पुढील उपचारात्मक उपाय | मान साठी फिजिओथेरपी पासून व्यायाम

पुढील उपचारात्मक उपाय मानेचा ताण टाळण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी, तुम्ही केवळ मानेचे व्यायामच नाही तर मसाज, हॉट कॉम्प्रेस, लिनिमेंट्स, इलेक्ट्रोथेरपी, ऑटोजेनिक ट्रेनिंग, पोषण समुपदेशन, कार्य अर्गोनॉमिक्स, फिजिओथेरपी किंवा योग व्यायाम यांचाही विचार केला पाहिजे. सारांश शेवटी, जवळजवळ 90% जर्मन नागरिकांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी मानेच्या समस्या होत्या. त्यापैकी बहुतेकांमुळे… पुढील उपचारात्मक उपाय | मान साठी फिजिओथेरपी पासून व्यायाम

कालावधी वेदना विरुद्ध विश्रांतीसह: अधिक कल्याणसाठी

सर्व महिलांपैकी निम्म्या स्त्रियांना त्यांच्या काळात अस्वस्थता येते, जसे की पाठदुखी किंवा खालच्या ओटीपोटात वेदना. या अस्वस्थतेच्या विरोधात, एखादी व्यक्ती गरम पाण्याची बाटली सारख्या साध्या घरगुती उपायांनी कार्य करू शकते. तथापि, सौम्य व्यायाम देखील अनेकदा उपयुक्त ठरतो. आम्ही तुमच्यासाठी पाच व्यायाम संकलित केले आहेत जे अधिक प्रदान करतात ... कालावधी वेदना विरुद्ध विश्रांतीसह: अधिक कल्याणसाठी

लिपोमाटोसिस

प्रस्तावना टर्म लिपोमाटोसिस शरीराच्या विविध भागांवर परिणाम करणाऱ्या फॅटी टिश्यूमध्ये वेगाने वितरित, अनैसर्गिक वाढ वर्णन करते. लिपोमाटोसिस (ग्रीक: लिपोस = फॅट; -ओम = ट्यूमर सारखी ट्यूमर; -ओस = क्रॉनिक प्रोग्रेसिव्ह डिसीज) हा एक शब्द आहे जो अनेक क्लिनिकल चित्रांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो, त्यापैकी काही एकमेकांपासून पूर्णपणे विभक्त होऊ शकत नाहीत, परंतु सर्व… लिपोमाटोसिस

लक्षणे | लिपोमाटोसिस

लक्षणे लिपोमाटोसिस प्रामुख्याने शरीराच्या विविध भागांमध्ये चरबीच्या ऊतींमध्ये लक्षणीय वाढ झाल्यामुळे प्रकट होते. प्रकारावर अवलंबून, हे प्रामुख्याने डोके आणि मान (प्रकार I), खांद्यावर आणि वरच्या अंगावर (प्रकार II), उदर, श्रोणि आणि खालच्या अंगांवर (प्रकार III) आणि अंतर्गत अवयवांवर (प्रकार IV) उद्भवतात. . अ… लक्षणे | लिपोमाटोसिस

अ‍ॅडिपोसिस डोलोरोसा | लिपोमाटोसिस

एडिपोसिस डॉलोरोसा लिपोमाटोसिस डॉलोरोसाला लठ्ठपणा डॉलोरोसा किंवा मॉर्बस डेरकम असेही म्हणतात. हा एक जुनाट आणि प्रगतीशील रोग आहे ज्यामध्ये त्वचेखाली त्वचेखालील फॅटी टिशूचा वेदनादायक प्रसार होतो. डोलोरोसा लिपोमेटोसिसची कारणे अद्याप ज्ञात नाहीत, परंतु हा रोग पॅथॉलॉजिकल लठ्ठपणा आणि विकारांशी संबंधित असल्याचे दिसून येते ... अ‍ॅडिपोसिस डोलोरोसा | लिपोमाटोसिस

