पाठदुखीचे कारण काय?

परत वेदना अग्रगण्य एक आहे आरोग्य जर्मनीतील समस्या, अलिकडच्या वर्षांत अनेक अभ्यासानुसार. व्यायामाचा अभाव, मणक्यावरील चुकीचा भार, भावनिक संघर्ष किंवा व्यावसायिक ताण परत होऊ शकते वेदना.

पाठीच्या समस्या असलेल्या लोकांची संख्या वाढत आहे

पाठीच्या समस्या किंवा आसन समस्यांनी ग्रस्त लोकांची संख्या सतत वाढत आहे. सुमारे 80 टक्के जर्मन लोक परत आले आहेत वेदना त्यांच्या जीवनात कधीतरी, आणि 30 टक्के अगदी ग्रस्त आहेत तीव्र वेदना. मुले आणि तरुणांमध्येही परिस्थिती आता नाट्यमय झाली आहे. 44 टक्के चौथी इयत्ता आधीच अधूनमधून तक्रार करतात पाठदुखी. हे आकडे विचारांना विराम देतात.

पाठदुखी म्हणजे काय?

पाठदुखी मध्य आणि खालच्या कमरेसंबंधीचा मणक्यातील वेदना संदर्भित. शुद्ध निम्न दरम्यान एक फरक अनेकदा केला जातो पाठदुखी आणि वेदना पायांमध्ये पसरते (इस्कियाल्जिया).

पाठदुखीची कारणे

या विकासाची कारणे आधुनिक सेवा सोसायटीमध्ये शोधली पाहिजेत. बहुतेक वेळा, लोक कठोर स्थितीत बसतात किंवा झोपतात आणि खूप कमी हलतात. याचा परिणाम केवळ व्यावसायिक परिस्थितीवरच होत नाही, उदाहरणार्थ, सतत डेस्कवर किंवा संगणकासमोर बसून, परंतु विश्रांतीचा वेळ देखील, उदाहरणार्थ, कार चालवणे किंवा तासनतास टीव्ही पाहणे.

लहान वयात आणि शारीरिकदृष्ट्या मागणी असलेल्या व्यवसायांमध्ये सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे स्नायू आणि मऊ ऊतकांच्या ओव्हरलोड समस्या तसेच स्थिर चुकीच्या मुद्रा. ते सहसा आघाडी अप्रिय अस्वस्थता, जी सुदैवाने, उपचार न केल्यास तुलनेने लवकर अदृश्य होते. खराब आसनामुळे अनेकदा स्नायूंमध्ये तणाव निर्माण होतो. चुकीच्या ताणामुळे स्नायू त्यांची सामान्य लवचिकता गमावतात, ते कडक होतात आणि वेदनादायक होतात. अनेकदा या तणाव मध्ये वाईट पवित्रा मुळे होतात मान आणि खांदा क्षेत्र. वरच्या मणक्यातील ताण नंतर खालच्या दिशेने चालू राहतो.

त्यामुळे कमरेसंबंधीचा प्रदेशातील वेदना केवळ या भागातील खराब स्थितीमुळे होत नाही. हे फक्त वेदनादायक क्षेत्र आहे, ज्याची लक्षणे संपूर्ण पाठीच्या तणावामुळे उद्भवतात. परिणाम श्रेणी पासून चक्कर, रक्ताभिसरण समस्या, डोकेदुखी आणि मळमळ तीव्र पाठदुखी, ज्याचा अर्थ जीवनाच्या गुणवत्तेत मोठ्या प्रमाणात घट. तथापि, वाढत्या वयाबरोबर, कंकाल प्रणालीच्या इतर घटकांप्रमाणे मणक्यालाही जुनाट पोशाख प्रक्रियेचा सामना करावा लागतो. हे इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क, कशेरुकावर परिणाम करू शकते सांधे आणि मऊ उती गुंतलेली.

पाठदुखीची इतर कारणे

याव्यतिरिक्त, गंभीर रोग जसे की संक्रमण, ट्यूमर रोग किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी रोग देखील होऊ शकतात पाठीचा कणा मध्ये वेदना. याव्यतिरिक्त, कमी पाठदुखी मानसिक ताण तसेच होऊ शकते ताण. दरम्यान कमी पाठदुखीचा एक विशेष प्रकार उद्भवू शकतो गर्भधारणा. ही अस्वस्थता सामान्यतः बाळाच्या जन्मानंतर अदृश्य होते.

कमी पाठदुखीचे कारण मणक्याच्या बाहेर देखील आढळू शकते, उदाहरणार्थ समीप उदर पोकळीमध्ये. तेथून, रोगग्रस्त अवयवातून उद्भवणारी वेदना (उदाहरणार्थ, मूत्रपिंड, लहान/मोठे आतडे, स्वादुपिंड) द्वारे कमरेच्या प्रदेशात पसरू शकते. मज्जासंस्था.

पण चिंता, निराशा, जास्त मागण्या आणि ताण तसेच तणाव निर्माण होतो. जर निवांत आणि निर्मळपणे जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी क्वचितच वेळ मिळत असेल, तर आतील तणावामुळे शारीरिकदृष्ट्या लक्षात येण्याजोगा तणाव देखील होतो. पाठदुखीने ग्रस्त असलेले लोक परिणाम म्हणून अनेकदा दुष्ट वर्तुळात अडकतात. त्यांच्या वेदनांमुळे ते माघार घेतात. एकाकीपणा आणि सुखाचा अभाव आघाडी अंतर्गत ताण वाढवण्यासाठी.

परिणामी अनेकांना त्रास सहन करावा लागतो उदासीनता. जीवनाच्या गुणवत्तेच्या या निर्बंधामुळे तणावाची प्रवृत्ती वाढते आणि पाठदुखीचा धोका वाढतो. पाठदुखीमुळे पुढच्या छान सहलीत सहभागी होऊ न शकण्याच्या चुकीच्या पूर्वसूचनेमुळेही पाठदुखीचा त्रास काही काळापूर्वीच होण्याचा धोका वाढतो.