न उत्तम, लोक त्यांचा हात योग्य प्रकारे वापरण्यास सक्षम नाहीत कारण विसंगत हाताचे बोट एक लपलेली मुख्य भूमिका निभावते. तथापि, हे केवळ तेव्हा लक्षात येते जेव्हा अंगठा आता पाहिजे तसे कार्य करत नाही. यासाठी एक कारण अंगठा असू शकते वेदना, दुखापत किंवा सांध्यातील पोशाखांमुळे.
थंबदुखी म्हणजे काय?
थंब वेदना सामान्यत: बोटांच्या क्षेत्रामध्ये आणि त्या सर्व वेदनादायक लक्षणांचा संदर्भ घेतो उत्तम. अंगठा वेदना: हा एक विस्तृत शब्द आहे, कारण त्यात अंगठ्याच्या क्षेत्रामध्ये सर्व वेदनादायक परिस्थितीचा समावेश आहे. सामान्यत: लक्षणे स्थानिक असतात आणि सूज, कोमलता किंवा ओढण्याची वेदना असते. थंबची हालचाल मर्यादित आहे आणि ऑब्जेक्ट्स पकडण्यात आणि धरून ठेवण्यात समस्या आहेत. इतर लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहे मान ताण, पाठदुखी, हात झोपी गेले आणि आधीच सज्ज वेदना बहुतेकदा, दुखापतीमुळे किंवा थंब चा वेदना होण्याचे परिणाम दाह of tendons, स्नायू, हाडे, अस्थिबंधन किंवा सांधे.
कारणे
अंगठा दुखण्याची कारणे जटिल आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, विविध परिस्थिती अस्वस्थता वाढवते. हे फ्रॅक्चर, बोलण्यातून ब्रेक, मोचणे, फाटलेल्या अस्थिबंधन, जळजळ आणि मज्जातंतू विकारांपर्यंतचे आहेत. पण तीव्र रोग हाडे आणि सांधे अंगठ्याच्या दुखण्याला देखील कारक ठरू शकते. कारणे जितकी भिन्न असू शकतात, संबंधित लक्षणे वेगवेगळी आहेत. अंगठा नेहमीच वापरात असल्याने अस्थिबंधन अश्रू, फ्रॅक्चर आणि मोच येणे असामान्य नाही. अपघात, पडणे किंवा अंगठ्यावर वाढलेल्या शक्तीच्या बाबतीत असे घडते. याचा परिणाम म्हणजे सूज येणे, लालसरपणा होणे, तीव्र वेदना होणे आणि हालचाली मर्यादित करणे हाताचे बोट किंवा संपूर्ण हात. अंगठा दुखण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे संयुक्त रोग, जसे की osteoarthritis. संयुक्त परिधान आणि अश्रू देखील नक्कीच हातात येऊ शकतात आणि आघाडी वेदना आणि प्रतिबंधित हालचाली करण्यासाठी. वेदनांच्या बाबतीतही तीव्रतेने होणारा अंगठा दुखणे आहे दाह या सांधे. जुनाट पॉलीआर्थरायटिस आणि प्रतिक्रियाशील संधिवात याची उदाहरणे आहेत. दोन्ही आतड्यांसंबंधी आणि मूत्रमार्गाच्या जिवाणूंच्या संसर्गामुळे उद्भवतात जे आधीपासून श्वास घेत आहेत आणि बुरशीमुळे किंवा जीवाणू. हे रक्तमार्गात ओपनमार्गे प्रवेश करतात जखमेच्या आणि तिथून सांध्यामध्ये. वेदना व्यतिरिक्त, दाह प्रभावित भागात लालसरपणा, सूज येणे आणि गरम होण्यास कारणीभूत ठरू शकते. अंगठा दुखण्याचे एक ज्ञात कारण देखील आहे गाउट - एक चयापचय रोग ज्यात यूरिक acidसिड स्फटिका सांध्यामध्ये जमा होतात. हा रोग सांध्याच्या हालचालीवर परिणाम करतो आणि वेदना देतो. तसेच सामान्य आहे नेत्र दाह, एक चीड tendons थंब स्नायू मध्ये. या साठी ट्रिगर अट सामान्यत: फक्त वापरात असणे गॅंग्लियन्स म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या हाताच्या भागातील लहान ढेकूळ आसपासच्या स्नायूंवर दाबून ठेवू शकतात, नसा आणि अस्थिबंधनामुळे आणि थंबमध्ये वेदना देखील होते.
