अल्कोहोल व्यसन: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

दारूचे व्यसन, त्याला असे सुद्धा म्हणतात मद्यपान, अल्कोहोल गैरवर्तन किंवा अल्कोहोल अवलंबित्व, हा एक आजार आहे जो अधिकाधिक प्रचलित होताना दिसते आहे. च्या विकास आणि उपचारांमध्ये विविध घटकांवर चर्चा केली मद्य व्यसन.

दारूचे व्यसन म्हणजे काय?

तीव्र यकृत नुकसान, चरबी यकृत, आणि मद्यपी हिपॅटायटीस (यकृत दाह) किंवा सिरोसिस सोबत येऊ शकणार्‍या धोकादायक परिस्थिती आहेत मद्य व्यसन. संज्ञा अल्कोहोल व्यसन किंवा अल्कोहोल अवलंबित्व एक ते जुनाट आजार नियमित आणि जास्त प्रमाणात उद्भवते अल्कोहोल असे सेवन जे गंभीर, मानसिक आणि शारीरिक नुकसान करते. यातील फरक मद्यपान आणि सामान्य अल्कोहोलचे सेवन हे स्वातंत्र्याच्या हळूहळू कमी होत आहे. याचा परिणाम असा आहे की मद्यपान करणार्‍यांचे सेवन कमी होते आणि आता तो या औषधापासून दूर राहू शकत नाही. दारूच्या व्यसनामुळे तो मद्यपान करतो त्यापेक्षा अधिक मद्यपान करतो.

बरेच लोक प्रथम ठिकाणी मद्यपान का करतात?

युरोपच्या इतिहासात अल्कोहोलला विशेष स्थान आहे. अगदी प्राचीन जर्मनिक आदिवासींनी मादक पेय “मीड” तयार केले मध. परंतु दानापासून बनविलेले बीअर आणि द्राक्षारस असलेले द्राक्षारस देखील युरोपमध्ये प्राचीन काळापासून ज्ञात आहेत. मादक प्रभाव, विषयासक्त चव, परंतु अल्कोहोलचे दीर्घ शेल्फ लाइफ ही देखील युरोपमध्ये त्याच्या व्यापक स्वीकृतीसाठी काही कारणे आहेत. आज, जवळजवळ प्रत्येक स्टोअरमध्ये अल्कोहोल खरेदी केला जाऊ शकतो. उपलब्धतेचा उंबरठा खूपच कमी आहे. पाश्चात्य समाजात अल्कोहोल देखील मजबूत सामाजिक घटक आहे. अल्कोहोलमुळे लोक एकमेकांशी संपर्क साधणे सोपे करते आणि संपर्क साधण्याविषयीचे प्रतिबंध कमी केले जातात. हे बर्‍याच लोकांना फ्लर्टिंग देखील सुलभ करते. दुर्दैवाने, बरेच लोक अल्कोहोल देखील समस्यांचे निराकरण म्हणून पाहतात आणि ताण. मादक परिणामामुळे, नकारात्मक विचार दडपले किंवा सोडले जातात. प्रभावित झालेले काही तास प्रेम न करता वास्तवातून सुटतात असे दिसते. दुसर्‍या दिवशी किंवा त्याबरोबरच समस्या सोडवल्या जात नाहीत ताण कमी होत आहे, बहुतेक मानवांकडे पाहू नका.

दारू व्यसन कधी बनते?

ज्या लोकांना वेळोवेळी दारू पिण्याची गरज भासते त्यांना व्यसनाधीन म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते. अगदी अलिकडील म्हणजे जेव्हा दररोज मद्यपान केले जाते, तेव्हा वैद्यकीय तज्ञ मद्यपान करतात किंवा मद्यपान. प्रमाण भिन्न असू शकते. दिवसाचा एक छोटा शॉट पुरेसा असू शकतो. निर्णायक घटक म्हणजे अल्पावधीत अल्कोहोलची सतत सक्तीची तल्लफ.

अल्कोहोल खरोखर मेंदूच्या पेशी नष्ट करतो? मेंदूच्या पेशी किती मद्यपान करतात?

मज्जातंतूच्या पेशी प्रत्येक नशा किंवा मद्यपान करून मरतात. तथापि, मानवांमध्ये जवळजवळ 100 अब्ज मज्जातंतू पेशी असतात, म्हणूनच अल्कोहोलचा मध्यम प्रमाणात सेवन केल्याने याचा कोणताही परिणाम होत नाही. अखंड रक्त-मेंदू अडथळा देखील शक्यतो मोठ्या प्रमाणात नकारात्मक परिणामापासून अल्कोहोलचे संरक्षण करते.

