मांडीचे स्नायू टॅप करा
च्या टॅपिंग जांभळा गंभीर बाबतीत स्नायू उपयुक्त ठरू शकतात वेदना खेचलेल्या स्नायूमुळे. हे थोडेसे असूनही खेळासाठी उपयुक्त आहे वेदना. नूतनीकरण होण्यापासून बचाव करण्यासाठी हे उपयोगी ठरू शकते.
सर्वसाधारणपणे, तथाकथित किनेसियोलॉजी टेप सहसा या उद्देशाने वापरला जातो. अर्ज करणे अवघड आहे, म्हणूनच सामान्यत: तज्ञांचा सल्ला घेतला जातो. एकंदरीत, टेपने स्नायूंना आधार द्यावा आणि आराम मिळवावा वेदना.
मांडीचे स्नायू गोंधळ- त्यामागे काय असू शकते?
एक सूज जांभळा सामान्यत: खेळांमुळे झालेल्या दुखापतीमुळे उद्भवते. फाटलेला स्नायू फायबर मध्ये जांभळा रक्तस्त्राव होऊ शकतो. मांडीला लागणा blow्या फटका देखील जखम होऊ शकतात.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अशी सूज निरुपद्रवी आहे आणि दिवस ते दोन आठवड्यांत ती स्वतःच अदृश्य होईल. दरम्यान, आपण आपल्यास ताण न घेण्याची खबरदारी घ्यावी पाय खूप जास्त. वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावित भागात थंड केले जाऊ शकते.
मांडी मध्ये बडबड - हे काय असू शकते?
बाबतीत मांडी मध्ये सुन्नता, परिघ मज्जासंस्था सहसा त्रास होतो. फक्त खूप घट्ट पँट घालण्यामुळे मज्जातंतूंना अडथळा येऊ शकतो. तुटलेली हाड किंवा ट्यूमर विशेष प्रकरणांमध्ये मज्जातंतूवर देखील परिणाम करू शकतो.
याव्यतिरिक्त, हर्निएटेड डिस्कमुळे सुन्नपणा येऊ शकतो. मध्यवर्ती मज्जासंस्था देखील जबाबदार असू शकते. येथे, डीजेनेरेटिव न्यूरोलॉजिकल रोग जसे की मल्टीपल स्केलेरोसिस उद्भवू शकते, जरी हे कमी सामान्य आहे. बराच काळ वेदना कायम राहिल्यास स्पष्टीकरणासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
या मालिकेतील सर्व लेखः
