सुमारे 300,000 लोकांना ए हृदय दरवर्षी जर्मनीमध्ये हल्ला होतो आणि त्यापैकी फक्त दोन तृतियांश पहिल्या चार आठवड्यांनंतर टिकून राहतात. परंतु तीव्र धोका टळला आहे, तरीही पुढे काय होईल याची भीती कायम आहे. ही भीती प्रस्थापित आहे - वाचलेल्या लोकांपैकी जवळजवळ एक तृतीयांश दुसर्‍यास त्रास देईल हृदय हल्ला. शारीरिक दुर्बलतेची भीती, कामावर आणि कुटुंबातील दररोजचे जीवन कसे बदलेल हा प्रश्न, दुसर्‍यास त्रास होण्याची भीती हृदय पुढच्या वेळी आक्रमण आणि त्यात आत्महत्या - लवकरात लवकर जिवंत राहिल्यास प्राथमिक आराम भविष्यातील भीतीचा मार्ग दाखवतो. पण बरेच काही प्रभावित करू शकते हृदयविकाराचा झटका स्वत: ला धीर धरा, जर तो तयार असेल तर - व्यावसायिक मदतीसह आणि आपल्या कुटूंबाच्या मदतीसह - आपली जीवनशैली नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासाठी.
मायोकार्डियल इन्फेक्शन नंतर: सुरुवातीला एक रूग्ण म्हणून उपचार
आधीच तीव्र रुग्णालयात, प्रथम उपाय काळजी घेणे नंतर. प्रथम, जीवघेणा परिस्थिती नियंत्रणात आणली जाते आणि पहिल्या काही दिवस गहन काळजी घेताना रुग्णाची काळजी घेतली जाते. गुंतागुंत रोखण्यासाठी, उद्दीष्ट लवकर जमा करणे. अशा प्रकारे - च्या तीव्रतेवर अवलंबून हृदयविकाराचा झटका - पहिल्या किंवा दुसर्या दिवशी रुग्णाला हलविणे आवश्यक आहे: सुरुवातीला, तो वैयक्तिक स्वच्छतेस मदत करेल आणि हलक्या व्यायामा करेल, हळूहळू वाढविला जातो. अवघ्या एक-दोन आठवड्यांनंतर, त्याला पुन्हा लहान अंतर किंवा पायर्या चढणे शक्य व्हावे. गतिशीलतेची व्याप्ती आणि गती तज्ञांनी वैयक्तिकरित्या तयार केल्या आहेत हृदयविकाराचा झटका रुग्ण रुग्णालयात घालवलेल्या वेळेस आदर्शपणे नंतर रूग्णालयात पुनर्वसन सुविधा (पाठपुरावा उपचार = एएचबी) मध्ये सुमारे तीन आठवड्यांचा मुक्काम असतो. रुग्णालयात असतानाही यासाठी अर्ज करणे चांगले. एएचबी शारीरिक कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी, रोगाचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी, बाधित व्यक्तीला कारणांबद्दल माहिती देण्यासाठी, जोखीम घटक आणि त्याच्या आजाराचे दुष्परिणाम आणि त्याला या घटकांवर सकारात्मक प्रभाव पाडण्याचे मार्ग दर्शविणे.