पाठीच्या कण्यातील लिपोमाटोसिस | लिपोमाटोसिस

पाठीचा कणा मध्ये Lipomatosis पाठीचा कणा मध्ये उद्भवणारे Lipomatoses, त्यांच्या स्थानावर अवलंबून, मज्जातंतू आणि मज्जातंतूंची मुळे संकुचित करू शकतात आणि त्यामुळे मज्जासंस्थेसंबंधी लक्षणे होऊ शकतात. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय) च्या माध्यमातून, लिपोमाचा प्रसार ओळखला जाऊ शकतो आणि निदान पुष्टी केली जाऊ शकते. संकुचित मज्जातंतूंवर दबाव टाळण्यासाठी आणि ... पाठीच्या कण्यातील लिपोमाटोसिस | लिपोमाटोसिस

निदान | लिपोमाटोसिस

निदान हा एक दुर्मिळ रोग असल्याने, लिपोमाटोसिसचे निदान तज्ञांद्वारे केले जाते. सर्वात महत्वाचा संकेत म्हणजे वेगाने वाढणारी चरबी जमा, सहसा असामान्य वितरणासह. उदाहरणार्थ, मान आणि डोक्यावरील फॅटी टिश्यूसह टाइप I लिपोमाटोसिसच्या बाबतीत, हे पटकन स्पष्ट होते की हे एक अनफिजियोलॉजिकल आहे ... निदान | लिपोमाटोसिस

रोगप्रतिबंधक औषध | लिपोमाटोसिस

प्रॉफिलॅक्सिस कारणे नीट समजली नसल्यामुळे, लिपोमाटोसिस विरूद्ध प्रोफेलेक्सिस करणे कठीण आहे. मधुमेह किंवा हायपोथायरॉईडीझम सारख्या लिपोमाटोसिसशी संबंधित चयापचय रोगांवर चांगले नियंत्रण ठेवणे नेहमीच अर्थपूर्ण असते. लिपोमाटोसिसशी संबंधित आणखी एक घटक म्हणून अल्कोहोलचे सेवन प्रतिबंधित केले पाहिजे. हे विशेषतः खरे आहे जेव्हा लिपोमाटोसिसची प्रकरणे आधीच आहेत… रोगप्रतिबंधक औषध | लिपोमाटोसिस

कामाच्या ठिकाणी मुद्रा सुधारणे | पवित्रा शाळा

कामाच्या ठिकाणी मुद्रा सुधारणा कामाच्या ठिकाणी एक पवित्रा शाळा सुरू होते. नियमानुसार, आठवड्यात 40 तास तेथे घालवले जातात आणि विशिष्ट परिस्थितीत फक्त बसून. योग्य आचरणाच्या नियमांमुळे, कामाच्या ठिकाणी कायमस्वरुपी वेदना नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात. प्रतिबंध करण्यासाठी फक्त बरोबर बसणे आणि उभे राहणे महत्त्वाचे नाही, तर… कामाच्या ठिकाणी मुद्रा सुधारणे | पवित्रा शाळा

पुढील फिजिओथेरपीटिक उपाय | पवित्रा शाळा

पुढील फिजिओथेरपी उपाय निरोगी आसनाला प्रोत्साहन देण्यासाठी पुढील फिजिओथेरपी उपाय विविध ताण आहेत, मुख्यतः शरीराच्या समोर बुडलेल्या भागासाठी, येथे विशेषतः छातीचे स्नायू आणि हिप फ्लेक्सर्स, उष्णता अनुप्रयोग, मालिश किंवा तणावग्रस्त क्षेत्रांसाठी ट्रिगर पॉईंट थेरपी, वेदनांविरूद्ध इलेक्ट्रोथेरपी आणि देखील स्नायूंच्या नियंत्रणासाठी समर्थन, ... याव्यतिरिक्त, योग किंवा पिलेट्स ... पुढील फिजिओथेरपीटिक उपाय | पवित्रा शाळा

पवित्रा शाळा

एक पवित्रा शाळा म्हणजे शारीरिकदृष्ट्या निरोगी पवित्रा शिकणे, शरीराची जागरूकता विकसित करणे, दररोजच्या परिस्थितीचा पाठपुरावा हाताळणे, पवित्रा स्नायूंना बळकट करणे तसेच विविध हालचाली आणि ताणण्याचे व्यायाम शिकण्यासाठी एक अभ्यासक्रम आहे. फिजिओथेरपी पद्धती किंवा फिटनेस स्टुडिओमध्ये पवित्रा शाळा किंवा बॅक स्कूल बहुतेकदा दिल्या जातात. तसेच कंपन्यांमध्ये आणि… पवित्रा शाळा