उपचार निशाचर (निशाचर लघवी) साठी कारणावर अवलंबून असते: उदाहरणार्थ, औषधे अनुकूल करणे हृदय अपयश (ह्रदयाचा अपुरापणा).
सामान्य उपाय
- संध्याकाळी कमी प्रमाणात द्रवपदार्थ (अल्कोहोल प्रतिबंध / टाळण्यासह) रात्रीच्या वेळी लघवीचे उत्पादन कमी करते
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- मर्यादित कॅफिन वापर (दररोज जास्तीत जास्त 240 मिग्रॅ कॅफिन; 2 ते 3 कप च्या समतुल्य) कॉफी किंवा हिरव्या 4 ते 6 कपकाळी चहा).
- झोपेची गुणवत्ता सुधारा - दिवसा नियमितपणे हलवा, परंतु 18.00 घड्याळापासून तीव्र खेळ टाळा.
- संध्याकाळी पायांची उंची - हे मध्यभागी द्रव पुनर्वितरणास समर्थन देते शरीर अभिसरण आणि निजायची वेळ आधी लघवी (लघवी)
- ऋतूनुसार योग्य आरामदायी आणि बेडरूमचे तापमान 17 डिग्री सेल्सिअस द्वारे योग्य उबदार झोपेचे वातावरण - हे मध्यवर्ती शरीरातील रक्ताभिसरण आणि झोपेच्या दरम्यान लघवीचे प्रमाण वाढवणारे द्रव पुनर्वितरण सह परिधीय रक्तवाहिन्यासंबंधी रक्तवाहिन्यासंबंधी (व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन) कमी करते.
- अतिक्रियाशील मूत्राशय (ओएबी) मुळे नोक्टुरिया:
- मिक्‍चरिशन ट्रेनिंग (टेन्सिंग ओटीपोटाचा तळ जेव्हा लघवी होते).
- शौचालय प्रशिक्षण (अनुकूलन रिक्त ताल).
- योनि फ्रॅक्शनेटेड लेसर उपचार (व्हल्व्होवाजाइनल लेसर थेरपी) (खाली पहा).
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- योनि फ्रॅक्शनेटेड लेसर उपचार (व्हल्व्होवाजाइनल लेसर थेरपी) - व्हल्व्होवाजाइनल डिसफंक्शनच्या उपचारांसाठी नाविन्यपूर्ण, कमीतकमी हल्ल्याची, शस्त्रक्रियाविरहित आणि हार्मोनल प्रक्रिया नाही, बहुतेक वेळा वारंवार उपचार करणे अवघड असते, विशेषतः अंतरंगातील लैंगिकता आणि रोगांबद्दल. प्रामुख्याने प्रीमेनोपॉझल / रजोनिवृत्ती किंवा इतर स्त्रिया इस्ट्रोजेनची कमतरता परिस्थिती त्यातून ग्रस्त आहे. चे सौम्य रूप मूत्रमार्गात असंयम (मूत्राशय कमकुवतपणा) आणि क्रॉनिक आवर्ती सिस्टिटिस (वारंवार मूत्राशय संक्रमण) आणि descensus (descensus) लक्षणे देखील सुधारू शकतात. जर वर नमूद केलेले micturition आणि शौचालय प्रशिक्षण तसेच औषधी पद्धती अयशस्वी झाल्यास, लेसर थेरपी बहुतेकदा हे मोक्ष असते, कारण यामुळे बहुतेकदा सर्व प्रकारच्या अर्ज सिम्प्टोमॅटोलॉजी (ओएबी) मध्ये पहिल्या थेरपीनंतर लक्षणे लक्षणीय प्रमाणात कमी होतात, परंतु विशेषत: नॉक्टुरियामध्ये. विशेषतः लक्षात घेण्याजोगा देखील उपचार उत्कृष्ट परिणाम आहेत लिकेन स्क्लेरोसस, जे सहसा बनवतात कॉर्टिसोन थेरपी अनावश्यक आहे. प्रभावशाली आहे किमान दुष्परिणाम दर आणि या पद्धतीसह गुंतागुंत नसणे, तसेच नंतर अर्ज करण्याची शक्यता केमोथेरपी किंवा रेडिएशन थेरपी. तथापि, नियंत्रित अभ्यासाद्वारे मूल्यमापन अद्याप अभाव आहे. तपशीलांसाठी प्रकरण पहा: ” स्त्रियांमध्ये मूत्राशय समस्यांसाठी लेझर थेरपी", "Vulvovaginal लेसर थेरपी", " लेझर थेरपी साठी लिकेन स्क्लेरोसस".
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण).
- योग्य सहनशक्ती खेळ आहेत चालू, पोहणे, सायकलिंग किंवा इनलाइन स्केटिंग.
- नियमित शारीरिक हालचालींसह पुरुषांमध्ये नॉक्टुरियाचे प्रमाण कमी होते. अगदी पुरुषांशिवाय सौम्य पुर: स्थ हायपरप्लासिया (BPH; सौम्य प्रोस्टेटिक वाढ), नॉक्चुरियाचा दर 18% आणि गंभीर नॉक्चुरिया 39% ने कमी झाला.
- ची स्थापना अ फिटनेस वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह योजना आखणे (आरोग्य तपासा).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
