फ्लेक्सिओन ही मानवी स्नायूंच्या पेशीजालातील मुख्य हालचालींपैकी एक आहे. हे मेरुदंड आणि अनेक भागांमध्ये उद्भवते सांधे.
मोक्ष म्हणजे काय?
बर्‍याच शारीरिक शब्दांप्रमाणेच फ्लेक्सिअन हा शब्द लॅटिनमधून आला आहे आणि सिंगल मध्ये वाकणे वर्णन करते सांधे किंवा सांध्याच्या साखळ्यांसारख्या मणक्यासारख्या. बर्‍याच शारीरिक शब्दांप्रमाणेच फ्लेक्सिअन हा शब्द लॅटिनमधून आला आहे आणि सिंगल मध्ये फ्लेक्सिजनचे वर्णन करते सांधे किंवा संयुक्त साखळी. व्याख्या एका विश्लेषणात्मक प्रणालीच्या मदतीने घडते, जी काल्पनिक शरीरातील विमानात आणि कल्पित अक्षांभोवती त्यांच्या क्रमाच्या आधारे हालचालींचे वर्णन करते. फ्लेक्सिओन आणि उलट हालचाल, विस्तार, तथाकथित सौगिटल प्लेनमध्ये घडते, रोटेशनच्या एका अक्षाबद्दल जे शरीरात आणि संयुक्त डोक्यांद्वारे ट्रान्सव्हर्सल धावते. बहुतांश घटनांमध्ये, चळवळीच्या ओघात त्या वाक्याने वैशिष्ट्य दर्शविले जाते हाडे गुंतलेले एकत्र जवळ येतात, म्हणून कोनात घट आहे. पाठीचा कणा वगळता, जवळजवळ सर्वच आतील सांध्यामध्ये लवचिकता येते. हातामध्ये, हे खांदा, कोपर आणि मध्ये होते मनगट सांधे, तसेच मध्ये हाताचे बोट सांधे मध्ये पाय, परिस्थिती देखील अशीच आहे. नितंब, गुडघा आणि मध्ये लवचिकता विद्यमान आहे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा सांधे तसेच पायाच्या सांध्यामध्ये. वरील नमुन्यानुसार वर्णन नेहमी अस्पष्ट नसते. म्हणूनच, अधिक स्पष्टता मिळविण्यासाठी, मधील नावांमध्ये भर घालण्यात आली आहे मनगट आणि पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा हालचालीची दिशा परिभाषित करणारे सांधे पायथ्याशी एक, नंतर पाल्मर फ्लेक्सनच्या हातात प्लांटर फ्लेक्सन बोलतो.
कार्य आणि कार्य
फ्लेक्सियन बर्‍याच कार्यात्मक हालचालींमध्ये सामील आहे जे दररोजच्या, व्यावसायिक आणि athथलेटिक क्रियाकलापांसाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. मध्ये खांदा संयुक्त, हात उचलण्यात एक महत्त्वाचा घटक आहे, विशेषत: वरच्या बाजूस. यात अनेक खेळांमध्ये फुफ्फुसांच्या हालचाली तसेच ओव्हरहेड काम दरम्यान उचलणे आणि होल्ड करणे समाविष्ट आहे. जड भार उचलत असताना किंवा खाण्यापिण्यात आणताना कोपरातील फ्लेक्सिजन हे एक महत्त्वपूर्ण कार्य आहे तोंड. हाताने, घट्ट मुठ्ठी दरम्यान जोरदार स्नायूंचा वळण क्रियाकलाप होतो, ज्यामध्ये सर्व फ्लेक्सर्स आवश्यक असतात. चालताना, फंक्शन म्हणून लवचिकता असलेले सर्व सांधे स्विंगमध्ये सामील असतात पाय टप्पा द जांभळा मध्ये वरच्या दिशेने पुढे खेचले जाते हिप संयुक्त आणि कमी पाय मध्ये मागास वर खेचले जाते गुडघा संयुक्त. या हालचाली वेगवान केल्या जातात, उदाहरणार्थ स्पिंटिंग दरम्यान, दोन्ही सांध्यामध्ये गतीची श्रेणी अधिक असते. विशेषत: दरम्यान पाय उचलण्याच्या सुरूवातीस चालू आणि चालणे, घोट्या देखील आवश्यक आहेत. द पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त सक्रियपणे प्लांटर फ्लेक्सनमध्ये ढकलले जाते, ज्यामुळे टाच बंद होते. त्यानंतर, पायाच्या फ्लेक्सर्सच्या लवचिक क्रियामुळे संपूर्ण पाय जमिनीवरुन खाली येतो. मूलभूतपणे, बोटांच्या बोटांप्रमाणेच कार्यक्षम क्षमता