थेरपी | कोपरात टेंडिनिटिस

उपचार

परंतु कोपरच्या टेंडोनिटिसच्या बाबतीत काय करावे? (जवळजवळ) कोणत्याही प्रकारच्या जळजळांविरूद्ध एक महत्त्वपूर्ण आणि द्रुत उपाय थंड असतो. बाधित क्षेत्र त्वरेने थंड करावे.

तथापि, बर्फ पॅक किंवा यासारखे त्वचा थेट त्वचेवर कधीही ठेवू नये - सर्वात वाईट परिस्थितीत यामुळे त्वचेचे हिमबाधा होऊ शकते. एका लिफाफाद्वारे क्षेत्र थंड करणे (उदाहरणार्थ उदाहरणार्थ एक पिलोकेस किंवा पातळ टॉवेल) आनंददायी आणि प्रभावी आहे, त्यानंतर सुमारे 5 मिनिटे ब्रेक. ही प्रक्रिया जोपर्यंत इच्छित असेल तशी पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, जळजळ झालेली कंडरा शक्य असल्यास वाचली पाहिजे. याचा अर्थ असा आहे की विशेषतः क्रियाकलाप किंवा खेळ ज्यामुळे वेदना टाळले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, तथाकथित एनएसएआयडी, म्हणजे

नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, म्हणजे वेदना, कंडराच्या जळजळच्या उपचारांसाठी शिफारस केली जाते. आयबॉर्फिन, व्होल्टारेन किंवा देखील पॅरासिटामॉल प्रतिबंधित वेदना आणि दाह संघर्ष. टॅब्लेटच्या रूपात घेतले तर ते प्रभावित झालेल्यांसाठी अल्प-मुदतीची सवलत देऊ शकतात.

ही औषधे अर्थातच दीर्घकालीन उपाय नसल्यामुळे, प्रभावित स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि योग्य फिजिओथेरपी देखील सुरू केली पाहिजे tendons.हे सर्व उपाय सुरुवातीला किमान सहा महिने कोपरच्या तीव्र टेंडोनाइटिसच्या बाबतीत लागू केले जातात. हे एक पुराणमतवादी थेरपी प्रयत्न म्हणून ओळखले जाते, कारण पुढील हस्तक्षेप न करता रोग बरा करणे हे आहे. जर वेदना या कालावधीनंतर कालावधी बदलला आहे आणि / किंवा प्रभावित व्यक्तीच्या दैनंदिन क्रियांना कठोरपणे प्रतिबंधित करते, टेंडोनिटिसचा शल्यक्रिया केल्याचा विचार केला जाऊ शकतो.

पट्ट्यांच्या मदतीने कोपरात टेंडोनिटिसच्या उपचारांमागील मूलभूत कल्पना म्हणजे सूजलेल्या क्षेत्राच्या क्षेत्रामधील स्नायू आणि इतर संरचनांचे अगदी एक संक्षेप. ते मदत करतात टेनिस कोपर तसेच गोल्फरच्या कोपर्याने. विशेषत: बरे झालेल्या कंडराच्या जळजळानंतर, योग्यरित्या लागू केलेली पट्टी पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कमी करू शकते.

प्रीफेब्रिकेटेड पट्ट्या, ज्या खरेदी केल्या जाऊ शकतात, वैयक्तिकरित्या लागू केलेल्या टेप पट्ट्याइतकेच प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. दोन्ही बाहेरून स्नायूंना आधार देतात आणि दबाव आणतात. मलमपट्टी एक द्रुत आणि सोपा उपाय ऑफर करू शकते, विशेषत: स्वत: ला टॅप करण्याऐवजी आपल्याकडे पुरेसा आत्मविश्वास नसल्यास.

जेव्हा बाहेरून दबाव लागू केला जातो तेव्हा स्नायू स्वत: कमी ताणतणाव घेतात, ओव्हरलोड कमी त्वरीत करतात आणि नंतर जळजळ नंतर उद्भवते या परिणामामुळे हा परिणाम स्पष्ट केला जाऊ शकतो. नियमित कर स्नायूंचा तथाकथित विश्रांतीचा टोन कमी करण्यास देखील मदत करते आणि विकसनशील होण्याचा धोका कमी करते टेनिस किंवा गोल्फ कोपर समस्या. वर नमूद केल्याप्रमाणे, कोपरच्या टेंडोनिटिसच्या उपचारातील स्थैर्य आणि विश्रांती ही प्राथमिक उपचारात्मक तत्त्वे आहेत.

