कोकेक्स वेदना दरम्यान असामान्य नाही गर्भधारणा. तथापि, पासून वेदना सहसा पेल्विक रिंगच्या विघटनाचा परिणाम असतो, ज्यायोगे अस्थिबंधन आणि स्नायू बर्‍याच प्रमाणात पसरतात, विशेषतः प्रदेशात कोक्सीक्स, फिजिओथेरपी वेदना उपचारामध्ये चांगले परिणाम मिळवू शकते. मॅन्युअल थेरपी आणि इतर तंत्रांद्वारे, तणावयुक्त मेदयुक्त सोडले जाऊ शकतात आणि वेदना सुटका व्यायामाची मालिका देखील समस्यांच्या विकासास प्रतिबंधित करते आणि अधिक आनंददायक मार्गांना अनुमती देते गर्भधारणा. त्यामुळे थेरपी सुरू करण्यासाठी किंवा प्रत्यक्ष वेदना होण्यापूर्वी व्यायाम सुरू करण्यासाठी फिजिओथेरपिस्टशी लवकर बोलणे उचित आहे.
थेरपी / काय मदत करते?
चा उपचार कोक्सीक्स वेदना वेदनांच्या प्रकार आणि व्याप्ती आणि अंतर्निहित कारणावर अवलंबून असते. दरम्यान विशेष परिस्थितीमुळे गर्भधारणा, सर्व उपचारात्मक उपाय योग्य नाहीत. सर्वात महत्वाच्या पद्धती खाली सूचीबद्ध आहेत.
1.) औषधोपचार वेदना गर्भधारणेदरम्यान मर्यादित प्रमाणातच शक्य आहे आणि कधीकधी अगदी contraindicated देखील. वेदना निवडण्याचे औषध आहे पॅरासिटामोल, कारण ते खाली मोडलेले आहे यकृत आणि ओलांडू शकत नाही नाळ अडथळा.
आयबॉर्फिन नियंत्रणामध्ये देखील प्रशासित केले जाऊ शकते. तथापि, दोन्ही प्रकरणांमध्ये, रुग्णावर उपचार करणार्‍या डॉक्टरांचा सल्ला आधीपासूनच घ्यावा. २)
उष्णता अनुप्रयोग कोकिसॅक्स वेदना बहुतेक वेळा ओव्हरस्ट्रेन्ड आणि अरुंद स्नायूंमुळे उद्भवते, उष्णता अनुप्रयोग जसे की धान्याचे उशी, हीटिंग चटई, उष्णता मलम किंवा गरम आंघोळीमुळे आराम मिळतो. ).) ताणलेले पेल्विक रिंग क्षेत्रास ताणून, स्थिर करण्यासाठी आणि मुक्त करण्यासाठी लक्ष्यित व्यायामामुळे स्नायू सोडविणे आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.
व्यायामावर प्रतिबंधात्मक प्रभाव देखील असतो आणि नवीन समस्यांच्या विकासास प्रतिबंध करू शकतो. )) सौम्य पकड तंत्रांसह मॅन्युअल थेरपी, गर्भधारणा मालिश आणि फिजिओथेरपी फिजिओथेरपी उपाय एड्स जसे की पेल्विक बेल्ट आणि विविध व्यायाम कसे करावे याबद्दलच्या सूचना म्हणजे कोकसेक्स वेदनासाठी एक चांगला थेरपी पर्याय आहे.
5.) जन्मपूर्व जिम्नॅस्टिक आणि विश्रांती जन्मपूर्व जिम्नॅस्टिक (देखील वॉटर जिम्नॅस्टिक इच्छित असल्यास) आणि विश्रांती खेळ जसे की योग आणि Pilates कोक्सिक्स वेदना कमी करण्यास आणि सर्वसाधारणपणे गर्भवती महिलांचा तणाव पातळी कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. प्रत्येक गर्भवती महिलेसाठी कोणत्या प्रकारचे थेरपी सर्वात योग्य आहे याचा निर्णय केस-दर-केस आधारावर घेतला जाणे आवश्यक आहे.
5.) गर्भधारणा जिम्नॅस्टिक आणि विश्रांती उपचार गर्भधारणा जिम्नॅस्टिक (देखील वॉटर जिम्नॅस्टिक) आणि विश्रांती खेळ योग आणि Pilates कोक्सिक्स वेदना कमी करण्यास आणि सर्वसाधारणपणे गर्भवती महिलांचा तणाव पातळी कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. प्रत्येक गर्भवती महिलेसाठी कोणत्या प्रकारचे थेरपी सर्वात योग्य आहे याचा निर्णय केस-दर-केस आधारावर घेतला जाणे आवश्यक आहे. प्रत्येक गर्भवती महिलेसाठी कोणत्या प्रकारचे थेरपी सर्वात योग्य आहे याचा निर्णय केस आधारावर घेतला जाणे आवश्यक आहे.
