गरम रोल
ओलसर उष्णता पुरवठा करण्याचा हा प्रकार करण्यासाठी, 3 टॉवेल्स एका फनेलच्या आकारात गुंडाळतात आणि उकळत्या पाण्याने भिजतात. जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत उष्णता पुरवठा कायम ठेवण्यासाठी, टॉवेल्स अनुप्रयोग दरम्यान बाहेरून आतून अनरोल केले जातात आणि रुग्णाच्या त्वचेवर डब केलेले किंवा अनरोल केलेले असतात. या उष्णतेच्या अनुप्रयोगाचा एक सघन आहे रक्त रक्ताभिसरण-प्रोत्साहन आणि स्नायूंवर विश्रांतीचा प्रभाव, संयोजी मेदयुक्त आणि मानस आहे आणि म्हणूनच स्नायू यंत्रणेतील तक्रारींसाठी ट्रिगर पॉईंट ट्रीटमेंट पहा. याव्यतिरिक्त, हॉट रोल श्वसन उपचारांच्या उपायांसाठी उपयुक्त तयारी आहे, कारण दमा किंवा ब्राँकायटिस सारख्या जुनाट श्वसन रोगांवर कफ पाडणारा प्रभाव आहे.
कोल्ड थेरपी
वैद्यकीय भाषेत, कधीकधी कोल्ड थेरपी देखील म्हटले जाते क्रायथेरपी. कोल्ड ट्रीटमेंट = 0 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त तापमान असलेले तापमान दीर्घकाळापर्यंत उष्णता काढून टाकणे. कोल्ड कॉम्प्रेस, कोल्ड कपड्स, अल्कोहोल, (बाह्य) दही पॅक वापरुन. शॉर्ट टर्म applicationप्लिकेशन तथाकथित बर्फाचे लाळे किंवा स्प्रे स्वरूपात. क्रायथेरपी कोल्ड गॅस, ठेचलेला बर्फ, फूड प्रोसेसरमध्ये बर्फाचे तुकडे (शीतगृहाच्या खोलीत राहून संपूर्ण शरीराचा वापर) 0 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी तापमानासह उष्णता मागे घ्या.संधिवात केंद्र) याच्या व्यतिरिक्त वेदना- ओढलेल्या स्नायू किंवा जखमांसारख्या तीव्र जखमांवर थकवा आणणारा व विघटनकारक परिणाम, सर्दीचा उपयोग ओव्हरस्ट्रेनच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो जसे टेंडोनिटिस किंवा बर्साचा दाह.
कोल्ड थेरपीला दाहक उपचारांमध्ये खूप महत्त्व असते सांधे संधिवात मध्ये बर्फासह अल्पावधी अनुप्रयोगामुळे स्नायूंच्या क्रियाकलापांना उत्तेजन मिळते (स्नायू) आणि अर्धांगवायूच्या लक्षणांच्या समर्थक उपचारांसाठी याचा वापर केला जातो. कोल्ड थेरपीचा कालावधी अर्जाच्या प्रकारानुसार, रोग आणि अनुप्रयोगाच्या क्षेत्रानुसार भिन्न असतो आणि म्हणूनच घरगुती वापरापूर्वी थेरपिस्टशी चर्चा केली जावी.
इलेक्ट्रोथेरपी
इलेक्ट्रोथेरपी उत्तेजित करण्याच्या उद्देशाने वर्तमानातील विविध प्रकारांचा उपचारात्मक अनुप्रयोग आहे रक्त रक्ताभिसरण, जळजळ रोखणे, आराम करणे वेदना किंवा स्नायू क्रियाकलाप सक्रिय करणे. इलेक्ट्रोथेरपी तीव्र किंवा तीव्र साठी वापरली जाते वेदना फ्लॅकिड किंवा स्पॅस्टिक पक्षाघात आणि कमकुवत स्नायूंच्या कार्यासाठी विविध कारणांची जळजळ. हे बर्याचदा फिजिओथेरपीमध्ये थेरपीच्या सक्रिय प्रकारांच्या संयोजनात वापरले जाते. मी विशेषतः टीईएनएस युनिटच्या वापराचा उल्लेख करू इच्छितो, जे रुग्ण सहजपणे वापरल्या जाणाy्या सुलभ उपकरणाच्या रूपात दिवसातून अनेकदा स्वतंत्रपणे वापरु शकतो आणि ज्याने स्वतःला विशेषतः जुनाट फॉर्मच्या उपचारात सिद्ध केले आहे. वेदना ->