निदान
ब्रेस्टबोनमध्ये एक क्रॅकिंग, ज्यास पुढील तक्रारी नसतात, सहसा मुळीच निदान होत नाही, कारण हा शरीरातून निघणारा एक नैसर्गिक आवाज आहे आणि त्यास कोणत्याही प्रकारचे कोणतेही मूल्य नाही. स्नायूंचा ताण क्रॅकिंगसाठी अंशतः जबाबदार असू शकतो का या संशयाचा शोध घेण्यासाठी, डॉक्टर विचारेल की रुग्णाला त्रास होत आहे का? वेदना च्या क्षेत्रात छाती फिरताना एकमात्र शक्य निदान एक संक्षिप्त आहे शारीरिक चाचणी, ज्या दरम्यान डॉक्टर चुकीचे पवित्रा, असममिते किंवा गतिशीलतेवरील निर्बंध शोधतील. अतिरिक्त उपाय, जसे की क्ष-किरण इमेजिंग, मधील क्रॅकच्या बाबतीत योग्य नाही स्टर्नम आणि अनावश्यक रेडिएशन प्रदर्शनामुळे टाळले पाहिजे.
उपचार
च्या क्रॅक पासून स्टर्नम हे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि रोगाचे मूल्य नाही, जोपर्यंत तो एकमेव लक्षण आहे तोपर्यंत उपचार करणे आवश्यक नाही. तथापि, जर रुग्णाला देखील स्नायूंचा ताण आणि अशा लक्षणांमुळे ग्रस्त असेल तर वेदना आणि दीर्घकाळापर्यंत ही लक्षणे दूर करण्यासाठी किंवा दूर करण्यासाठी मर्यादित गतिशीलता, उपचार दिले जावेत. पवित्रा सुधारणे आणि खोड स्थिर करणे हे उद्दीष्ट आहे.
येथे सर्वात महत्वाचा उपाय म्हणजे हालचाल, जेणेकरून स्नायू बळकट आणि सांधे लवचिक रहा. योग्य खेळामध्ये समावेश आहे पोहणे, सायकलिंग किंवा नॉर्डिक चालणे. नियमित चालणे देखील मौल्यवान आहे, विशेषत: गतिहीन कामांच्या बाबतीत, शारीरिक देखरेखीसाठी मदत करण्यासाठी शिल्लक. एक परत प्रशिक्षण बॅक स्नायूंना बळकट करण्यासाठी अनेक आठवड्यांमध्ये अनेकदा सूचविले जाते, जरी सामान्यत: खर्च मोठ्या प्रमाणात व्यापला जातो आरोग्य विमा जर स्नायू तणाव, मध्ये क्रॅक करण्याव्यतिरिक्त स्टर्नम, गंभीर होऊ वेदना जे शारीरिक क्रियेत अडथळा आणते, वेदनाशामक औषधांचा अल्प कालावधीचा सेवन दर्शविला जाऊ शकतो.
कालावधी
स्टर्नमचा क्रॅकिंग सामान्यत: हालचाली दरम्यान अनियमित अंतराने होतो कर पलंगावरुन उठल्यानंतर आणि नंतर फक्त दुसर्‍या सेकंदापर्यंत थोडा काळ टिकतो. काही लोकांमध्ये, आवाज काही विशिष्ट हालचालींद्वारे वारंवार भडकविला जाऊ शकतो. काही दिवसांवर, क्रॅकिंग जोरात आणि तीव्र होऊ शकते, तर काहींवर ते अनुपस्थित असते.
बर्‍याचदा हे पीडित व्यक्तीस त्याच्या संपूर्ण आयुष्यात कोणत्याही परिणामशिवाय घेते. दुसरीकडे, तीव्र ट्रिगर स्नायूच्या तणावासारख्या स्टर्नमच्या क्रॅकिंगशी संबंधित असल्यास, कालावधी अनेकदा तणाव कायम असलेल्या काळाशी संबंधित असतो. जर पुढील लक्षणांशिवाय स्टर्नम बराच काळ क्रॅक करत असेल तर हे पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे आणि डॉक्टरांना भेटण्याचे काही कारण नाही.
