पुढील उपचारात्मक उपाय
जर हंचबॅक अधिक स्पष्टपणे, तथाकथित ऑर्थोसेस, म्हणजे कॉर्सेट्स, आराम देतात आणि मणक्याला सरळ करतात. हे सहसा वाढीच्या टप्प्यात मुलांसाठी वापरले जाते. जर हंचबॅक इतके उच्चारले जाते की पुराणमतवादी उपाय यापुढे पुरेसे नाहीत, शस्त्रक्रिया देखील केली जाते.
फिजिओथेरपीमध्ये, बळकट करण्याव्यतिरिक्त आणि कर, मॅन्युअल थेरपी आणि मोबिलायझेशनसह बरेच काम केले जाते थोरॅसिक रीढ़. हे तीन उपचारात्मक उपाय खाली अधिक तपशीलवार सादर केले आहेत. मॅन्युअल थेरपीमध्ये, काम थेट मणक्यावर केले जाते.
कशेरुक त्यांच्या बायोमेकॅनिक्सनुसार एकत्रित केले जातात. हे बसून किंवा पार्श्व स्थितीत केले जाऊ शकते. मणक्याला सरळ स्थितीत एकत्र करणे महत्वाचे आहे, कारण येथेच सर्वात मोठी समस्या उद्भवते.
मोबिलायझेशन दरम्यान थोडी हालचाल झाल्यास, अडथळे येऊ शकतात. थेरपिस्ट हळुवारपणे या अडथळ्यांना सोडवतो आणि एकत्र करतो पसंती, जे हालचाल रोखू शकते. कमरेसंबंधीचा आणि ग्रीवाच्या मणक्याच्या भरपाईकारक हायपरलोर्डोसिसमुळे, हे क्षेत्र देखील वाढीव वळणात एकत्रित केले पाहिजे.
जर येथे अडथळे असतील तर ते देखील हळूवारपणे सोडले जातात. जर स्पाइनल कॉलम एकत्र करणे कठीण असेल तर हे स्नायूंच्या अत्यधिक ताणामुळे होऊ शकते. टोन कमी करण्यासाठी सॉफ्ट टिश्यू तंत्रांचा वापर केला जाऊ शकतो.
हे महत्वाचे आहे की रुग्णाला स्वयं-मोबिलायझेशनची सूचना दिली जाते. रुग्णाला चुकीच्या आसनातून बाहेर पडण्याचा मार्ग शोधण्यासाठी स्वत: ची जमवाजमव करणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. उभारणीप्रमाणेच मणक्याचे फिरणेही खूप महत्त्वाचे असते.
पदाची निवड मुक्तपणे करता येते. मणक्याला आधार देण्यासाठी बॉल किंवा वजनाचा वापर केला जाऊ शकतो, अन्यथा हात प्रार्थनेच्या स्थितीत वापरले जाऊ शकतात आणि उजवीकडे आणि डावीकडे फिरू शकतात. उभे असताना बाजूला झुकण्यासाठी, आपले हात शरीराच्या शेजारी खाली लटकू द्या आणि आपले हात बाजूला सरकवा. बाजू आसन सुधारण्यासाठी सर्व एकत्रीकरण व्यायाम शक्य तितक्या वेळा केले पाहिजेत.
- सीटमध्ये, रुग्णाला पाठीमागील बाजू सरळ करण्यास सांगितले जाते डोके, छाती आणि श्रोणि थेट एकमेकांच्या वर जेणेकरून शरीर सरळ असेल. सरळपणा वाढवण्यासाठी, रुग्ण सरळ करतो आणि मागे पुढे करतो. सरळ होण्याच्या प्रक्रियेत संपूर्ण तणाव प्राप्त करण्यासाठी रुग्णासह खांदे मागे खेचणे महत्वाचे आहे.
- उभे असताना, त्याने नेहमी त्याची पाठ सरळ ठेवण्याची आणि नेहमीच्या स्थितीत ओढली जाणार नाही याची खात्री केली पाहिजे.
- तितकाच चांगला मोबिलायझेशन व्यायाम चतुर्भुज स्थितीत आहे.
येथे तो पाठीचा कणा छताच्या दिशेने ढकलतो “मांजरीच्या कुबड्या” आणि उलट दिशेने, स्वतःला (भांडे-पोटाचे डुक्कर) खाली बसू देतो.
- याव्यतिरिक्त, प्रवण स्थिती ओव्हरस्ट्रेचिंगसाठी आदर्श आहे थोरॅसिक रीढ़. मंदिरांवर हात सैलपणे धरले जातात आणि संपूर्ण ट्रंक उचलली जाते. खांदा ब्लेड एकत्र खेचणे ची सरळ स्थिती मजबूत करते थोरॅसिक रीढ़.
- शिवाय, सर्वांच्या मदतीने एड्स (रॉड, योग बॉल, मेडिसिन बॉल) बसलेल्या किंवा उभ्या स्थितीत, यंत्रास वर उचलून मणक्याला सरळ स्थितीत प्रशिक्षित केले जाऊ शकते.
मणक्यासाठी कॉर्सेट मोठ्या प्रमाणात बदलताना आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे परिधान केले पाहिजे वेदना उद्भवू.
कुबडलेल्या पाठीच्या बाबतीत, एक इरेक्शन ऑर्थोसिस असतो ज्यामुळे पाठ अधिक सरळ ठेवली जाईल याची खात्री होते. हे ऑर्थोसिस अशा प्रौढांसाठी वापरले जाते जे आधीच स्पष्ट प्रक्षेपण दर्शवतात किंवा ज्यांना बेख्तेरेव्हच्या आजारामुळे दीर्घकाळापर्यंत पाठीचा कणा गोलाकार असेल. या प्रकरणात, हे ऑर्थोसिस आधीपासूनच प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून परिधान केले जाऊ शकते.
मुलांसाठी, वाढीच्या टप्प्यात कॉर्सेट वापरला जातो. हे प्रौढांसाठी वापरल्या जाणार्‍यापेक्षा थोडे हलके आहे आणि खेळामध्ये व्यत्यय आणू नये. विशेषत: निदान झालेल्या मुलांमध्ये Scheuermann रोग टाळण्यासाठी कॉर्सेट फिटिंगचा विचार करावा हंचबॅक.
जर कॉर्सेट डॉक्टरांनी लिहून दिले असेल तर ते दररोज आणि डॉक्टरांनी सूचित केलेल्या कालावधीसाठी परिधान केले पाहिजे. मुलांमध्ये ते कमीतकमी संपूर्ण वाढीच्या कालावधीसाठी असेल. स्ट्रेटनिंग ऑर्थोसिस व्यतिरिक्त एक कॉर्सेट आहे कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, जे आणखी महत्वाचे आहे. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक मणक्याचे संपूर्ण वळण कारणीभूत ठरते, ज्याचा अवयवांवर देखील नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. मुलांचे निदान होते कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक लहान वयात आणि त्यांना स्कोलियोसिसची काही प्रमाणात असल्यास योग्य थेरपी आणि कॉर्सेटने त्वरित उपचार केले पाहिजेत.