तथापि, हाताचे प्लास्टरिंग करणे टाळले पाहिजे - परंतु केवळ टेंडोनिटिस आणि इतर कोणतेही रोग नसतात. संयुक्त आणि स्नायूंचे संरक्षण बरेच कमी अवघड उपायांनी सुनिश्चित केले जाऊ शकते. मध्ये अचल होण्याच्या बाबतीत मलम खरेतर, विद्यमान समस्या वाढवण्याचा अतिरिक्त धोका देखील आहे.

च्या स्थितीवर अवलंबून मलम कास्ट आणि कास्ट घालण्याची वेळ किती काळानंतर संयुक्त कडक होईल. कंटाळवाणे आणि स्नायू कमी होतात आणि हालचालींची श्रेणी कमी होते. कमी स्नायूंचा टोन असल्याने, जो नियमितपणामुळे होतो कर, पुनर्प्राप्तीसाठी अनुकूल आहे, कायमस्वरुपी कठोरपणाचा सर्वात वाईट परिस्थितीत विपरीत परिणाम होतो.

कास्टमध्ये दीर्घ विश्रांतीनंतर, लहान आणि अप्रशिक्षित स्नायू आणि tendons पूर्वीपेक्षा कमी लवचिक आणि प्रक्षोभक होण्याचा धोका टेनिस किंवा गोल्फ कोपर पुन्हा जास्त आहे. सर्व पुराणमतवादी थेरपी पर्याय आणि सतत वेदना संपविल्यानंतर, बर्‍याच रुग्णांना वेगळ्या निराकरणाची इच्छा असते: पुष्कळ लोक ऑपरेशनची इच्छा करतात जे त्यांच्या समस्येचे कारण काढून टाकते आणि वेदनापासून मुक्तता सुनिश्चित करते. पुराणमतवादी थेरपीच्या अयशस्वीतेनंतर अशा प्रकारचे ऑपरेशन शक्य आहे आणि वैद्यकीय दृष्टिकोनातून समजते.

उदाहरणार्थ, कमीतकमी हल्ल्याच्या वेळी आर्स्ट्र्रोस्कोपी, तीव्र सूज कंडराचा भाग विरघळवून त्रासदायक ऊतक काढून टाकला जाऊ शकतो. स्नायूंचे कार्य कंडराच्या इतर भागांद्वारे किंवा इतर स्नायूंवर देखील करता येते जेणेकरून कोणत्याही कार्यक्षम कमजोरीची अपेक्षा केली जाऊ शकत नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जळजळ, चिडचिडे टेंडन काढून टाकल्यावर वेदना अदृश्य होते.

दुर्दैवाने या ऑपरेशनच्या यशस्वीतेची कोणतीही हमी नाही. शस्त्रक्रिया नेहमीच धोक्यांसह असते, या चरणात काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे आणि अनुभवी डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. ऑपरेशननंतर रुग्णाच्या तक्रारी नेहमी सुधारत नाहीत.

कोपरच्या टेंडोनाइटिस विरूद्ध सर्वात प्रभावी आणि सिद्ध घरगुती उपाय म्हणजे विश्रांती! विश्रांती आणि विश्रांती - विशेषत: नीरस क्रियाकलाप किंवा खेळांच्या दरम्यान - आपण आपल्या टेंडन्सना प्रोफेलेक्टिकली ऑफर करू शकता ही उत्तम गोष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, क्रीडाविषयक क्रियाकलापांदरम्यान नेहमीच योग्य तंत्राकडे लक्ष देणे आणि जाणीवपूर्वक आणि एकाग्रतेने हालचाली करणे सुचविले जाते.

आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, नियमित, काळजीपूर्वक कर टेंडोनिटिसचा देखील एक प्रभावी उपाय आहे. भिन्न विहंगावलोकन साठी येथे क्लिक करा ताणून व्यायाम शीतकरण देखील शास्त्रीयपणे जळजळांवर उपचार करण्यासाठी घरगुती उपचारांपैकी एक आहे. हे बर्फाने जलद आणि सहज केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ.

