लक्षणे
आयटीबीएसचे मुख्य लक्षण म्हणजे वार करणे वेदना गुडघा च्या वरच्या, बाह्य काठावर. दाहक प्रक्रियेमुळे लालसरपणा, अति तापविणे, दृष्टीदोष कार्य करणे, सूज येणे इ वेदना. बर्‍याचदा, तथापि, फक्त वेदना बाहेरून जाणण्यायोग्य आहे.
हालचालीमुळे वेदना ट्रिगर किंवा तीव्र केली जाऊ शकते. सुरुवातीला ते तेव्हा होते जॉगिंग काही किलोमीटर नंतर. जळजळ जसजशी वाढत जाते तसतसे वेदना देखील वाढते.
स्पष्ट केलेल्या प्रकरणांमध्ये, वार केल्यामुळे प्रत्येक चरण असह्य होऊ शकते. त्याचप्रमाणे, वेदना संपूर्ण कंडराला प्रभावित करते आणि मध्ये वाढवते जड हाड श्रोणि मध्ये. उतार जाणे देखील कित्येकदा वेदना अधिकच तीव्र करते, कारण तेथे वाढीव कंडराची क्रिया असते. क्वचित प्रसंगी, गुडघा हळूहळू वाकलेले असताना बाहेरून कुरकुरीत आवाज ऐकू येतो.
निदान
आयटीबीएसचे निदान अनुभवी ऑर्थोपेडिक सर्जनद्वारे आणि चौकशीद्वारे सहजपणे केले जाऊ शकते शारीरिक चाचणी. पूर्वीच्या क्रीडा क्रियाकलाप विशिष्ट अ‍ॅनेमेनेसिस (प्रश्न) साठी विशेषतः महत्त्वपूर्ण असतात. जॉगींग किंवा सायकल चालवणे या साठी महत्वाचे आहे वैद्यकीय इतिहास.
तसेच क्रीडा क्रियाकलापांशी संबंधित तक्रारींचा विकास आणि अस्थायी अभ्यासक्रम स्पष्ट संकेत देतात. आधीपासून बरे झालेले पूर्वीचे लक्षण आणि मागील कंडराची जळजळ देखील आयटीबीएस होण्याची अधिक शक्यता असते. द शारीरिक चाचणी बाह्य तपासणीचा समावेश आहे.
विशिष्ट परिस्थितीत, लालसरपणा ओळखला जाऊ शकतो. गुडघा वरील प्रभावित क्षेत्र जास्त गरम आणि सूज देखील असू शकते. तथापि, निर्णायक निदान घटक म्हणजे बाह्य वरच्या गुडघ्यात दबाव वेदना.
वैयक्तिक हालचाली देखील केल्या जाऊ शकतात. जर त्यांना विशिष्ट वेदना होत असेल तर निदान स्पष्ट आहे. अंतिम निदान होण्यापूर्वी भिन्न निदानाचे स्पष्टीकरण देणे आवश्यक आहे.गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये जळजळ आणि दुखापत-संबंधित वेदना होऊ शकते. ऑर्थोपेडिक सर्जनच्या हाताच्या हालचालींमुळे खालच्या हालचाली पाय आणि गुडघा मध्ये फिरण्यांचे परीक्षण केले जाऊ शकते. या मार्गाने मेनिस्कस आणि वधस्तंभ तक्रारींना नकार दिला जाऊ शकतो.
उपचार
कंडरामधील जळजळ बरे होण्यासाठी उपचारांचा हेतू आहे. हे साध्य करण्यासाठी, सध्याची क्रीडा क्रियाकलाप थांबविणे दुर्दैवाने अटळ आहे. अन्यथा, वेदना सतत वाढत जाईल आणि कधीही पूर्णपणे बरे होणार नाही.
जोपर्यंत उत्तेजनामुळे तो अनुपस्थित असतो तोपर्यंत शरीरात जळजळ होण्यापासून बरे होते. तीव्र परिस्थितीत आणि दीर्घकालीन थेरपीमध्ये, प्रभावित पाय वाचविणे आवश्यक आहे. तीव्र तक्रारींमध्ये, थंड होणे आणि उन्नतीमुळे या व्यतिरिक्त वेदना कमी होऊ शकते.
दाहक-विरोधी औषधे देखील उपचारांना गती देऊ शकतात. सौम्य लक्षणांच्या बाबतीत, शरीरावर अनावश्यक तणाव टाळण्यासाठी प्रथम स्थानिक उपायांचा वापर केला पाहिजे. “असलेले मलमडिक्लोफेनाक”अनेकदा या हेतूसाठी वापरले जातात.
हे एनएसएआयडी गटाचे एक वेदना औषध आहे. याचा विरोधी दाहक प्रभाव देखील आहे. पुरेसा वेळ असल्यास, जळजळ बरे होण्याची शक्यता आहे.
त्यानंतर, प्रतिबंधात्मक उपायांना प्रथम प्राधान्य दिले पाहिजे. आपण पुन्हा सुरू केल्यास जॉगिंग ताबडतोब, वेदना पुन्हा शक्य होईल. फिजिओथेरपी आणि हालचाली थेरपीद्वारे संभाव्य चुकीची पोझिशन्स आणि चळवळीच्या ओघात चुकीचे भार सुधारणे शक्य आहे.
एक महत्त्वपूर्ण उपाय नियमित असू शकतो कर व्यायाम. रुपांतर चालू शूज आणि इनसोल्स बर्‍याच सदोष स्थिती सुधारू शकतात. जर हे उपाय प्रश्नांशिवाय असतील तर, दीर्घकाळात खेळाचा प्रकार बदलणे हा एकच पर्याय आहे.
