दादागिरी अप्रिय आहे आणि खूप वेदनादायक असू शकते. मध्ये गॅस वाढण्याचे कारण पाचक मुलूख सहसा आहे आहार. तथापि, फुशारकी विशेषतः प्रभावीपणे उपचार केला जाऊ शकतो घरी उपाय जसे उष्णता, चहा आणि मालिश.
फुशारकीपासून मुक्त होण्यास काय मदत करते?
कोमल उदर मालिश च्या आराम गती फुशारकी. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वेदना फुशारकीमुळे होणारी वस्तुस्थिती या वस्तुस्थितीशी संबंधित आहे की जेवताना गिळलेली हवा आणि त्यातून तयार होणारे वायू पाचक मुलूख स्वतः आतडे विनाअडथळा सोडू शकत नाही. जेव्हा आतडे क्रॅम्प होतात, तेव्हा गॅसचे फुगे अक्षरशः अडकतात, ज्यामुळे तथाकथित फुगलेल्या पोटाला दाबाची विशिष्ट भावना येते. जवळजवळ सर्वच घरी उपाय जे फुशारकी विरुद्ध प्रभावीपणे मदत करतात रक्तसंचय आणि विश्रांती त्यांचे कार्य म्हणून आतडे. फुशारकी आणि संबंधित विरुद्ध पोटाच्या वेदना सर्व प्रथम स्थानिक मदत करते उष्णता उपचार गरम करून पाणी बाटल्या आणि गरम केलेल्या धान्याच्या उशा. उष्णतेने उत्सर्जित होणारी उष्णता पाणी बाटल्या आणि शरीराच्या उशा आराम करतात पाचक मुलूख, काचेचे बारीक फुगे आतड्यांमधून विना अडथळा जाऊ देतात. बाटली किंवा उशीचे तापमान अजूनही आरामदायक वाटेल आणि त्याच्या जवळपास कुठेही पोहोचणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे. उत्कलनांक. त्रास होऊ नये म्हणून बर्न्स, फुशारकी कमी होईपर्यंत संबंधित उष्णता स्त्रोत अधिक वेळा पुन्हा गरम केला पाहिजे. गरम एक पर्याय पाणी बाटल्या आणि धान्याच्या उशा ओलसर उष्णतेने देतात, ज्याचा कोलिकीवर जलद परिणाम होतो असे म्हटले जाते वेदना. आधी कोमट पाण्यात भिजवलेल्या लहान टॉवेलच्या मदतीने पोटाभोवती एक उबदार ओघ बनवता येतो. कपडे आणि फर्निचरला आर्द्रतेपासून वाचवण्यासाठी त्यावर कोरडे कापड बांधले जाते. बटाट्याच्या आवरणातून निघणारी उष्णता देखील उपयुक्त आणि दीर्घकाळ टिकणारी आहे. यासाठी सुमारे तीन ते पाच ताजे शिजवलेले बटाटे आवश्यक असतात, जे थोडेसे थंड करून लगदामध्ये मॅश केले जातात. कापडात गुंडाळून पोटाला चिकटवलेले बटाटा मॅश केलेल्या बटाट्याची उष्णता बराच काळ टिकते.
त्वरित मदत
वेदनादायक फुशारकी विरुद्ध जलद मदत उष्णता, ओटीपोटात संयोजन करून साध्य करता येते मालिश आणि हर्बल चहा. आधीच नमूद व्यतिरिक्त उष्णता उपचार, सौम्य उदर मालिश फुशारकी आराम गतिमान करते. मसाज करताना, हात, जे शक्य तितके उबदार असावेत, नाभीच्या क्षेत्राभोवती घड्याळाच्या दिशेने हलक्या हाताने फिरवा याची खात्री करा. मसाज थेरपी, पारंपारिकपणे लहान मुलांसाठी आणि मुलांसाठी वापरले जाते, प्रौढांमध्ये फुशारकीच्या उपचारांसाठी देखील योग्य आहे. याचे कारण असे की मालिश केल्याने अडकलेल्या वायूचे बुडबुडे पचनमार्गातून जाण्यास उत्तेजित होतात. उष्णता आणि मसाजचा कंजेस्टंट आणि शांत प्रभाव तथाकथित "ओटीपोट, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आणि पाचक द्वारे पूरक आहे. चहा", जे फार्मसी आणि औषधांच्या दुकानांद्वारे तयार मिश्रण म्हणून ऑफर केले जातात. त्यात सहसा पारंपारिक औषधी वनस्पती असतात जसे की कारवा, एका जातीची बडीशेप, पेपरमिंट, कॅमोमाइल आणि बडीशेप, या सर्वांचा डिकंजेस्टंट आणि सुखदायक प्रभाव असतो. सुमारे पाच ते दहा मिनिटे भिजवलेला ताजे बनवलेला चहा शक्यतो कोमट आणि छोट्या घोट्यांनी प्यावा. इष्टतमपणे, चहामध्ये कोणताही गोड पदार्थ जोडला जात नाही, जेणेकरून औषधी वनस्पतींचा प्रभाव खराब होऊ नये.
वैकल्पिक उपाय
अनेक पारंपारिक औषधी वनस्पतींमध्ये अत्यावश्यक तेले आणि कडू संयुगे असतात ज्यांचा यशस्वीरित्या फुशारकीवर उपचार करण्यासाठी केला जातो आणि पोटदुखी त्यांच्या अँटिस्पास्मोडिक, आरामदायी आणि पाचक प्रभावांमुळे. यात समाविष्ट कारवा, एका जातीची बडीशेप, बडीशेप, पेपरमिंट, कॅमोमाइल, जे ताजे आणि आत घेतले जातात हर्बल टी आणि मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध. फुशारकी पूर्णता एक अप्रिय संवेदना दाखल्याची पूर्तता आहे, तर, पाचक अर्क of दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप, कटु अनुभव, ज्येष्ठ रूट आणि कडू संत्र्याची साल प्रभावी सिद्ध झाले आहेत. या औषधी वनस्पती पारंपारिकपणे अपचन विरूद्ध वापरल्या जातात आणि उत्पादनास उत्तेजन देतात पित्त आणि गॅस्ट्रिक ज्यूस, ज्यामुळे इष्टतम पचन प्रक्रिया सुनिश्चित होते. फुशारकीसाठी आणखी एक उपाय म्हणजे सक्रिय चारकोल. औषधी कोळसा म्हणूनही ओळखला जातो, सक्रिय कोळशात बारीक आणि सच्छिद्र असतात कार्बन जे ग्रॅन्युल किंवा कॅप्सूल स्वरूपात अंतर्ग्रहणासाठी येते. सक्रिय चारकोल पचनमार्गातील वायू शोषून घेतो आणि त्याच वेळी detoxification. याचा फायदा विषारी द्रव्ये बांधून ठेवण्याचा देखील आहे जो अन्यथा पुन्हा गॅस निर्मितीला प्रोत्साहन देऊ शकतो. सक्रिय चारकोल जेवणापूर्वी योग्य प्रतिबंधक आणि लक्षणे आधीच उपस्थित असताना एक उपयुक्त घरगुती उपाय आहे.