रक्त-मेंदूचा अडथळा कोणत्या टप्प्यावर दोषपूर्ण आहे आणि यापुढे अल्कोहोलच्या नकारात्मक परिणामापासून संरक्षण नाही?

अल्कोहोलच्या वापराचे कालावधी आणि प्रमाण अनिवार्यपणे बदलते रक्त-मेंदू अडथळा. सुरुवातीला, ते घट्ट आणि लहान प्रमाणात होते इथेनॉल प्रविष्ट करा मेंदू. प्रभावित व्यक्ती सामान्यत: हे केवळ प्रसंगोपातच लक्षात घेतात, त्यामध्ये ते नशेत न बसता सहजपणे अधिक मद्यपान करतात. दीर्घ कालावधीत, तोटा स्मृती येथे स्पष्टपणे लक्षात येते. याव्यतिरिक्त, ते धोकादायक बनते यकृत, कारण त्याचे कार्य शरीरातील विष खाली पाडणे आहे. विशिष्ट प्रमाणात अल्कोहोलपेक्षा जास्त, तथापि यापुढे या क्रियाकलापाचा सामना करू शकत नाही. मध्यम मुदतीमध्ये मेंदू आणि यकृत या दोघांनाही न बदलता येणारे सेंद्रिय नुकसान होते. मेंदूत आणि यकृतला झालेल्या नुकसानाची तीव्रता प्रत्येक व्यक्तीसाठी भिन्न असते आणि मद्यपान करण्याच्या प्रमाणात आणि कालावधीद्वारे अंदाज लावला जाऊ शकत नाही.

कोणत्या टप्प्यावर यकृत कायमचे खराब होते?

स्त्रियांमधे पुरुषांच्या तुलनेत यकृताची हानी कमी पातळीवर होते. अंगठ्याचा नियम येथे लागू आहेः आठवड्यातून किमान चार दिवस मद्य 2 सेंटीलिटर, वाइन लिटर किंवा 0.5 लिटर बिअर यकृतावर हल्ला करतात. यकृताचा सिरोसिस मग सामान्यत: निकाल असतो. दोन ते तीन पटींनी पुरुष सहन करू शकतात इथेनॉल. पण इथेसुद्धा प्रत्येकजण सारखा नसतो! यकृत सिरोसिस स्वतः एक गंभीर यकृत रोगाचा अंतिम टप्पा असतो, जो केवळ अंशतः बरा होतो. यकृताची पेशी मरतात आणि डाग ऊतकांनी बदलली जातात.प्रक्रिया प्रगती झाल्यास यकृत मरतो आणि ए detoxification प्रक्रिया यापुढे शक्य नाही. त्यानंतर व्यक्ती अंतर्गत विषबाधामुळे मरण पावते.

कारणे

विविध घटकांना मद्यपान व्यसनाचे कारण मानले जाऊ शकते. या घटकांपैकी एक म्हणजे अल्कोहोलच्या वापराची सामान्य सामाजिक स्वीकृती आणि अल्कोहोलयुक्त पेयेची सहज उपलब्धता. मुलांनी सुपरमार्केट, कियॉस्क आणि पेय बाजारात मोठ्या प्रमाणात शस्त्रास्त्रे पाहिली तेव्हाच हे अनुभवले आहे, जे बर्‍याचदा अगदी कमी किंमतीत देखील दिले जाते. आणखी एक अनुकूल घटक म्हणजे एक अनुवांशिक दोष ज्यामुळे अल्कोहोल डिहायड्रोजनेज नसतो, मद्यपान खंडित करणारा एंजाइम होते. असा दावा देखील केला जात आहे की अशा प्रकारच्या व्यक्तिमत्त्वाचे प्रकार आहेत जे इतरांपेक्षा मद्यपान करण्यास प्रवृत्त असतात. इतर सामाजिक घटकांमध्ये औद्योगिक देशांमधील आजची तणावपूर्ण जीवनशैली आणि सामाजिक विलगपणाचा समावेश आहे ज्याचा परिणाम बहुतेकदा येतो. विशेषत: संकट परिस्थितीत, अल्कोहोल अनेक लोक ए म्हणून वापरतात शामक किंवा रोजच्या जीवनातील अंधुकपणापासून बचाव करण्याचा मार्ग म्हणून. शब्दाच्या यथार्थ अर्थाने जीवन व्यर्थ नसल्यास लोकांना कृत्रिम नशा करणे पसंत आहे.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

