कोपरात टेंडिनिटिस

व्याख्या

कंडराचा दाह (नेत्र दाह, लॅटिन मधून tendo = tendon किंवा epicondylitis ग्रीक epi = सभोवताल आणि kondylos = the पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा) हा एक किंवा अधिक स्नायूंच्या संलग्नक तंतूंचा दाहक रोग आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, टेंडनमधील वय- आणि वापर-संबंधित डीजेनेरेटिव्ह बदल ट्रिगर आहेत. कंडराची अशी जळजळ देखील लक्षात येऊ शकते कोपर संयुक्त, जे एक कंपाऊंड जॉइंट आहे ज्यामध्ये बिजागर आणि तथाकथित टेनॉन जॉइंट असतात.

कारण, तथापि, कोणत्याही प्रकारे नाही कोपर संयुक्त स्वतः, पण त्याऐवजी tendons कोपरच्या सांध्यावर कार्य करणारे स्नायू. एकतर हाताच्या आतील बाजूचे स्नायू, जे वाकण्याचे काम करतात मनगट आणि बोटे, किंवा हाताच्या बाहेरील बाजूचे स्नायू, ज्यासाठी जबाबदार आहेत कर, प्रभावित होऊ शकते. सामान्य भाषेत, आतील चिडचिड tendons गोल्फर कोपर (एपिकॉन्डिलायटिस ulnaris humeri) आणि बाह्य tendons म्हणून ओळखले जाते टेनिस कोपर (एपिकॉन्डिलायटिस रेडियलिस ह्युमेरी). क्वचितच दोन्ही क्लिनिकल चित्रे एकाच वेळी उपस्थित असतात. हालचालींचा प्रकार आणि व्याप्ती यावर अवलंबून, भिन्न लक्षणे आणि मर्यादा येऊ शकतात.

कारणे

सामान्यतः कंडरा जळजळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे टेंडनचे वय-संबंधित प्रतिगमन. दीर्घकालीन ओव्हरलोडिंग (किंवा फक्त सतत ताण) त्याची छाप सोडते. एल्बो टेंडोनिटिससाठी मुख्य जोखीम घटक म्हणजे पुरेशा विश्रांतीशिवाय जास्त व्यायाम आणि व्यायामादरम्यान खराब तंत्र.

जास्त वजन असलेले प्रशिक्षण आणि व्यायाम योग्य प्रकारे करण्याकडे दुर्लक्ष केल्याने कायमचे नुकसान होऊ शकते tendons, स्नायू आणि सांधे. एक पुनरावृत्ती, एकसमान भार, जो प्रत्येक वेळी समान संरचनांची मागणी करतो, एपिकॉन्डिलायटिस विकसित होण्याचा धोका देखील वाढवतो. विशेषतः खेळ जसे की टेनिस किंवा गोल्फ, ज्याने रोगाच्या बोलचाल नावात देखील त्यांचा मार्ग शोधला आहे, अशा पुनरावृत्तीच्या ताणासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत. तथापि, खेळाच्या सरावशिवाय टेंडोनिटिसची लक्षणे देखील उद्भवू शकतात. पुढील संभाव्य ट्रिगर्स म्हणून, नोकरी-संबंधित तणाव दोन्ही, उदाहरणार्थ शारीरिक कामाच्या दरम्यान, आणि सर्वात विविध प्रकारच्या विश्रांतीच्या क्रियाकलाप शक्य आहेत.