या लक्षणांसह रोग
- हाडांचा फ्रॅक्चर
- मोच
- फाटलेले बंध
- Osteoarthritis
- पॉलीआर्थरायटिस
- प्रतिक्रियाशील संधिवात
- गाउट
- टेंडोनिसिटिस
- गँगलियन (गॅंग्लियन)
- रजोनिवृत्ती
- फिंगर ऑस्टिओआर्थरायटीस
- फिंगर डिसलोकेशन
- चयापचय डिसऑर्डर
- संधिवात
- संधिवात
- बोटांचे फ्रॅक्चर
गुंतागुंत
अंगठा दुखू शकतो आघाडी वेदनांपासून सुरू होणार्‍या आणि सुरू ठेवणार्‍या विविध प्रकारची गुंतागुंत उपचार. च्या पूर्ण कार्यक्षमतेशिवाय उत्तमदररोज हाताच्या हालचाली आणि कार्यपद्धती ही एक वास्तविक आव्हान होते. सर्व आकलन प्रक्रिया आणि अशा प्रकारे हातांनी केले जाणारे जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट केवळ अंगठाच्या समर्थनासह होते. जर हे नेहमीप्रमाणे कार्य करत नसेल तर अंगठा दुखणे अशक्तपणासारखे वाटते. तरीही, सामान्य खाणे, पिणे किंवा वैयक्तिक स्वच्छता देखील अंगठाशिवाय शक्य नाही. प्रभावित झालेल्यांना बर्‍याचदा असहाय आणि निराश वाटते. चिडचिडेपणा वाढतो आणि मानसिक गुंतागुंत प्रथम ठिकाणी उद्भवते. प्रभावित लोक आधीच दैनंदिन गोष्टींवर दबलेले आहेत या परिणामी, त्यांचे आयुष्याबद्दलचे आकर्षण कमी होते. पीडित व्यक्तींमध्ये लुटणे सामान्य गोष्ट नाही उदासीनता. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये थंब दुखणे ही तात्पुरती तक्रार आहे ज्याचा उपचार आणि उपचारांवर उपचार केला जाऊ शकतो. आरामची भावना खालीलप्रमाणे आहे. गुंतागुंत मध्ये वेदना कमी करण्यासाठी घेतलेली औषधे देखील असू शकतात. हे जसे साइड इफेक्ट्स आणू शकतात डोकेदुखी, थकवा, एकाग्र होणे, मळमळ, उलट्या आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
थंब हा शरीराचा एक महत्वाचा भाग आहे, थंब दुखणे दीर्घकाळ राहिल्यास डॉक्टरांना शक्य तितक्या लवकर पहावे. विशेषत: अपघात किंवा पडझड झाल्यानंतर, फॅमिली डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. आवश्यक असल्यास, तो किंवा ती रुग्णाला सर्जन, ऑर्थोपेडिस्ट किंवा क्रीडा चिकित्सकाकडे पाठवेल. वेदना कमी करण्यासाठी, गोळ्या लिहून दिलेली औषधे लिहून घ्यावी लागतात. दुय्यम अटी नाकारण्यासाठी देखील डॉक्टरकडे जाणे महत्वाचे आहे. जर फ्रॅक्चर, फाटलेल्या अस्थिबंधन, संयुक्त रोग किंवा टेंडोनिटिसची तपासणी आणि उपचार न केल्यास ते करू शकतात आघाडी विकृती किंवा अंग कायमस्वरुपी मर्यादा.
