शरीराचा सर्वात मोठा अवयव, त्वचा, बहुतेकदा शरीराच्या आत होणाऱ्या प्रक्रियांसाठी प्रोजेक्शन पृष्ठभाग असते. अशा प्रकारे, त्वचेवर वाढलेला ताण काही लोकांमध्ये त्वचेवर पुरळ उठून (तथाकथित एक्सॅन्थेमा) देखील प्रकट होऊ शकतो. "ताण" हा शब्द बर्‍याचदा वापरला जातो, परंतु त्याचा वास्तविक जैविक अर्थ शेवटी बाह्य आव्हानाला शरीराची प्रतिक्रिया आहे.
युस्ट्रेस आणि डिसस्ट्रेसमध्ये फरक केला जातो. युस्ट्रेस हा "सकारात्मक ताण" आहे, जो शरीरासाठी एक आव्हान आहे, परंतु नक्कीच आनंददायी समजला जातो. हे शरीर निरोगी ठेवते आणि कठीण कामांच्या निराकरणासाठी खूप महत्वाचे आहे.
दुसरीकडे, डिस्ट्रेसला अप्रिय समजले जाते आणि त्यासोबत भारावून जाण्याची आणि धमकी देण्याची भावना असते. जर ते जास्त काळ टिकून राहिल्यास, यामुळे शारीरिक आणि मानसिक लक्षणे उद्भवू शकतात. या प्रकारच्या "नकारात्मक तणाव" च्या संभाव्य परिणामांबद्दल या लेखात पुढे चर्चा केली जाईल.
विकासाच्या इतिहासात आपल्या पूर्वजांसाठी धोकादायक परिस्थितीतून पळून जाण्याची किंवा लढण्याची तयारी वाढवणे महत्त्वाचे होते. तणावाच्या प्रतिक्रियेमुळे तणाव मुक्त होतो हार्मोन्स, जे नाडी वाढवते आणि रक्त दबाव, करा श्वास घेणे वेगवान आणि स्नायूंचा ताण वाढवा. शारीरिक कामगिरी वाढवण्यासाठी तुम्ही परिपूर्ण परिस्थिती निर्माण करता.
आजच्या समाजात, तथापि, तणावपूर्ण परिस्थितीतून पळून जाणे सहसा योग्य नसते, म्हणूनच तणाव अनेकदा मानसिक स्वरुपात जमा होतो आणि यापुढे खरा मार्ग सापडत नाही. सर्वात वाईट परिस्थितीत यामुळे बर्नआउट होऊ शकते. याचे प्राथमिक टप्पे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये विविध प्रकारचे प्रकटीकरण असू शकतात, जसे की त्वचेवर पुरळ येणे.
तणाव प्रक्रिया त्वचेच्या रोगप्रतिकारक कार्यावर थेट प्रभाव पाडत असल्याने, ताण दीर्घकाळ राहिल्यास समस्या उद्भवू शकतात. तणावापासून हार्मोन्स वर dampening प्रभाव आहे रोगप्रतिकार प्रणाली, दीर्घकालीन ताण हल्लेखोरांसाठी सोपे करू शकतात जसे की जीवाणू, व्हायरस किंवा बुरशी त्वचेत शिरते आणि त्वचेवर लालसर, खाज सुटणे किंवा रडणारे पुरळ उठते. तणावाच्या प्रतिक्रियांचाही त्वचेवर परिणाम होतो रक्त रक्ताभिसरण आणि त्यामुळे त्वचेला महत्त्वाच्या पोषक घटकांचा पुरवठा कमी होऊ शकतो.
मानस आणि त्वचा यांच्यातील संबंधाला विशेष महत्त्व असल्यासारखे वाटत असल्याने, आता वैद्यकशास्त्रात एक वेगळी शिस्त आहे जी विशेषतः या क्लिनिकल चित्रांशी संबंधित आहे. संशोधनाच्या या तुलनेने नवीन शाखेला सायकोडर्मेटोलॉजी म्हणतात. त्वचेवर तणावाची विशिष्ट अभिव्यक्ती म्हणजे अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी (पोळ्या), सोरायसिस आणि न्यूरोडर्मायटिस.
पुरळ तणावामुळे देखील तीव्र होऊ शकते. विकासाच्या इतिहासात आपल्या पूर्वजांसाठी धोकादायक परिस्थितीतून पळून जाण्याची किंवा लढण्याची तयारी वाढवणे महत्त्वाचे होते. तणावाच्या प्रतिक्रियेमुळे तणाव मुक्त होतो हार्मोन्स, जे नाडी वाढवते आणि रक्त दबाव, करा श्वास घेणे वेगवान आणि स्नायूंचा ताण वाढवा.
शारीरिक कामगिरी वाढवण्यासाठी तुम्ही परिपूर्ण परिस्थिती निर्माण करता. आजच्या समाजात, तथापि, तणावपूर्ण परिस्थितीतून पळून जाणे सहसा योग्य नसते, म्हणूनच तणाव अनेकदा मानसिक स्वरुपात जमा होतो आणि यापुढे खरा मार्ग सापडत नाही. सर्वात वाईट परिस्थितीत यामुळे बर्नआउट होऊ शकते.
याचे प्राथमिक टप्पे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये विविध प्रकारचे प्रकटीकरण असू शकतात, जसे की त्वचेवर पुरळ येणे. तणाव प्रक्रिया त्वचेच्या रोगप्रतिकारक कार्यावर थेट प्रभाव पाडत असल्याने, ताण दीर्घकाळ राहिल्यास समस्या उद्भवू शकतात. पासून ताण संप्रेरक वर dampening प्रभाव आहे रोगप्रतिकार प्रणाली, दीर्घकालीन ताण हल्लेखोरांसाठी सोपे करू शकतात जसे की जीवाणू, व्हायरस किंवा बुरशी त्वचेत शिरते आणि त्वचेवर लालसर, खाज सुटणे किंवा रडणारे पुरळ उठते.
तणावाच्या प्रतिक्रिया त्वचेच्या रक्ताभिसरणावरही परिणाम करतात आणि त्यामुळे त्वचेला महत्त्वाच्या पोषक घटकांचा पुरवठा कमी होऊ शकतो. मानस आणि त्वचा यांच्यातील संबंधाला विशेष महत्त्व असल्यासारखे वाटत असल्याने, आता वैद्यकशास्त्रात एक वेगळी शिस्त आहे जी विशेषतः या क्लिनिकल चित्रांशी संबंधित आहे. संशोधनाच्या या तुलनेने नवीन शाखेला सायकोडर्मेटोलॉजी म्हणतात. त्वचेवर तणावाची विशिष्ट अभिव्यक्ती म्हणजे अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी (पोळ्या), सोरायसिस आणि न्यूरोडर्मायटिस. पुरळ तणावामुळे देखील तीव्र होऊ शकते.
