वर्णमाला: खुर्चीवर बसा आणि ठेवा पाय बाधित पाय दुसर्या पायावर ठेवा जसे तुम्ही क्रॉस-पाय करून बसता. प्रभावित पायाने हवेत वर्णमाला लिहा. हे mobilizes पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त आणि ट्रेन ठीक आहेत समन्वय. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा.
वर्णमाला: खुर्चीवर बसा आणि ठेवा पाय बाधित पाय दुसर्या पायावर ठेवा जसे तुम्ही क्रॉस-पाय करून बसता. प्रभावित पायाने हवेत वर्णमाला लिहा. हे mobilizes पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त आणि ट्रेन ठीक आहेत समन्वय. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा.
