातात, उदा. सरकताना, घसरताना किंवा अडथळा येताना. पीईसीएच नियम आणि उपाययोजना जसे की उष्मा चिकित्सा, उत्तेजना चालू उपचार आणि ... उपचार / व्यायाम बार | स्नायू ताण फिजिओथेरपी
उपचार/थेरपी खांदा प्रभावित लोकांसाठी ओढलेला खांदा अतिशय अस्वस्थ आहे कारण ते स्नायू शक्ती आणि वेदनांच्या कमतरतेमुळे संपूर्ण हात वापरू शकत नाहीत. कोल्ड किंवा हीट थेरपी आणि इलेक्ट्रोस्टिम्युलेशन व्यतिरिक्त, जखमी स्नायू लहान पुनर्प्राप्ती टप्प्यानंतर पुन्हा सक्रिय केले जाऊ शकतात. 1) हाफ जंपिंग जॅक मजबूत करण्यासाठी… उपचार / थेरपी खांदा | स्नायू ताण फिजिओथेरपी
पटेलर वेदना, ज्याला चोंड्रोपॅथिया पॅटेली असेही म्हणतात, बहुतेकदा ओव्हरलोडिंग, चुकीचे लोडिंग किंवा स्नायू, कंडरा आणि अस्थिबंधनांच्या खराब स्थितीमुळे होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मांडीचा पुढचा भाग (क्वाड्रिसेप्स स्नायू) त्याच्या समकक्ष, मांडीचा मागचा भाग (इस्किओक्रुरल स्नायू) सह स्नायू असंतुलन असतो. याचा परिणाम वाढतो… पटेलार वेदना - फिजिओथेरपी पासून व्यायाम
पुढील उपचार पद्धती पेटेलर वेदना असलेल्या रूग्णांसाठी शुद्ध फिजिओथेरपीटिक उपचारांव्यतिरिक्त, बर्फ उपचार, इलेक्ट्रोथेरपी, अल्ट्रासाऊंड, विशेषतः आसपासच्या संरचनांवर (अस्थिबंधन, कंडरा) अतिरिक्त तंत्रे, चिडचिड आणि वेदना कमी करण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात. लागू टेप स्थिरतेला समर्थन देऊ शकते. तीव्र टप्प्यात, दाहक-विरोधी वेदनाशामक निर्धारित केले जातात. … पुढील उपचारात्मक पद्धती | पटेलार वेदना - फिजिओथेरपी पासून व्यायाम
