दिवसातून एकदा, जननेंद्रियाचे क्षेत्र पीएच तटस्थ काळजी उत्पादनासह धुवावे. दिवसातून बर्‍याच वेळा साबण, जिव्हाळ्याचा लोशन किंवा धुवून धुवा जंतुनाशक च्या नैसर्गिक acidसिड आवरणाचा नाश करते त्वचा. शुद्ध पाणी बाहेर dries त्वचा, वारंवार धुण्यामुळे त्वचेवर त्रास होतो.
डिस्पोजेबल वॉशक्लोथ वापरण्याची शिफारस केली जाते.
आंघोळ करण्यापेक्षा शॉवरिंग करणे चांगले आहे त्वचा).
जेव्हा त्वचा पूर्णपणे कोरडी असेल तेव्हाच अंडरवेअर घट्ट करा.
अंडरवेअर दररोज बदलले पाहिजे आणि श्वास घेण्यायोग्य (सूती सामग्री) असावे.
हवेसाठी अभेद्य कृत्रिम सामग्री रोगजनकांसाठी एक आदर्श प्रजनन मैदान तयार करते.
लैंगिक संभोग होऊ शकते जीवाणू प्रविष्ट करणे मूत्राशय आणि जळजळ होऊ शकते. लैंगिक संभोगानंतर लुटणे (लघवी होणे) जोखीम कमी करू शकते, कारण यामुळे कोणतीही समस्या उद्भवत नाही जीवाणू ते उपस्थित असू शकते.
ताप येणे:
बेड विश्रांती आणि शारीरिक विश्रांती (अगदी थोडीशीसुद्धा) ताप).
ताप 38.5 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी तापमानात उपचार करणे आवश्यक नाही! (अपवाद: मुले झोपणे भेसळ आक्षेप; जुने, दुर्बल लोक; कमकुवत असलेल्या रूग्ण रोगप्रतिकार प्रणाली).
बाबतीत ताप 39 डिग्री सेल्सियस पासून वासराचे कॉम्प्रेस तापमान कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे बर्‍याचदा तापमानात सुधारणा होते अट.
तापानंतर अद्याप ताप न घेण्याचा विश्रांतीचा दिवस, आवश्यक असल्यास (मुख्यतः बेड विश्रांती आणि घरातच राहा).
रोगाच्या दरम्यान खालील विशेष आहारविषयक शिफारसी पाळणे:
कारण उपचार मूत्रपिंडाजवळील जळजळात प्रति दिन किमान 2.5 लिटर प्यावे. (भरपूर प्या पाणी मूत्रमार्गात मुलूख संक्रमण प्रतिबंधित करते).
समृद्ध आहार:
घटकांचा शोध घ्या (जस्त)
शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल - अल्फा-लिनोलेनिक acidसिड (वनस्पती तेले, हिरव्या पालेभाज्या), इकोसापेंटेनॉइक acidसिड आणि डॉकोहेहेक्साएनोइक .सिड (आठवड्यातून एक किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल यासारखे फॅटी सागरी मासे).
प्रोबायोटिक पदार्थ (आवश्यक असल्यास आहारातील) पूरक प्रोबायोटिक संस्कृतींसह).
ताप आणि / किंवा उलट्या झाल्यास खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे निरीक्षण करा:
द्रवपदार्थाचे पुरेसे सेवन! [मूलतः या क्लिनिकल चित्रात] हे तीव्र जंतुनाशक आजाराच्या वेळी देखील द्रवपदार्थाच्या तीव्र नुकसानीस येते म्हणून द्रवपदार्थाचे सेवन केले पाहिजे मूत्रपिंड आणि हृदय निरोगी प्रौढांना थंबच्या खालील नियमांनुसार: शरीराच्या तापमानाच्या प्रत्येक डिग्रीसाठी ° 37 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त प्रति डिग्री सेल्सियस 0.5-1 लिटर तापमान. टी सर्वोत्तम उपयुक्त आहेत.
बाबतीत उलट्या: जोपर्यंत उलट्या चालू असतात तोपर्यंत कोणत्याही अन्नाचे सेवन करणे टाळले पाहिजे. तथापि, द्रवपदार्थाच्या नुकसानाची भरपाई पूर्णपणे केली पाहिजे. हे करण्यासाठी, जसे पातळ पदार्थ घालण्याची शिफारस केली जाते हर्बल टी (एका जातीची बडीशेप, आले, कॅमोमाइल, पेपरमिंट आणि जिरे चहा) किंवा पाणी सुरुवातीला थोड्या प्रमाणात, शक्यतो चमच्याने कधी उलट्या थांबले आहे, आरस्क्स, टोस्ट आणि प्रीटझेल स्टिक सारख्या कार्बोहायड्रेट पदार्थ प्रथम बर्‍याच प्रमाणात सहन केले जातात. दिवसभर जेवण लहान असावे आणि खावे. उत्तेजक दरम्यान टाळले पाहिजे उलट्या आणि त्यानंतर एका आठवड्यासाठी.
तीव्र जठरासंबंधी आजारानंतर, एक हलका भरलेला आहार शिफारस केली जाते. या आहाराच्या चौकटीतच, खालील पदार्थ आणि तयारीच्या पद्धती टाळल्या पाहिजेत कारण अनुभवाने असे दर्शविले आहे की ते सहसा अस्वस्थता आणतात:
तळलेले, ब्रेड, स्मोक्ड, खूप मसालेदार किंवा खूप गोड पदार्थ.
खूप थंड किंवा खूप गरम अन्न
समृद्ध आहार:
जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिन सी) - तापामुळे व्हिटॅमिन सीची कमतरता असू शकते याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन सी साठी महत्वाचे आहे रोगप्रतिकार प्रणाली. समृद्ध अन्न व्हिटॅमिन सी पालक आणि फळे (संत्री, स्ट्रॉबेरी, किवी, करंट्स) सारख्या भाज्या असतात आणि संक्रमणादरम्यान देखील सहन केल्या जातात.
पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