मद्यपान व्यसन असंख्य शारीरिक आणि मानसिक लक्षणांसह आहे. मद्यपान हे सर्वात स्पष्ट चिन्ह आहे आणि मद्यप्राप्तीसाठी कधीकधी व्यत्यय आणण्याची तीव्र इच्छा आहे, जी रोगाच्या प्रगत अवस्थेत पीडित व्यक्तीच्या संपूर्ण विचारांवर आणि क्रियांवर प्रभुत्व मिळवते. विचारी टप्प्याटप्प्याने थरथरणे, हालचालींचे विकार, अत्यधिक घाम येणे, चक्कर, चिंताग्रस्तपणा आणि एकाग्रता अभाव. परिणामी, दिवसा लवकर अल्कोहोल घेतला जातो. कालांतराने, मद्यपान करणार्‍यांना त्यांचे दैनिक जीवन व्यवस्थापित करणे अधिकच अवघड होते. ते त्यांचे व्यसन लपवतात आणि जेव्हा याविषयी संपर्क साधला जातो तेव्हा ते त्यांचे परावलंबन नाकारतात किंवा कमी करतात. त्यांचा सहसा फुगलेला आणि लालसर चेहरा असतो, कठोरपणे आक्रमक होण्यास सहज चिडचिड होते आणि त्यांची मनःस्थिती लवकर बदलते. त्यांच्या सोबत जाणे सोपे नाही आणि ते स्वतःसाठी आरामदायक आणि आरामदायक वाटत नाहीत जोपर्यंत ते त्यांच्यासाठी सोयीस्कर असलेल्या मद्यपानांच्या पातळीवर पोहोचत नाहीत. त्या व्यतिरिक्त अल्कोहोलचे व्यसन असलेले लोक त्रस्त असतात निद्रानाश आणि भूक कमी होत असताना, त्यांचे वजन हळूहळू कमी होते. वाढली रक्त दबाव तसेच ह्रदयाचा अतालता बहुतेक वेळेस आणि लवकरच किंवा नंतर अल्कोहोलच्या सर्व रूग्णांच्या यकृताची अपुरी पूर्तता खराब होते. यकृत रोगापेक्षा कमी सामान्य आहेत पोट अल्सर आणि स्वादुपिंडाचा दाह. मद्यपान करणार्‍यांची प्रजनन क्षमता कमी होते आणि आत्महत्येचा धोका अधिक असतो, कर्करोग आणि स्मृतिभ्रंश निरोगी लोकांपेक्षा प्रचंड दारू दुरुपयोग कधीकधी कोर्सको सिंड्रोम होतो.

निदान आणि कोर्स

अल्कोहोलच्या व्यसनाचे शारीरिक नुकसान मुख्यतः एसीटाल्डेहाइड नावाच्या अतिशय विषारी चयापचयातून होते, जे यकृतमध्ये अल्कोहोल फोडून झाल्यावर तयार होते. हे करू शकता आघाडी तथाकथित यकृत तीव्र नुकसानीस चरबी यकृत, मद्यपी हिपॅटायटीस (यकृत दाह) किंवा सिरोसिस. शिवाय, स्वादुपिंड आणि जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा च्या अर्थाने प्रभावित होऊ शकते दाह. हे देखील करू शकता आघाडी ते पोट आणि आतड्यांसंबंधी ट्यूमर आणि करण्यासाठी हृदय स्नायू रोग गर्भवती महिलांमध्ये, मद्यपान करू शकते आघाडी मुलाच्या विकृतींना, ज्यांना अल्कोहोल एंट्रीओपॅथी म्हणून ओळखले जाते आणि यामुळे देखील होऊ शकते गर्भपात. मद्यपान केल्यामुळे बरेच न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर देखील उद्भवू शकतात. यात समाविष्ट पॉलीनुरोपेथी (च्या जळजळ नसा), मिरगीचे जप्ती आणि मेंदूचे संकोचन. सामान्य लक्षणांमध्ये अल्कोहोलचा समावेश आहे मत्सर तीव्र संवेदनापूर्ण भ्रमांसह, प्रलोभन थरथरणे, चिंता, भ्रम, वास्तविकतेचा नाश आणि तथाकथित कोर्सको सिंड्रोम, जो शरीराच्या नियंत्रणाच्या नुकसानाशी संबंधित आहे, स्मृतीआणि अभिमुखता. जर अल्कोहोलच्या व्यसनाचा उपचार केला नाही तर शेवटी मृत्यू होतो.