फ्रीजरमध्ये साठवलेली खास कूल पॅक किंवा क्वार्क रॅप्स देखील याच हेतूसाठी आहेत. नंतरचेसाठी, नियमित क्वार्कची एक जाड थर बाधित कोपरला लागू केली जाते, सर्व द्रव बाष्पीभवन होईपर्यंत आणि क्वार्क ठोस तुकड्यांमध्ये बदल होईपर्यंत तेथेच सोडले जाते. ही प्रक्रिया दिवसातून बर्‍याचदा पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते. या सर्व उपयुक्त आणि सोप्या घरगुती उपायांच्या असूनही, आवश्यक असल्यास आपण वेळेवर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे विसरू नका.

टेनिस आणि गोल्फ कोपर या दोहोंचा ताजा, तीव्र अवस्थेत चांगला उपचार केला जाऊ शकतो, परंतु थोड्या काळासाठी लक्षणे टिकून राहिल्यानंतर थेरपी अधिकच अवघड होते. च्या ड्रॉवर मध्ये होमिओपॅथीक औषधे, arnica डी 12 किंवा रुस टॉक्सिकोडेन्ड्रॉन डी 30 कोपराच्या टेंन्डोलाईटिससाठी सर्वोत्तम उपाय आहेत. पूर्वीच्या जळजळीचा प्रतिकार करते, तर नंतरचे टेंडन्सचे औषध मानले जाते.

दोन्ही लक्षणे लक्षणीय सुधारू शकतात. विशिष्ट परिस्थितीत ते एकापाठोपाठ एकानंतर देखील घेतले जाऊ शकतात. जर कोपरच्या वर खूप दबाव असेल तर सिम्फिटम डी 3 देखील विचारात घ्यावा.

नियम म्हणून, पाच ग्लोब्यूल दिवसातून दोनदा घेतले जातात. तथापि, वैयक्तिक बाबतीत अवलंबून हे संकेत भिन्न असू शकतात आणि सल्लामसलत केल्याशिवाय कधीही घेऊ नये. सामान्यत: मदतीने कोपरच्या कंडराच्या जळजळ होणा .्या थेरपीला समर्थन देण्याविरूद्ध काहीही बोलले जात नाही होमिओपॅथीक औषधे.

पुरेशी विश्रांती व संरक्षणासह तसेच बाधित बाजूने चांगले थंड होण्याकडे दुर्लक्ष केले नाही तर लक्षणे वेगवान होण्याची चांगली संधी आहे. तथापि, जर हे थोड्या काळामध्ये उद्भवत नसेल तर, शक्य तितक्या लवकर एखाद्या अनुभवी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि लक्षणे जास्त काळ पुढे ढकलू नयेत. शॉकवेव्ह थेरपी एक लोकप्रिय उपचार पद्धती बनली आहे.

बर्‍याच लोकांसाठी ऑपरेशनपूर्वीची ही शेवटची पायरी आहे. याचा परिणाम स्थानिक टिशूची चिडचिड असावी आणि अशा प्रकारे ती वाढली पाहिजे रक्त रक्ताभिसरण. पुनर्जन्म आणि ऊतकांच्या निर्मितीसाठी वाढीच्या घटकांच्या प्रकाशनास, वेदनापासून मुक्त होण्यास आणि उपचार प्रक्रियेच्या प्रवेगला देखील हेच लागू होते.

वर वर्णन केलेले प्रभाव साध्य करण्यासाठी, द डोके या धक्का जेल सह लेप केलेल्या कोपरच्या वेदनादायक क्षेत्रावर वेव्ह डिव्हाइस ठेवलेले आहे. द धक्का लाटा प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) लाटा म्हणून उत्सर्जित केल्या जातात, ज्यामुळे ऊतींवर दबाव आणतो. जळजळ आणि कॅल्सीफिकेशनच्या डिग्रीवर अवलंबून या लाटा कमी उर्जा किंवा उच्च उर्जावर सेट केल्या जाऊ शकतात. द धक्का वेव्ह थेरपी हाडांच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी देखील आहे. या थेरपीमध्ये, अनुरुप उच्च ऊर्जावान दबाव लाटा आवश्यक आहेत.