पुढील उपचारात्मक उपाय | मान साठी फिजिओथेरपी पासून व्यायाम
पुढील उपचारात्मक उपाय मानेचा ताण टाळण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी, तुम्ही केवळ मानेचे व्यायामच नाही तर मसाज, हॉट कॉम्प्रेस, लिनिमेंट्स, इलेक्ट्रोथेरपी, ऑटोजेनिक ट्रेनिंग, पोषण समुपदेशन, कार्य अर्गोनॉमिक्स, फिजिओथेरपी किंवा योग व्यायाम यांचाही विचार केला पाहिजे. सारांश शेवटी, जवळजवळ 90% जर्मन नागरिकांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी मानेच्या समस्या होत्या. त्यापैकी बहुतेकांमुळे… पुढील उपचारात्मक उपाय | मान साठी फिजिओथेरपी पासून व्यायाम