असते, बहुतेक लोकांमध्ये ते फक्त शोषले जातात कारण त्यांचे फ्लेक्सर कार्य यापुढे सक्रियपणे वापरले जात नाही. तथापि, पायाचे बोटांनी वस्तू पकडणे, धरून ठेवणे आणि मार्गदर्शन करणे प्रशिक्षणाद्वारे बरेच शक्य आहे. जेव्हा जेव्हा आपण खाली दिशेने वाकतो तेव्हा उदाहरणार्थ पाठीचा कणा बदलणे आवश्यक असते, उदाहरणार्थ काहीतरी उचलण्यासाठी किंवा सरकलेल्या स्थितीत काम करणे. संपूर्ण घटक चळवळीचा परिणाम वैयक्तिक घटकांच्या सारांशातून होतो. प्रत्येक कशेरुक संयुक्त मध्ये एक लहान वाकणे चळवळ होते आणि त्या सर्वांनी एकत्र जोडले नंतर संपूर्ण गतीची श्रेणी मिळते. फ्लेक्सियन देखील अनेक letथलेटिक क्रियाकलापांमध्ये सामील आहे. जिम्नॅस्टिक्स किंवा हाय डायव्हिंगमध्ये, उदाहरणार्थ, सॉमरसॉल्ट दरम्यान, कुशल रोल दरम्यान मार्शल आर्ट्समध्ये, बॉल मारताना किंवा फेकल्यानंतर किंवा नंतर फेकताना वॉलीबॉल आणि हँडबॉलमध्ये.
रोग आणि आजार
मानवी शरीराच्या सर्व हालचालींप्रमाणेच दोन मूलभूत कारणांमुळेही वाक्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. एकतर हालचाल करणार्‍या स्नायू कमकुवत होतात किंवा दुखापत किंवा रोगामुळे बिघडतात किंवा संयोजी ऊतकांमध्ये वाढीव प्रतिकारांच्या परिणामी हालचालीची श्रेणी तडजोड केली जाते. ठराविक जखम आघाडी स्नायूंचा क्रियाकलाप कमी करणे आणि अशा प्रकारे कमी होणे हे ताणलेले असतात, स्नायू फायबर अश्रू आणि स्नायू फुटणे, परंतु हाडांच्या अस्थिभंग. इजा करण्याच्या जागेचे रक्षण करण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी वेदना, शरीर स्नायू क्रियाकलाप बंद करते आणि हालचाल यापुढे केली जात नाही किंवा केवळ मर्यादित प्रमाणात केली जाते. काही कारणास्तव, गतीची संभाव्य श्रेणी यापुढे दीर्घ कालावधीत वापरली जात नाही, संयोजी मेदयुक्त स्नायूंच्या आसपास आणि आसपासच्या रचना एकत्र राहतात आणि गतिशीलता आणि लवचिकता प्रतिबंधित करतात. या प्रकारच्या प्रक्रियेस चालना देणारी ठराविक प्रक्रिया म्हणजे हाडांचे स्थिरकरण होय मलम किंवा इतर उपाय, परंतु डीजेनेरेटिव्ह बदल जसे की osteoarthritis. मणक्यात, हर्निएटेड डिस्क्स ज्यामुळे बाहेर पडण्यावर दबाव आणतो नसा अनेकदा आघाडी चळवळीच्या तात्पुरत्या कठोरतेकडे, लुम्बॅगो. या टप्प्यात कोणत्याही हालचाली करणे शक्य नाही, अगदी वळण देखील अवरोधित केले आहे. जर कार्यान्वित करणारे स्नायू, फ्लेक्सर्स, मज्जातंतूंच्या आवेगांसह पुरवले गेले नाहीत तर ते यापुढे कार्य करू शकत नाहीत आणि संबंधित हालचाल करता येणार नाहीत. हे सहसा रोग आणि जखमांच्या परिणामी घडते ज्यात नसा त्या फ्लेक्सर्सचे नुकसान झाले आहे. याचा परिणाम म्हणजे संबंधित स्नायूंचा संपूर्ण किंवा अपूर्ण पक्षाघात. दुखापतीची एक विशिष्ट यंत्रणा आहे अर्धांगवायू, ज्यात पाठीचा कणा खंडित आहे. पुरवठा क्षेत्राखालील सर्व स्नायू अयशस्वी होतात. बर्‍याच न्यूरोलॉजिकल आजारांमुळे स्नायूंचे कार्य बिघडते आणि गती कमी होते. एक उदाहरण आहे बाजूकडील कॅल्शियमचे क्षार साठवून, एक तीव्र परंतु सुदैवाने दुर्मीळ आजार ज्यामुळे संपूर्ण कंकाल स्नायूंचा सतत पक्षाघात होतो. आजार वाढत असताना, यापुढे कोणतीही हालचाल, वळण, विस्तार किंवा अन्यथा करू शकत नाही.
