फिजिओथेरपी मनगट फ्रॅक्चर
च्या बाबतीत ए मनगट फ्रॅक्चर, डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करणे महत्वाचे आहे. कसे यावर अवलंबून फ्रॅक्चर उपचार केले गेले आहे (पुराणमतवादी किंवा शस्त्रक्रियेने), थेरपी काही आठवड्यांपूर्वीच शक्य आहे. तथापि, विशिष्ट प्रकारच्या जास्त काळापर्यंत प्रतिबंधित केले जाऊ शकते.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सुमारे 2-4 आठवड्यांनंतर प्रारंभिक कार्यक्षमता एकत्र करणे शक्य होते. तथापि, ऑब्जेक्ट्स केवळ एकदाच समर्थित आणि पुन्हा वाहून जाऊ शकतात फ्रॅक्चर खूप स्थिर आहे. तत्वतः, थेरपी सक्रिय मोबिलायझिंग थेरपीपासून सुरू होते, ज्यामध्ये रुग्ण स्वतंत्रपणे सोडलेल्या हालचालींच्या दिशानिर्देशांचा स्वतंत्र अभ्यास करतो.
प्रतिबंधात्मक जखम रोखण्यासाठी थेरपिस्ट ऑपरेशन चट्टे उपचार करू शकतो. ताण (हायपरटॉनिक) स्नायूंचा उपचार देखील तीव्र टप्प्यात फिजिओथेरपीचा एक भाग आहे. या तीव्र टप्प्यात, द मनगट अद्याप खूप लचकदार नाही आणि त्यात व्यस्त आहे जखम भरून येणे, जखम बरी होणे, ते वेदनादायक सूज आणि ओडेमेटस असू शकते.
मॅन्युअल लिम्फ ड्रेनेज प्रोत्साहन देऊ शकते जखम भरून येणे, जखम बरी होणे. पुढील जखम भरून येणे, जखम बरी होणे प्रगती, अधिक लवचिक मनगट होते. स्नायूंची शक्ती सुधारण्यासाठी डोझेड प्रतिरोध विरूद्ध व्यायाम केले जाऊ शकतात.
ग्रिपिंग व्यायाम, प्रतिक्रिया व्यायाम म्हणून वापरले जाऊ शकतात समन्वय व्यायाम. मुठ्ठी बंद करणे देखील प्रशिक्षित आहे. एड्स जसे की लहान, मऊ गोळे, कापड किंवा तत्सम उपलब्ध आहेत. डॉक्टरांनी मनगटाची भार क्षमता सोडताच, समर्थन देखील प्रशिक्षित केले जाते. फ्रॅक्चरच्या जागेवर आणि धातू किंवा ताराच्या वापरावर अवलंबून, मॅन्युअल थेरपी तंत्राचा देखील विचार केला जाऊ शकतो, परंतु डॉक्टरांचा सल्ला नेहमीच घ्यावा. रुग्णाला घरीच व्यायाम देखील केले पाहिजेत, सर्जिकल स्कारच्या बाबतीत, फंक्शन-मर्यादित जखम टाळण्यासाठी घरी नियमितपणे स्कार्ब मोबिलिझेशन देखील होणे महत्वाचे आहे.
कार्पल बोगदा सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी
कार्पल टनेल सिंड्रोम च्या अरुंद आहे मध्यवर्ती मज्जातंतू कार्पल बोगद्याच्या आत. या संकुचिततेसाठी अनेक कारणे आहेत. कार्पल बोगद्यात जळजळ, ज्यामुळे सूज येते tendons/ स्नायू, ट्यूमर, डागांसह फ्रॅक्चर, कार्पलचे क्षीण होणे हाडे.
कधीकधी ए कार्पल टनल सिंड्रोम दृश्यमान कारणाशिवाय विद्यमान आहे, त्याला इडिओपॅथिक कार्पल बोगदा सिंड्रोम असे म्हणतात. द कार्पल टनल सिंड्रोम सहसा महिलांमध्ये उद्भवते रजोनिवृत्ती (रजोनिवृत्ती), म्हणून संप्रेरक कनेक्शनचा संशय आहे. स्ट्रक्चर्सच्या ओव्हरलोडिंगमुळे वारंवार होणारी जळजळ चालू कार्पल बोगद्यात कारण आहे.
