पटेलला कंडराची पट्टी

परिचय

पटेलर टेंडन पट्टी एक अरुंद पट्टी आहे जी वरच्या खालच्या सभोवताल असते पाय, गुडघा च्या अगदी खाली. या टप्प्यावर, पटेलर कंडराचा आधार टिबियाच्या वरच्या काठावर असलेल्या बल्जवर स्थित आहे. कंडरा गुडघ्याभोवती घट्ट होते आणि त्यात महत्वाची कामे करतात कर गुडघा.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना गुडघा, तथाकथित “पटेल”, आत स्थित आहे पटेल टेंडन आणि टेंडन तंतूंचे एक डिफ्लेक्शन म्हणून काम करते. कंडरा हलवणारी स्नायू मजबूत आहे चतुर्भुज च्या स्नायू जांभळा. त्याशिवाय; ह्याशिवाय, कर गुडघा आणि हालचाली जवळजवळ अशक्य आहेत. पॅटेलर टेंडन अस्थिबंधन त्याच्या पायथ्याशी कंडरावर दबाव आणतो आणि यामुळे अंशतः आराम करू शकतो. बर्‍याच लोकांसाठी, हे क्षेत्र एक वेदनादायक समस्या आहे, जे दररोजच्या जीवनात पट्टीद्वारे कमी केले जाऊ शकते.

हे संकेत आहेत

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पटेल टेंडन कंसात एक उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक प्रभाव घटक असतो. बर्‍याच खेळांवर ताणतणाव देखील असतो पाय विस्तारक स्नायू, उदाहरणार्थ, दीर्घकालीन नीरस ताणातून जसे जॉगिंग किंवा बर्‍याच बॉल स्पोर्ट्समध्ये वेगवान ब्रेकिंग आणि प्रवेगद्वारे. कंडरामुळे गुडघ्याखालील हाड विरुध्द घसरु शकतो आणि सतत ताणल्यामुळे समस्या उद्भवू शकते.

कंडराचे तंतु चिडचिडे असतात आणि सहजपणे फुगतात. अशा प्रकारे, टेंडन आधीच्या गुडघासाठी वापरला जाऊ शकतो वेदना, कूर्चा पटेल, कंडराचा दाह किंवा तथाकथित नुकसान “पटेल टिप सिंड्रोम“. क्रीडा घटण्यासह, पटेलर टेंडन कंस आवश्यक आराम प्रदान करू शकतो आणि चिडचिडी बरे करण्यास प्रोत्साहित करू शकतो. अपेक्षित तक्रारींच्या बाबतीत, उदाहरणार्थ उच्च-कार्यक्षमतेच्या खेळांमध्ये किंवा आधीचे गुडघे वेदना आधीच आली आहे, पट्टी देखील प्रतिबंधात्मक वापरली जाऊ शकते.

पॅटलर टेंडन पट्टी कसे कार्य करते?

आधार अत्यंत अरुंद आणि शारीरिकदृष्ट्या अनुकूल केला जातो जेणेकरून हा थेट हाडांपासून दुसर्‍या अवस्थेत संक्रमण करण्यासाठी लागू केला जाऊ शकतो. गुडघा संयुक्त. हे वर दाबते पटेल टेंडन आणि ते गुडघा खाली पासून, अशा प्रकारे आराम tendons, हाडांची जोड, गुडघा आणि कूर्चा विशेषत: आधीच्या गुडघा मध्ये रचना. त्याच वेळी, ते मध्ये स्थिरता वाढवते गुडघा संयुक्त आणि चळवळीवरील निर्बंधाचा देखील प्रतिकार करते.

पटेलर कंडराच्या समर्थनाच्या आतील बाजूस अशी नब असतात जी विशेषत: वैयक्तिक गुणांवर दबाव आणू शकतात. चळवळीदरम्यान, ते मालिश खालच्या बाजूला कंडरा आणि स्नायू गुडघा संयुक्त. पट्टीच्या खाली तयार होणारी उष्णता देखील त्वरीत जळजळ आणि कंडराची जळजळ कमी करण्यास मदत करते. खेळांमध्ये, पॅटेला टेंडन समर्थन देखील प्रतिबंधात्मकपणे वापरला जातो. गुडघा संयुक्त वरील थोडासा दबाव अधिक हालचाली आणि सावधगिरीने केल्या जाणा-या हालचालींना कारणीभूत ठरू शकतो, यामुळे संयुक्त मध्ये स्थिरीकरण वाढते आणि जखम होण्याचे प्रमाण कमी होते.