निदान
जर लक्षणांचे वर्णन चांगले केले तर अंगठा दुखण्याच्या संभाव्य कारणांसाठी प्रारंभिक निदान लवकर होणे शक्य आहे. अंगठा दुखणे ओढणे, वार करणे, गोळीबार करणे किंवा ड्रिलिंग करणे असू शकते. काही पीडित व्यक्तींना वेदना नेहमीच अनुभवता येतात, तर काहींना हालचाल किंवा अशा लहान हालचालींसह कर. सूज सहसा फाटलेल्या अस्थिबंधन, फ्रॅक्चर किंवा मोचांचे संकेत देते. इमेजिंगचा वापर सहसा संशयाची पुष्टी करण्यासाठी आणि शोधण्यासाठी केला जातो. यात प्रामुख्याने क्ष-किरण आणि समाविष्ट आहे अल्ट्रासाऊंड. जेव्हा संयुक्त रोगाचा संशय येतो तेव्हा या परीक्षा पद्धती देखील वापरल्या जातात. या प्रकरणात, चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा, किंवा एमआरआय, किंवा गणना टोमोग्राफीकिंवा सीटी देखील निदान करण्यात मदत करू शकते. एमआरआय आणि सीटी देखील हाडांचे रोग आणि ट्यूमर शोधतात. जर टेंन्डोलाईटिसचा संशय असेल तर अचूक निदान त्याद्वारे केले जाऊ शकते अल्ट्रासाऊंड. जळजळ असल्यास, गाउट or संधिवात अंगठा दुखण्याची संभाव्य कारणे असू शकतात, रक्त चाचण्या मदत करतील. च्या प्रयोगशाळेच्या चाचण्या रक्त रक्तातील जळजळ पातळी शोधू शकतो. उन्नत यूरिक acidसिड पातळी, जे होऊ शकते गाउट, द्वारा देखील शोधले जाऊ शकते रक्त चाचणी
उपचार आणि थेरपी
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना उपचार आणि थंबदुखीचा उपचार त्याच्या कारणावर अवलंबून असतो. अंगठा दुखणे आले तर फ्रॅक्चरएक फाटलेल्या अस्थिबंधन, टेंडोनिटिस किंवा मोच, हात प्रामुख्याने स्थिर आहे. हे सहसा स्प्लिंट किंवा कास्टद्वारे केले जाते. फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, सहसा हाड सरळ करणे आवश्यक असते जेणेकरून ते शक्य होईल वाढू परत साधारणपणे एकत्र. फिजिओथेरपी अनेकदा अपघात आणि तीव्र जखम होतात. यामध्ये हाताने आणि विशेषत: अंगठ्याने केलेले विशेष व्यायाम समाविष्ट आहेत. हे सुनिश्चित करते की कार्यक्षमता आणि गतिशीलता पूर्णपणे पुनर्संचयित आहे. फाटलेल्या अस्थिबंधनाच्या बाबतीत जे शक्य नाही वाढू एकत्र पुन्हा योग्यरित्या, शस्त्रक्रिया सहसा केली जाते. उपचार करणारे डॉक्टर देखील लिहून देतात वेदना, वेदना कमी करण्यासाठी दाहक-विरोधी औषध आणि थंड कॉम्प्रेस. संयुक्त रोग अधिक प्रगत असल्यास, संयुक्त कृत्रिम अवयव सह संयुक्त जागी ठेवणे असामान्य नाही. निसर्गोपचार देखील एक उपचारात्मक पर्याय आहे. वैकल्पिक उपचार जसे ऑस्टिओपॅथी, मालिश, अॅक्यूपंक्चर किंवा रॉल्फिंग अस्थिबंधन आणि स्नायूंमध्ये अस्वस्थता दूर करू शकते आणि वेदना कमी करू शकते. रोल्फिंग हे एक विशिष्ट प्रकारचे मॅन्युअल बॉडीवर्क आहे जे फास्टियल नेटवर्कवर केंद्रित आहे. च्या साठी संधिवात, संधिरोग किंवा संधिवात, उपवास, शरीराच्या acidसिड-बेस संतुलित शिल्लक आणि शुसलर क्षार अनेकदा सल्ला दिला जातो. तथापि, नैसर्गिक उपचार हा सहसा रामबाण उपाय नसतो आणि त्याऐवजी चालू वापरासह त्यांचा उपयोग शोधला पाहिजे उपचार आणि उपचार.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
अंगठा दुखणे सहसा अल्पकाळ असते आणि केवळ तात्पुरते उद्भवते. बर्‍याचदा, त्यांच्यावर उपचार करण्याची देखील आवश्यकता नसते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वेदना झाल्यास अंगठा स्थिर करणे, विश्रांती घेणे आणि थंड करणे पुरेसे आहे. जर गंभीर रोग किंवा जळजळ हा अंगठा दुखण्यास कारणीभूत असेल तर डॉक्टरांनी तपासणी करावी हाताचे बोट अधिक बारकाईने. हे दीर्घ कालावधीत किंवा वेदना असह्य झाल्यास अंगठ्याच्या वेदनावर देखील लागू होते. या प्रकरणांमध्ये, स्वत: ची उपचारांची शक्यता नसल्याची शक्यता असते आणि वेदना आणखी तीव्र होऊ शकते. दुय्यम आजार रोखण्यासाठी त्यांना वैद्यकीय उपचार आणि थेरपी घेणे अत्यावश्यक आहे. पुढील स्त्रिया थंब दुखतात रजोनिवृत्ती. तथापि, हे अगदी सामान्य आहे आणि लक्षण सामान्यतः नंतर स्वतःच अदृश्य होते रजोनिवृत्ती. च्या बाबतीत osteoarthritis, अंगठा किंवा अगदी फ्रॅक्चर, फाटलेल्या अस्थिबंधन आणि यासारख्या जळजळ-संबंधित वेदना, डॉक्टरांकडून घ्यावी. अन्यथा, यामुळे अधिक गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.