फिजिओथेरपीमध्ये हे ओव्हरलोड कमी करण्याचा प्रयत्न केला जातो. ट्यूमर सुधारणे आवश्यक असू शकते, तसेच कमकुवत स्नायूंचे प्रशिक्षण, ओव्हरस्ट्रेन्ड स्नायूंना आराम किंवा कर लहान स्नायूंचा. कार्पल बोगद्याची टिशू स्वतःच एकत्रित केली जाऊ शकते.
या कारणासाठी, हाताची कमान ताणली जाते आणि घर्षण लागू होते. कार्पलची व्यक्तिचलित गतिशीलता हाडे उपयुक्त ठरू शकते. शिवाय, चे मज्जातंतू जमवणे मध्यवर्ती मज्जातंतू मध्ये उपयोगी असू शकते कार्पल बोगदा सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी.
हात असे स्थित आहे की मध्यवर्ती मज्जातंतू त्याच्या पूर्ण लांबीवर आणले जाते. या उद्देशासाठी, हात शरीराच्या पुढील degrees ० अंशांवर पसरलेला आहे. आर्मचा कुटिल छताकडे निर्देश करतो, बोटाच्या बोटा खाली सरकतो.
हे महत्वाचे आहे की खांदा वरच्या दिशेने खेचला जात नाही, परंतु खांदा आणि कान यांच्यामध्ये भरपूर जागा आहे. द डोके ताणून वाढवण्यासाठी विरुद्ध बाजूकडे किंचित झुकता येते. भिंतीच्या विरुद्ध उभे राहून आणि हलके दाब लावून, शरीराच्या जवळ बोटांनी दाबून (मनगटात अधिक पृष्ठीय विस्तार) पुढे करून हात पुढे केला जाऊ शकतो.
हाताच्या वेगवेगळ्या बिंदूंवर एक ताण जाणवते. च्या प्रवृत्ती डोके वाढवावे कर खळबळ वेगवेगळे आहेत कर तंत्रे
एकतर आपण सुमारे 20 सेकंदांपर्यंत ताणून स्थिती ठेवू शकता आणि नंतर ब्रेकनंतर स्ट्रेचिंग पोजीशनवर परत येऊ शकता. किंवा आपण स्ट्रेचिंग पोजीशनच्या बाहेर एक वैकल्पिकरित्या संयुक्त हलवून आणि परत आत जाऊन मज्जातंतू एकत्र करू शकता. द डोके यासाठी आदर्श आहे.
डोके सहजपणे सरळ केले जाऊ शकते आणि हळू हळू मागे वाकले जाऊ शकते. इतर कोणतीही संयुक्त देखील वापरली जाऊ शकते. फिजिओथेरपीच्या थेरपिस्टसह इतर तंत्र विकसित केले जाऊ शकतात.
कार्पल बोगदा सिंड्रोममध्ये मज्जातंतूचे कायमचे नुकसान होऊ नये म्हणून शक्य तितक्या लवकर मज्जातंतूचे दाब कमी करणे आवश्यक आहे. व्यायामाद्वारे पुराणमतवादी उपचार करणे पुरेसे आहे की नाही हे डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे की कायमचे नुकसान वगळता. आवश्यक असल्यास, मध्यवर्ती मज्जातंतूपासून मुक्त होण्यासाठी ऑपरेशन आवश्यक असू शकते.
त्यानंतर, व्यायामाची गतिशीलता आणि बळकटी करून हाताचे कार्य पुनर्संचयित केले जाऊ शकते. अंगठाची गतिशीलता आणि मजबुतीकरण देखील व्यायाम प्रोग्राममध्ये समाविष्ट केले जावे. जसजसे पोस्ट-ट्रीटमेंट मध्ये ए मनगट फ्रॅक्चर, कार्पल बोगद्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर सर्जिकल स्कार मोबाईल ठेवणे महत्वाचे आहे.
नंतर स्कार मोबिलायझेशन हा फिजिओथेरपीचा नेहमीच भाग असतो. कोणत्याही ऑपरेशनप्रमाणेच, डॉक्टरांच्या लोड आणि उपचारानंतरच्या सूचनांचे पालन करणे महत्वाचे आहे.