संक्रमणास मदत करा
या वेळेस जास्तीत जास्त उपयोग करण्यासाठी, वर्तमानाचे अचूक निदान करणे महत्वाचे आहे अट सुरुवातीला आणि चांगल्या औषधाचा डोस शोधा. जेव्हा हृदयरोग स्थिर असतो तेव्हाच व्यायाम करू शकतो आणि विश्रांती प्रशिक्षण, पोषण सेमिनार आणि मानसशास्त्रीय समुपदेशन सुरू केले जाईल. या उद्देशासाठी योग्य प्रशिक्षित चिकित्सक, परिचारिका, फिजिओथेरपिस्ट, आहारतज्ज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ आणि सामाजिक कार्यकर्त्यांचा एक कर्मचारी उपलब्ध आहे. ते सुनिश्चित करतात की हृदयविकाराचा झटका रुग्ण केवळ पुनर्वसन दरम्यान बहुतेक वेळाच नव्हे तर नंतरच्या आयुष्यासाठी देखील तयार असतो. अशाप्रकारे, कामाची जागा, प्रशिक्षण, कुटुंब आणि ह्रदयाचा खेळ किंवा बचत-गटाची व्यवस्था या विषयांना पुरेशी जागा दिली जाते. ज्या रुग्णांना हा वेळ त्यांच्या कुटूंबाशिवाय घालवायचा नाही, त्यांच्यासाठी तथाकथित डे क्लिनिकमध्ये बाह्यरुग्ण पुनर्वसन सेवा देखील आहेत.
हृदयविकाराचा झटका: बाह्यरुग्णानंतरची काळजी घेणे
हृदयविकाराचा त्रास ग्रस्त व्यक्ती घरी परतल्यानंतर, कार्य खरोखरच सुरू होते. फक्त तर उपाय सुरूवात कायमस्वरुपी केली जाते त्यांचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो आणि दुसर्या हृदयविकाराचा धोका कमी होऊ शकतो. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की, दुर्दैवाने, सराव बर्‍याचदा वेगळा असतो - काही आठवड्यांनंतर बर्‍याच रुग्ण जुन्या वागणुकीच्या पद्धतीमध्ये पडले होते. त्यांनी नियमितपणे आपली औषधे घेतली नाहीत, पुन्हा धूम्रपान केले नाही, पूर्वीसारखेच आरोग्य आणि अनियमितपणे खाल्ले ताण कामावर आणि त्यांच्या संध्याकाळ चालायला जाण्याऐवजी टीव्हीसमोर घालवला. तराजूने पुन्हा अधिक पाउंड दर्शविल्या यात आश्चर्य नाही, रक्त पुन्हा एकदा दबाव वाढला आणि कोलेस्टेरॉल पातळी धोकादायक उंचीवर चढली. आणि म्हणूनच आश्चर्य वाटू शकत नाही की दुसर्या किंवा तिसर्‍या हृदयविकाराच्या झटक्याने काही रूग्ण रूग्णालयात सापडले.
वैयक्तिक जबाबदारी आवश्यक आहे
दुसरा हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी, वैयक्तिक जबाबदारी आणि स्वत: ची शिस्त आवश्यक आहे. मागे कापून मर्यादा ओळखणे, कमी करणे ताणस्वतःशी संयमाने व हळूवारपणे वागणे आणि जीवनशैलीच्या सवयी सतत बदलणे या बाधित व्यक्तीसाठी अत्यावश्यक आवश्यकता आहे. सुरुवातीला दर सहा महिन्यांनी आणि नंतर दरवर्षी, नियमितपणे व्यायामाइतकेच कौटुंबिक डॉक्टरकडे नियमित तपासणी करणे आवश्यक असते. विशेषत: योग्य अशी धीरज खेळ जसे की:
- वेगवान चालणे
- हळू चालणे
- सायकलिंग
- हायकिंग
- क्रॉस-कंट्री स्कीइंग
विशेषतः उपयुक्त हे वैद्यकीय आणि फिजिओथेरपीटिक देखरेखीखाली वैयक्तिकरित्या तयार केलेले आणि नियंत्रित प्रशिक्षण आहे. या उद्देशासाठी, “कोरोनरी स्पोर्ट्स ग्रुप”, जे इतर पीडित लोकांशी संपर्क साधण्यास देखील परवानगी देतात. पीडित आणि नातेवाईकांसाठी स्व-मदत गट विशेषत: अनुभवांच्या देवाणघेवाणीद्वारे अतिरिक्त समर्थन आणि प्रोत्साहन प्रदान करतात.
