समानार्थी
- अंतर्गत अस्थिबंधन फुटणे
- अस्थिबंधन कोलिटेरेल मेडियलची दुखापत
दुय्यम मध्यवर्ती अस्थिबंधन (आतील अस्थिबंधन) पासून चालते जांभळा हाड (फीमर) ते शिन हाड (टिबिया) पर्यंत. हे तिरपे चालते, म्हणजे थोड्या आधीच्या दिशेने खालच्या दिशेने. अस्थिबंधन तुलनेने विस्तृत आहे आणि सह फ्यूज संयुक्त कॅप्सूल, अशा प्रकारे ते स्थिर करीत आहे.
याव्यतिरिक्त, ते मध्यभागी घट्टपणे जोडलेले आहे मेनिस्कस काही फायबर तारांद्वारे. जेव्हा गुडघा ताणून बाहेरील बाजूने फिरवले जाते तेव्हा आतील अस्थिबंधन अळळ असते. जेव्हा गुडघा ताणला जातो तेव्हा बाह्य अस्थिबंधनासह गुडघा स्थिर होण्यास मदत करते; जेव्हा गुडघा संयुक्त लवचिक आहे, दोन अस्थिबंधन मर्यादित करते बाह्य रोटेशन.
कारणे
आतील अस्थिबंधन सहसा केवळ आघात झाल्यामुळे अश्रू येते. हे एक किंक, रोटेशनल ट्रॉमा किंवा डिसलोकेशन असू शकते गुडघा संयुक्तजसे की स्कीइंग करताना किंवा सॉकर खेळताना उद्भवते.
लक्षणे
अंतर्गत अस्थिबंधन फुटल्याच्या लक्षणांपैकी एक आहे
- हालचालींवर वेदनादायक निर्बंध
- गुडघा संयुक्त संभाव्य अस्थिरता
- बँड वर दाब वेदना
- संभाव्य संयुक्त फ्यूजन, संयुक्त मध्ये चिरडणे
- अस्थिरता जाणवते
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वेदना सामान्यत: गुडघ्याच्या आतील बाजूस उद्भवते, म्हणजेच प्रभावित आतील अस्थिबंधनाच्या थेट भागाच्या वर. तेथे सामान्यत: दबाव लागू करून ते तीव्र केले जाऊ शकतात. या भागात वारंवार त्यांच्याबरोबर सूज येते.
तथापि, वेदना संपूर्ण देखील होऊ शकते गुडघा संयुक्त, विशेषत: जर गुडघा संयुक्त अस्थिर अस्थिबंधनामुळे देखील प्रभावित होते. हे वेदना जेव्हा अस्थिबंधन लवचिक होते तेव्हा बरेचदा मजबूत होते. गुडघ्यासह आत दाबल्यास हेच लागू होते पाय ताणले.
बर्‍याच हालचाली दरम्यान देखील वेदना वाढते, ज्यामुळे गुडघ्यात अस्थिरतेची भावना असते जी सहसा जाणवते. प्रत्येक हालचाल कठीण करते. थेट दुखापतीनंतर, वेदना बहुदा स्थानिक करणे कठीण होते. हे असे आहे कारण बर्‍याचदा संयुक्त फ्यूजन किंवा सूज आधीच तयार झाली आहे, ज्यामुळे संपूर्ण गुडघ्यात जळजळ होते.
उपचारादरम्यान या वेदनेबद्दल काहीतरी करणे महत्वाचे आहे, अन्यथा ते बरे करण्यास विलंब करू शकतात आणि पवित्रा दूर करू शकतात. एक सोपा उपाय म्हणून, गुडघा थंड करणे आणि उन्नत करणे सहसा मदत करते. याव्यतिरिक्त, वेदना सहसा चांगल्या प्रकारे व्यवस्थित करता येते वेदना एनएसएआयडी गटातील, उदा आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक. एकंदरीत, ते घेणे चांगले वेदना काही आठवड्यांसाठी आणि म्हणूनच वेदना सहन करण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा थेरपीमध्ये चांगली प्रगती करा आणि म्हणूनच व्यवस्थित प्रशिक्षण देण्यात सक्षम होऊ नका.
या मालिकेतील सर्व लेखः
