या रोगाचा उपचार फक्त घरगुती उपचारांनी किंवा फक्त सहाय्यक थेरपी म्हणून केला जाऊ शकतो?
चा उपचार डोकेदुखी प्रकारानुसार बदलू शकतात. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, घरगुती उपचारांचा वापर केल्यास लक्षणे सुधारू शकतात. जर हे फक्त अधूनमधून डोकेदुखी असेल तर पुढील थेरपी सहसा आवश्यक नसते.
जर डोकेदुखी तीव्र असेल तर वापरा वेदना आवश्यक असू शकते. जर डोकेदुखी अधिक वारंवार परत जा, योग्य उपचार सुरू करण्यासाठी डॉक्टरांनी स्पष्टीकरण देण्याची शिफारस केली जाते. घरगुती उपचार अद्याप सहाय्यक असू शकतात.
मला डॉक्टरकडे कधी जावे लागेल?
डोकेदुखी एक सामान्य लक्षण आहे आणि नेहमीच वैद्यकीय मदत घेण्याची आवश्यकता नसते. सौम्य ते मध्यम डोकेदुखीच्या बाबतीत डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता नाही. डोकेदुखीच्या बाबतीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा अशी दोन कारणे आहेत.
- जर डोकेदुखी वारंवार आणि तीव्र होत असेल तर डोकेदुखीसाठी पुरेसे उपचार सुरू करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
- जर अचानक आणि पहिल्यांदा सर्वात तीव्र असामान्य डोकेदुखी उद्भवली असेल तर एखाद्या संभाव्यत: धोकादायक कारणास्तव स्पष्ट करण्यासाठी एखाद्या डॉक्टरांना त्वरित भेट दिली जावी.
कोणती पर्यायी थेरपी अद्याप मदत करू शकते?
वैकल्पिक उपचारांमध्ये समाविष्ट आहे एक्यूप्रेशर आणि मालिश. मध्ये एक्यूप्रेशर, शरीराच्या उर्जा प्रवाहात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावणारे काही मुद्दे लक्ष्यित पद्धतीने मालिश केले जातात, जे प्रदान करू शकतात वेदना आराम इतर विविध मालिश देखील उपयुक्त ठरू शकतात.
यामध्ये उदाहरणार्थ, हायब्रीड थेरपी, जी विविध प्रक्रिया एकत्र करते ऑस्टिओपॅथी आणि कायरोप्रॅक्टिक. खांद्यांच्या क्षेत्रात तणाव कमी करण्यासाठी आणि मालिश करणे मान आराम देऊ शकतो. ऑर्थोमोलिक्युलर औषध डोकेदुखीच्या उपचारांमध्ये आणखी एक महत्त्वपूर्ण आधार देईल. चा नियमित पुरवठा मॅग्नेशियम आधीच पुरेसे खनिज पाणी पिऊन गाठले जाऊ शकते. यापुढे व्हिटॅमिन बी 2 आणि बी 6 तसेच जस्त आणि पुरेशा प्रमाणात पुरवठा करण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. व्हिटॅमिन डी. कॅल्शियम, व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा -3 फॅटी idsसिड देखील शरीरासाठी महत्त्वपूर्ण घटक आहेत. द जीवनसत्त्वे आणि खनिज शरीरातील विविध चयापचय प्रक्रियांमध्ये सामील असतात, जे संतुलिततेसाठी खूप महत्वाचे असतात शरीर अभिसरण.
