स्लिमिंग कॉफीवर टीका
क्लोरोजेन्शूरच्या फॅटबर्नर परिणामाची तपासणी वेगवेगळ्या वैज्ञानिक अभ्यासामध्ये केली गेली होती आणि सकारात्मक बदललेल्या पोषण आणि खेळाद्वारे वजन कमी करण्याचा प्रभाव सिद्ध होऊ शकतो. तथापि, आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण स्वतःसाठी हिरव्या कॉफीपासून बनविलेले कॅप्सूल किंवा एकट्या जेवणाच्या दरम्यान कप कॉफीमुळे इच्छित परिणाम होऊ शकत नाही. केवळ वर्तनासह संयोजित केल्यास पाउंड पडतात.
या आहाराचा वजन कमी करणारा प्रभाव पूरक म्हणूनच प्रभावी होते आहार निरोगी आणि संतुलित मार्गाने आणि विशेषत: आहाराच्या सुरूवातीस, कमी प्रमाणात बदलले जाते कॅलरीज अन्न घेतले आहेत. याव्यतिरिक्त, चयापचय प्रभावीपणे चालना देण्यासाठी खेळाचा विचार केला पाहिजे. मीडिया बहुतेक वेळा उत्पादनांना असे दिसते की ते एकटे चरबी वितळवतात, जे दुर्दैवाने खरे नाही.
कॉफीसह वजन कमी करण्याचे जोखीम काय आहे?
ग्रीन कॉफीचा अर्क सामान्यत: खूप सहन केला जातो. तथापि, आपल्याकडे संवेदनशील असल्यास पोट, कोलोरोजेनिक acidसिड पोटात त्रास देते की नाही हे पाहण्यासाठी आपण दररोज 1-2 कॅप्सूलद्वारे चाचणी केली पाहिजे. हे ब्लॅक कॉफीशी तुलना करण्यायोग्य आहे, ज्यामुळे होऊ शकते पोट संवेदनशील लोकांमध्ये चिडचिडेपणा. ओव्हरडोजमुळे झोपेच्या नमुन्यांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि कारण डोकेदुखी.
आहाराचे वैद्यकीय मूल्यांकन
वजन कमी करतोय कॉफी सह तत्व आहे ए आहार हे एखाद्याच्या स्वतःच्या शिस्त आणि वैयक्तिक ध्येयांवर अवलंबून असते. आपण काय खाल्ले आणि आपण किती व्यायाम कराल हे आपण वैयक्तिकरित्या ठरविता. याचा अर्थ असा आहे की विशेषत: प्रवृत्त आणि शिस्तबद्ध लोक कॅप्सूलच्या सहाय्याने त्यांच्या इच्छित वजनावर प्रभावीपणे कार्य करू शकतात.
आपल्या आधारावर आहार आणि प्रशिक्षण, आपण म्हणून निवडक जादा पाउंड वितळवू शकता. कॅप्सूल सामान्यत: चांगले सहन केले जातात आणि निरुपद्रवी असतात, जोपर्यंत ते मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जात नाहीत. वजन कमी करतोय बर्‍याच काळासाठी वजन कमी करण्याचा कॉफी हा एक आरोग्यासाठी चांगला मार्ग आहे आणि म्हणूनच ते झुंजण्यासाठी देखील योग्य आहे जादा वजन.
या आहारात हे महत्वाचे आहे की केवळ कॅप्सूलच वजन कमी करण्याच्या यशस्वी हमीची हमी देत नाही. प्रत्यक्षात चरबी कमी करण्यासाठी, आपला आहार बदलणे आणि काही खेळ करणे पूर्णपणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे आपण आपल्या इच्छित वजनावर निरोगी मार्गाने कार्य करू शकता आणि आठवड्यांत किंवा महिन्यांपर्यंत आहाराचे अनुसरण करू शकता. यो-यो प्रभाव टाळण्यासाठी, आपण आहार संपल्यानंतर आपल्या लक्ष्यित वजनापर्यंत पोचल्यावर आपण निरोगी आहार पाळला पाहिजे आणि नियमित व्यायाम केला पाहिजे.