गुंतागुंत

दारूचे व्यसन नियमित आणि जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्यामुळे होते. तीव्र अल्कोहोलचे सेवन अशक्त होण्यास कारणीभूत ठरते समन्वय आणि बोलणे. याव्यतिरिक्त, व्यक्तिमत्त्व आणि देहभानातील विकारांमध्येही बदल आहे. अल्कोहोलमुळे मूत्र प्रवाह वाढतो आणि ब्रेकडाउन वाढतो साखर, म्हणून की सतत होणारी वांती or हायपोग्लायसेमिया अनुसरण करू शकता. जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने त्रास होतो स्मृती आणि बेशुद्धी देखील. सर्वात वाईट परिस्थितीत, कोमा आणि श्वसन यंत्रणा बिघाड होते. अल्कोहोलच्या व्यसनाच्या बाबतीत तीव्र अल्कोहोलचे सेवन यकृताचे नुकसान करते. यामुळे यकृताची चरबी अधोगती होऊ शकते, परिणामी ए चरबी यकृत. पुढील अल्कोहोलचे सेवन होते संयोजी मेदयुक्त यकृत पुन्हा तयार करणे, परिणामी सिरोसिस. यामुळे यकृताच्या कार्यामध्ये गडबड होते. हे यापुढे पुरेसे संश्लेषण करू शकत नाही प्रथिने, परिणामी एडिमा आणि गोठ्यात विकार. याव्यतिरिक्त, बहुतेकदा द्रव ओटीपोटात जमा होतात, परिणामी जलोदर होतात. यकृत ऊतकांच्या मजबुतीकरणामुळे, रक्ताचा प्रवाह वळविला जातो आणि रक्त संपार्श्विक रक्त वाहते अभिसरण त्याऐवजी यकृत माध्यमातून. वरिकोज नसणे अन्ननलिका वर आणि पोट, तसेच मूळव्याध, त्याचे परिणाम आहेत. द प्लीहा याचा परिणाम देखील होतो आणि परिणामी त्याचे विस्तार होते. यकृत सिरोसिस देखील यकृत मध्ये र्हास होण्याचा धोका वाढतो कर्करोग.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

अल्कोहोल व्यसन त्रासदायक व्यसनमुक्तीचा आजार आहे आणि अल्प आणि दीर्घ कालावधीसाठी ग्रस्त व्यक्तीस महत्त्वपूर्ण शारीरिक आणि मानसिक नुकसान होऊ शकते. म्हणूनच अल्कोहोलच्या व्यसनांच्या बाबतीत डॉक्टरांची नियुक्ती लवकरात लवकर केली पाहिजे. सराव मध्ये, अर्थातच, हे क्वचितच केले जाते, कारण एखाद्या मद्यपीला आपण किंवा तिला व्यसनाधीन असल्याची जाणीव होण्यापूर्वी, एक कठोर अनुभव प्रथम घडला पाहिजे. कुटुंबातील सदस्यांना आणि मित्रांना फार पूर्वीपासून माहित आहे की त्यांच्या मंडळातील एखाद्या व्यक्तीला अल्कोहोलची समस्या आहे. त्याला दारूच्या व्यसनाची जाणीव व्हावी म्हणून त्यांनी काहीतरी चुकीचे आहे हे त्यांनी त्याला दाखवावे. हे देखील महत्वाचे आहे की अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली असलेल्या त्याच्या वर्तनाचे रक्षण करून किंवा मद्यपान शांतपणे सहन करून ते साथीदार बनू नका. तथापि, ते मद्यपी कोणालाही डॉक्टरकडे जाण्यास भाग पाडू शकत नाहीत. तथापि, एखाद्या व्यक्तीने दारूच्या व्यसनाधीनतेने डॉक्टरकडे तपासणी करण्यास तयार होताच, कुटूंबातील डॉक्टरांची भेट घेणे पुरेसे आहे - तो किंवा ती पुढील सर्व कार्यवाही करेल. सर्व प्रथम, रुग्णाची शारीरिक तपासणी केली जाते, कारण अल्कोहोलचे व्यसन अगदी थोड्या काळासाठी देखील नुकसान होऊ शकते अंतर्गत अवयव. यानंतर शक्यतोवर यावर उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु एका मद्यपीस व्यसन दूर करण्यासाठी मानसिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. हे एखाद्या रूग्ण किंवा बाह्यरुग्ण आधारावर होऊ शकते - अल्कोहोलच्या व्यसनाच्या तीव्रतेवर अवलंबून.

