प्रतिशब्द: फ्लेक्सियन डिफ्रॅक्शन (फ्लेक्सिओन) स्ट्रेचिंग व्यतिरिक्त, फ्लेक्सिशन ही वजन प्रशिक्षणात सर्वात सामान्य हालचाल आहे. सुरुवातीच्या स्थितीत हात/पाय ताणलेला असतो. हाताला शरीराविरुद्ध खोटे बोलावे लागत नाही. आकुंचन अवस्थेत, संयुक्त हाताभोवती गुंडाळले जाते. चित्रात आपण कोपरात एक वळण पाहू शकता ... diffraction
समानार्थी शब्द लॅटिन: adducere अपहरण अपहरण मध्ये, अंग शरीराबाहेर काढले जातात. उदाहरणार्थ, खांद्याच्या सांध्यातील ताणलेल्या हातांच्या अपहरणाची कल्पना करता येते. येथे, खांद्याच्या स्नायूंचा बाह्य भाग संकुचित होतो. बटरफ्लाय रिव्हर्स हा खांद्याच्या सांध्यातील अपहरणाचा आणखी एक प्रकार आहे, परंतु हात पुढे ... अपहरण
घोट्याच्या फ्रॅक्चरच्या सोबतच्या उपचारासाठी संसाधनांचा आधार पट्ट्या आणि टेपने उपचार केला जाऊ शकतो. पायावरील आत्मविश्वास पुनर्संचयित करण्यासाठी टेप पट्ट्या आणि पट्ट्या स्थिर करणे खूप प्रभावी आहे, विशेषत: उपचार प्रक्रिया कमी झाल्यानंतर आणि क्रीडा क्रियाकलाप सुरू झाल्यानंतर. ते ताण कमी करतात आणि घोट्याच्या सांध्याला जास्त वाटते ... संसाधने | घोट्याच्या फ्रॅक्चर नंतर ताण
वर्गीकरण वेबर नुसार आहे आणि फ्रॅक्चर आणि सहवर्ती जखमांची व्याप्ती दर्शवते. सर्वात किरकोळ दुखापतीतील फ्रॅक्चर, वेबर ए, अखंड सिंडेसमोसिस लिगामेंट्ससह संयुक्त अंतराच्या खाली आहे. वेबर बी मध्ये, फ्रॅक्चर सामान्यत: संयुक्त अंतराच्या पातळीवर किंवा क्षेत्रामध्ये स्थिर असते ... घोट्याच्या फ्रॅक्चर नंतर ताण
लवकर उघड होण्याचा धोका जर पाय खूप लवकर लोड केला गेला तर अपवर्तन होऊ शकते किंवा जखम भरण्यास विलंब होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, जर एखादा सेट स्क्रू घालायचा असेल, तर खूप लवकर लोडिंगमुळे सामग्री कोसळू शकते, याचा अर्थ नवीन ऑपरेशन होईल. इतर बाबतीत, हे शक्य आहे ... लवकर प्रदर्शनाची जोखीम | घोट्याच्या फ्रॅक्चर नंतर ताण
व्याख्या टेंडन्स स्नायू आणि हाडे यांच्यातील स्थिर, अंशतः ताणण्यायोग्य कनेक्शन आहेत. टिबियालिस पोस्टीरियर टेंडन खालच्या पायातील मागील टिबियालिस स्नायूला पायाखालील हाडांच्या जोड्यांशी जोडते. अशा प्रकारे स्नायूची हालचाल कंडराद्वारे पायाकडे जाते आणि पायाच्या तळव्याला वळण येते,… टिबिआलिसिस पोस्टरियर कंडरा
टिबियालिस पोस्टरियर टेंडन डिजीज टिबियालिस पोस्टिअर स्नायूचा कंडर जळजळ होऊ शकतो जेव्हा तीव्र चिडचिड किंवा फाटणे किंवा अचानक, तीव्र तणावाखाली फाडणे. कंडरामध्ये वेदना सहसा होतात जेव्हा कंडर तणावाखाली असते. तथापि, वेदना केवळ इतर नुकसानीचे लक्षण आहे आणि रोग स्वतःच नाही. वेदना असू शकते ... टिबिआलिसिस टेंडोर रोग टिबिआलिसिस पोस्टरियर कंडरा
टिबिअलिस पोस्टरियर टेंडन कसे टॅप करावे? पोस्टरियर टिबिअलिस स्नायूचा कंडरा अनेक सांधे पार करत असल्याने, कंडराच्या हालचालीच्या सर्व दिशानिर्देश रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे. कर्षणाची पहिली दिशा खालच्या पायाच्या आतील बाजूने सरळ पायाच्या तळापर्यंत जाते. दुसरी खेचण्याची दिशा येथे सुरू होते ... टिबिआलिसिस पोस्टरियर टेंडन कसे टॅप करावे? | टिबिआलिसिस पोस्टरियर कंडरा
