व्यक्तिचलित थेरपी
इलिओटिबियल लिगामेंट सिंड्रोमच्या बाबतीत मॅन्युअल थेरपी खूप प्रभावी असू शकते जर कारण असेल तर पाय लांबी फरक, लेग अक्ष विकृती किंवा पाय गैरवर्तन. ट्रॅक्शन आणि कॉम्प्रेशन उपाय जे हिप आणि गुडघा संयुक्त साठी योग्य आहेत वेदना कपात चे केंद्रीकरण हिप संयुक्त acetabulum मध्ये देखील उद्देश आहे.
- मध्ये फरक असल्यास पाय लांबी, लहान पायाचा फायदा आणि काही व्यायाम करून फेमोरल खेचून उपचार केले जातात डोके सॉकेटच्या बाहेर थोडेसे. यानंतर स्नायूंच्या स्थिरीकरणासाठी व्यायाम केला जातो. मध्ये फरक असल्यास पाय लांबी लहान आहे, सुमारे 0.5 सेमी लांबीची भरपाई केली जाऊ शकते.
तथापि, हे फक्त काही दिवस टिकते. पायांची लांबी केवळ शस्त्रक्रियेद्वारे कायमची दुरुस्त केली जाऊ शकते.
- लेग एक्सिस ट्रेनिंग सध्याच्या बो-लेग किंवा नॉक-निज पोझिशनसाठी योग्य आहे. तथापि, बो-लेग पोझिशन बरेचदा एक कारण असते इलियोटिबियल बँड सिंड्रोम.
- च्या मॅन्युअल उपचार मेटाटेरसल हाडे आणि अनुदैर्ध्य आणि आडवा कमान त्यानंतरच्या स्नायुंच्या स्थिरीकरणाच्या बाबतीत केले जातात. पाय गैरवर्तन.
शारिरीक उपचार
साठी शारीरिक थेरपीची उद्दिष्टे इलियोटिबियल बँड सिंड्रोम विविध उपचार पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात: कमी करण्यासाठी वेदना, मॅन्युअल थेरपीची तंत्रे अनेकदा वापरली जातात. यामध्ये ट्रॅक्शन, कॉम्प्रेशन किंवा चालणे समाविष्ट आहे हिप संयुक्त, गुडघा संयुक्त or सांधे पायाचे. न्यूरल मोबिलायझेशन (टेन्शनर, स्लाइडर) किंवा डिस्ट्रक्शन ट्रिगर पॉइंट्ससह ट्रिगर पॉइंट उपचार यासारख्या प्रगत तंत्रांचा वापर दुर्मिळ वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये केला जातो. उपचार करण्यापूर्वी, एक अचूक वैद्यकीय इतिहास Iiotibial Band Syndrome चे कारण स्पष्टपणे ओळखण्यासाठी नेहमी आवश्यक असते. यावर आधारित, अस्थिबंधन किंवा अस्थिबंधन संरचनांवर स्नायू उपकरणांनुसार उपचार केले जातात.
- स्नायू स्थिरीकरण
- स्नायूंचा स्फोट
- पासून वेदना कमी करणे
- ग्लूटील स्नायू, गुडघा विस्तारक तसेच ट्रंक आणि बळकटीकरण ओटीपोटात स्नायू थेरा बँड, वेट कफ किंवा थेरपिस्टच्या प्रतिकाराद्वारे प्रतिकारशक्तीसह व्यायाम मजबूत करून साध्य केले जाते.
- मालिश तंत्र
- ट्रिगर पॉईंट ट्रीटमेंट
- फॅशियल तंत्र आणि इतर सॉफ्ट टिश्यू तंत्रे लहान, कठोर किंवा वेदनादायक विस्फोट करण्यासाठी वापरली जातात संयोजी मेदयुक्त संरचना.
- फंक्शनल मूव्हमेंट थिअरीमधील तंत्रे जसे की अब्युटिंग मोबिलायझेशन, फाईन मोबिलायझेशन, ग्लोबल मोबिलायझेशन किंवा मोबिलायझेशन मालिश फिजिओथेरपिस्टच्या साधनांचा देखील भाग आहेत.