उपचार आणि थेरपी

जर एखाद्या अल्कोहोलच्या व्यसनावर यशस्वीरित्या उपचार करावयाचे असेल तर प्रथम अल्कोहोलिक देखील स्वतःला हा रोग कबूल करतो. हे अधिक सुलभ करण्यासाठी, तो ब्लू क्रॉस किंवा अल्कोहोलिक अज्ञात यासारख्या बचत गटात जाऊ शकतो. व्यसनाधीन समुपदेशन केंद्रे व्यसनातून मुक्त होण्यास निर्धार अल्कोहोल घेण्यासही मदत करू शकतात. कधीकधी दोन आठवडे डिटॉक्स सुरुवातीला क्लिनिकमध्ये आवश्यक आहे, जे प्रथम प्रारंभिक शारीरिक पुरवते detoxification. त्यानंतर पुनर्वसनसह माघार घेण्याचा टप्पा येतो, जो सहसा औषधोपचारांसह असतो. तथापि, गटाच्या स्वरूपात मनोवैज्ञानिक किंवा सामाजिक-उपचारात्मक उपचार उपचार or वर्तन थेरपी विशेषतः महत्वाचे आहे. विशेषत: स्व-मदत गट किंवा व्यावसायिक थेरपिस्टद्वारे, अल्कोहोलच्या व्यसनातून बाहेर पडणे किंवा त्याच्या बरोबर जाऊ शकते.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

दारूच्या व्यसनामुळे सर्वात वाईट परिस्थितीत रुग्णाचा मृत्यू होऊ शकतो. नियम म्हणून, द अंतर्गत अवयव आणि मोठ्या प्रमाणात मद्यपान केल्यामुळे मेंदूचे गंभीर नुकसान झाले आहे, जेणेकरून संवेदनशीलतेत अर्धांगवायू किंवा त्रास होऊ शकतो. त्याचप्रमाणे, कधीकधी अल्कोहोलच्या व्यसनाचा सामाजिक संपर्कांवरही नकारात्मक प्रभाव पडतो, जेणेकरून आक्रमकता किंवा चिडचिडी उद्भवणे असामान्य नाही. प्रभावित लोक सामाजिक जीवनातून माघार घेतात आणि बर्‍याचदा संपर्क तोडतात. अशा प्रकारे अल्कोहोलच्या व्यसनामुळे आयुष्याची गुणवत्ता लक्षणीय प्रमाणात कमी होते. एक धोका देखील आहे अल्कोहोल विषबाधा, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीचा मृत्यू होऊ शकतो. कायमस्वरूपी वापराच्या बाबतीत, आयुर्मान देखील कमी होते. कोणत्याही परिस्थितीत, अल्कोहोलच्या व्यसनाचे उपचार पीडित व्यक्तीने स्वतः सुरू केले पाहिजे, जरी गंभीर प्रकरणांमध्ये हे बंद क्लिनिकमध्ये देखील होऊ शकते. यशस्वी उपचारानंतरही पुन्हा पडण्याची शक्यता आहे. पुढील तक्रारी आणि गुंतागुंत अल्कोहोलच्या व्यसनाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. नियम म्हणून, तथापि, अल्कोहोलचा संपूर्ण शरीरावर खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि अवयवांचे नुकसान होते.

प्रतिबंध

दारूचे व्यसन टाळण्यासाठी, जो कोणी नियमितपणे मद्यपान करतो त्याने स्वत: ला विचारावे की हे अद्याप किती स्वैच्छिक आहे? ओळखीच्या लोकांकडून वारंवार पार्टीिंग करण्याच्या कारणामुळे एक प्रकारचा सरदार दबाव आहे का? लोक म्हणून पोहोचू नका? पांढरे चमकदार मद्य अधिक वेळा, जरी ते त्याऐवजी प्यावे पाणी? लोक दारू बंद करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणून वापरतात? या प्रश्नांची उत्तरे होय सह असलेल्या प्रत्येकाने स्वतःच्या जीवनात काही बदल केले जाऊ शकतात की जेणेकरून आयुष्य अधिक जगण्यासारखे आणि कमी तणावपूर्ण बनते. एक चांगले जीवन म्हणजे दारूच्या व्यसनापासून रोखणे.