प्रतिबंध
या अर्थाने अंगठा दुखण्यापासून प्रतिबंधात्मक उपाय नाही. जर वेदना होत असेल तर डॉक्टरकडे जावे जेणेकरुन कारणे लवकरात लवकर शोधून त्यावर उपचार करता येतील. अंगठ्याचा त्रास झाल्यास दुखापती किंवा जास्त प्रमाणात उपचार करणे ही तक्रारींचे कारण असते. मनगटात ताणतणाव किंवा कमीतकमी मर्यादा घालणारी क्रियाकलाप टाळणे चांगले. निरोगी खाणे देखील प्रोत्साहन देऊ शकते आरोग्य सर्वसाधारणपणे आणि हे सांधे, स्नायू, अस्थिबंधन आणि वर देखील लागू होते tendons. पहिल्यांदा सांध्याचे रक्षण करण्यासाठी आणि थंबदुखी होण्यापासून रोखण्यासाठी, फिंगर जिम्नॅस्टिक करता येते. आपण बोटांनी पसरलेल्या आणि आपल्या हातांना वेगवान बदल देणारा काहीही प्रयत्न करू शकता. दैनंदिन जीवनात, भारी वजन दोन्ही हातांवर समान प्रमाणात वितरित केले पाहिजे. लोक उजव्या किंवा डाव्या हातावर आहेत यावर अवलंबून प्रत्येक गोष्टी एका हाताने करण्याचा प्रयत्न करतात. जोरदार भार वाहण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे बोटांनी न पसरता दृढ पकड. खरं तर, दररोज सेल फोन आणि स्मार्टफोन वापरल्यानेही अंगठ्यातील सांधे खराब होऊ शकतात. प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, डिव्हाइस दिवसा दरम्यान वेळोवेळी बाजूला ठेवले पाहिजे. थंब वर लागू केलेले तथाकथित टेप थंब संयुक्तच्या गतिशीलतेस मर्यादित ठेवू शकतात आणि अशा प्रकारे त्याचे संरक्षण करतात.
हे आपण स्वतः करू शकता
दैनंदिन जीवनात लोक बर्‍याचदा वारंवार पुन्हा पुन्हा त्याच हालचाली करतात. ऑफिसमध्ये काम करताना, घरात असो किंवा स्मार्टफोनमध्ये टाइप करुन आणि पुसतानाही. याव्यतिरिक्त, हालचाली सहसा बर्‍याच वेगवान असतात आणि थंब दररोज जास्त प्रमाणात वापरला जातो. हालचाली एकतर्फी असतात आणि सांध्याचे नुकसान करतात. परंतु एकतर्फी आणि वेगवान हालचालींमुळे स्नायू आणि फॅसीए कायमचे एकत्र अडकतात. ते ताठर, अनियल्डिंग आणि ओव्हरस्ट्रेच होतात. हालचाल प्रतिबंधित आहे आणि थंब वेदना होऊ शकते. संक्षिप्त व्यक्ती लहान फॅसिआ आणि स्नायूंच्या ताणण्यासाठी आपल्या दिनचर्यामध्ये विशेष व्यायाम समाकलित करू शकतात. असे व्यायाम उपचार करणार्‍या डॉक्टरांना ज्ञात असतात किंवा ते दर्शविले जातात आणि त्यात शिकवले जातात फिजिओ. बर्‍याच उपयुक्त टिप्स आणि व्यायाम इंटरनेटवर देखील आढळू शकतात. सर्वसाधारणपणे, दैनंदिन जीवनात अंगठ्यावर जास्त ताण येऊ नये याची काळजी घेतली पाहिजे. हे प्रथम नक्कीच कठीण आहे, परंतु यामुळे शरीराची वेगळी भावना देखील विकसित होते. ज्यांना अंगठा दुखत आहे ते टेप देखील वापरू शकतात. यामध्ये प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक प्रभाव दोन्ही आहे.
