मालिश चा एक प्राचीन प्रकार आहे उपचार तो आजही वापरला जातो आणि बर्‍याच रूग्णांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे. हे यांत्रिकरित्या प्रभावित करण्यासाठी वापरले जाते त्वचा, संयोजी मेदयुक्त आणि स्नायू माध्यमातून कर, खेचणे आणि दबाव उत्तेजन. चा परिणाम मालिश शरीराच्या उपचारित भागापासून संपूर्ण अवयवांपर्यंत विस्तारतो आणि त्यात मानस देखील समाविष्ट आहे. मालिशचे खालील प्रकार आहेत:
शास्त्रीय मालिश
हा फॉर्म मालिश उत्तेजित करते रक्त अभिसरण आणि शरीराला विश्रांती देते, ज्यामुळे वेदना आराम, विशेषत: स्नायूंच्या तणावाच्या बाबतीत. शास्त्रीय मालिशचे घटक हे आहेत:
- एफ्लुएरेजेन - स्ट्रोक
- घर्षण - भंग
- पेट्रिसेजेस - कणीक आणि लवचिक
- कंप - धक्के आणि थरथरणे
- तपकिरी - टॅपिंग
रिफ्लेक्सोलॉजी
वर त्वचा असे क्षेत्र आहेत - ज्यांना रिफ्लेक्स झोन म्हणतात - ज्याद्वारे जोडलेले आहेत नसा शरीराच्या आत भागात. अशा प्रकारे, सकारात्मक प्रभाव टाकणे शक्य आहे अंतर्गत अवयव च्या रिफ्लेक्स झोनमधून त्वचा.
या मालिशचा हा प्रकार वारंवार वापरला जातो रक्ताभिसरण विकार.
पाण्याखाली दाब जेट मालिश
या प्रकारचे मालिश टब बाथमध्ये केले जाते. येथे, दोन्ही पाणी स्वतः आणि मालिश वॉटर प्रेशर जेटवर आरामशीर प्रभाव पडतो, ज्यामुळे वेदना मदत आणि प्रोत्साहन रक्त अभिसरण आणि कल्याण.
मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज
कधी लिम्फ बॅक अप, सूज (पाणी उतींमध्ये धारणा) उद्भवते. प्रभावित शरीराचा भाग फुगला आणि कारणे वेदनाजसे की शस्त्रक्रियेनंतर किंवा काढून टाकल्यानंतर लिम्फ नोड्समॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज च्या decongestion ठरतो लिम्फ आणि शरीराच्या भागाची सूज, ज्यामुळे वेदना कमी होते. त्याचप्रमाणे, सांध्यातील फ्यूजन आणि वायूमॅटिक रोगांचे सहाय्यक उपचार केले जातात मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज.
फायदे
मालिश केल्यामुळे त्वचा, स्नायू, अशा शरीराच्या जवळजवळ सर्व घटकांवर उत्तेजन येते. नसा आणि अंतर्गत अवयव आणि माध्यमातून वेदना आराम ठरतो विश्रांती, जे त्याच वेळी सामान्य कल्याण देखील वाढवते.