आफ्टरकेअर

आफ्टरकेअर अल्कोहोलच्या व्यसनामध्ये मोठी भूमिका बजावते. माघार घेण्याच्या उपचार दरम्यान, प्रभावित व्यक्तीला बहुतेक वेळा व्यसनमुक्तीमुळे, विशेषत: शेवटी, दररोजच्या जीवनापासून अंतर आणि पुरेसे विचलित झाल्यामुळे जास्त न पडणे सोपे होते. जर आता तो आपल्या नेहमीच्या वातावरणाकडे परत आला तर तिथे पुन्हा पडण्याचा एक मोठा धोका आहे, म्हणूनच उच्च स्तरावर पाठिंबा आणि सहकार्याने काळजी घेतल्यानंतर त्याला अत्यंत महत्त्व दिले जाते. एक चांगला आधार हा नातेवाईक आहे ज्यांना या रोगाबद्दल माहिती आहे. मग असे अप्रिय क्षण टाळले जाऊ शकतात ज्यात अल्कोहोल आहे. बाधित झालेल्या व्यक्तीला जितके कठीण वाटेल तितके रोगाबद्दल मोकळेपणाने बोलले पाहिजे आणि नवे सेवन करण्याच्या संभाव्य विचारांची लाज वाटू नये. सामाजिक वातावरणाइतकेच महत्वाचे आहे ज्यावर विश्वास आहे असा एक डॉक्टर आहे. पुन्हा पडण्याची चिन्हे असल्यास तिला किंवा तिचा त्वरित संपर्क साधला पाहिजे. व्यसनाधीन व्यक्तींसाठी व “बरे” झालेल्या लोकांसाठी खुल्या बैठकी देखील काळजी घेताना स्थिर साथीदार बनू शकतात, कारण बाधित व्यक्तीला केवळ असेच स्थान नसते ज्यामध्ये तो आपले विचार सामायिक करू शकेल. तो अशा लोकांच्या संपर्कातही येतो जो केवळ उपचारांच्या मार्गाच्या सुरूवातीस असतो आणि तो आपोआपच या लोकांसाठी एक आदर्श मॉडेल फंक्शन घेतो, ज्याचा परिणाम त्याच्यावर प्रेरक परिणाम होतो.

हे आपण स्वतः करू शकता

पहिली आणि सर्वात महत्वाची कृती एकट्या प्रभावित व्यक्तीकडूनच होते. दारूच्या व्यसनाला सामोरे जाण्यासाठी त्याच्या आयुष्यात आमूलाग्र बदल होणे आवश्यक आहे याविषयी त्याच्याकडे अंतर्दृष्टी असणे आवश्यक आहे. जेव्हा व्यसनी स्वतःला खात्री पटते की त्यांनी मद्यपान करणे बंद केले असेल तर ते बहुतेकदा स्वत: असेच व्यवस्थापित करत नाहीत. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, व्यसन त्या साठी खूपच मजबूत आहे. मदतीसाठी इतरांकडे वळणे चांगले. हा घराजवळ एक बचतगट असू शकतो. योजनेत चांगले मित्र किंवा जवळच्या कुटुंबातील एखाद्यास सामील होणे देखील खूप उपयुक्त आहे. या प्रकरणातील मद्यपान करणारे अगदी स्पष्टपणे सांगू शकतात, “मला मद्यपान थांबवायचे आहे आणि त्यासाठी मला पाठिंबा हवा आहे!” व्यसन मारण्याची ही पहिली पायरी आहे. यापासून अल्कोहोलने कोणतीही भूमिका निभावली पाहिजे. गंभीर अल्कोहोलचे व्यसन असलेल्यांनी, एखाद्या व्यावसायिक स्रोताची मदत घेण्याची अपेक्षा केली पाहिजे. हे शक्य आहे, उदाहरणार्थ, एखाद्या विशेष व्यसन क्लिनिकमध्ये, जेथे रुग्णाला दाखल केले जाते, विशिष्ट कालावधीसाठी उपचार केले जाते तसेच त्यांचे परीक्षण केले जाते आणि नंतर समुपदेशन केले जाते. या मुक्कामानंतर, बचतगटात सामील होण्यामुळे चांगल्या प्रकारे अल्कोहोलपासून पूर्णपणे दूर जाऊ शकते. आणि एकदा प्रभावित झाल्यास अशक्तपणा दर्शविल्यास त्यांनी कोणत्याही परिस्थितीत त्वरित हार मानू नये.