पटेलर टेंडन जळजळीसाठी अर्ज
पटेलार टेंडन जळजळ होण्यास बहुतेक वेळा पॅटेलर टेंडन सिंड्रोमचा समानार्थी म्हणतात. तथापि, हा एक प्रकारचा प्राथमिक टप्पा आहे. चिडचिडपणा वारंवार होतो वेदना पटेल अंतर्गत, विशेषत: क्रीडा दरम्यान. पटेलर टेंडन ब्रेस या प्रकरणांमध्ये विशेषतः उपयुक्त आहे, कारण ते कंडरापासून मुक्त होते, दीर्घकाळापर्यंत चिडचिड कमी करते, लक्षणे सुधारतात आणि स्वत: ची समज बळकट करतात, जेणेकरून तणावग्रस्त क्रिया कमी वेळा केल्या जातात. या कारणास्तव, द पटेल टेंडन समर्थन सहसा व्यावसायिक खेळांमध्ये प्रतिबंधात्मकरित्या वापरले जाते.
कॅसलर गुडघा कंस काय आहे?
कॅसल गुडघा मलमपट्टी तथाकथित जाहिरात करण्यासाठी एक पट्टी आहे “प्रोप्राइओसेप्ट“. हा संवेदनशीलता आणि शरीराचा आकलन करण्याचा एक प्रकार आहे जो शरीरातील हालचालींची स्थिती, हालचाली बदल आणि स्नायूंच्या क्रियाकलापांना जाणतो. हे प्रोप्राइओसेप्ट च्या खाली थोडासा दबाव लावून वाढवता येऊ शकते गुडघा, जे एखाद्याच्या स्वतःच्या हालचालींची समज वाढवते आणि त्यांना अधिक जाणीवपूर्वक करण्यास परवानगी देते.
याचा उपयोग दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, विशेषतः खेळांमध्ये, परंतु तक्रारींवर उपचार करण्यासाठी देखील. कॅसलर गुडघा मलमपट्टी कायम प्रकाश दाब प्रदान करण्यासाठी असंख्य नबचा वापर करून हा परिणाम प्राप्त करतो आणि ए मालिश हालचाली दरम्यान कार्य.
या मालिकेतील सर्व लेखः
