संबद्ध लक्षणे
ऑस्टिओपोरोसिस आणि कमी वजन इतर विविध लक्षणे येऊ शकतात. ऑस्टिओपोरोसिस हाडांच्या फ्रॅक्चरच्या वाढत्या जोखमीशी, तसेच उंची कमी होण्यासह आणि परत वारंवार संबंधित असते वेदना. कॅल्शियम मध्ये कमतरता कुपोषण बहुतेकदा असे घडते: वृद्ध लोकांमध्ये, अस्थिसुषिरता आणि कमी वजन अनेकदा स्नायूंच्या शोषणासह असतात. वाढण्याचे घट्टपणा आणि चालताना अस्थिरता यामुळे हालचाल कमी होण्याचे कारण आहे.
- स्नायू पेटके
- ठिसूळ केस आणि नखे
- कोरडी त्वचा
- पाचक विकार
- एक स्पष्ट आळशीपणा
कमी वजनामध्ये ऑस्टिओपोरोसिसची थेरपी
ऑस्टिओपोरोसिसचा उपचार आणि कमी वजन रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. थेरपीच्या आधारामध्ये नेहमीच संतुलित असावे आहार, च्या सेवन जीवनसत्त्वे आणि पुरेसा व्यायाम. हे महत्वाचे आहे की आहार विशिष्ट खनिजे नसतात.
मऊ ड्रिंक किंवा रेडीमेड जेवण यांसारख्या विशिष्ट पदार्थांना टाळण्याचा सल्ला दिला जातो ज्यामुळे वाढ होते कॅल्शियम पासून सोडण्यात येत आहे हाडे आणि कमी कॅल्शियम शोषले जात आहे. शरीराच्या वजनाच्या विकासावर अन्नाचे प्रमाण देखील निर्णायक प्रभाव पाडते. व्हिटॅमिन डी साठी देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते हाडे.
दररोज फक्त 15 मिनिटे सूर्यप्रकाशाची कमतरता रोखू शकते व्हिटॅमिन डीशरीरात व्हिटॅमिन डी तयार करण्यासाठी सूर्यप्रकाशाची आवश्यकता असल्याने. पुरेसा व्यायाम देखील खूप महत्वाचा आहे, कारण स्नायू बनविणे आणि बळकट करणे यास समर्थन देते आणि स्थिर करते हाडे शरीरात. वजन कमी करण्याच्या कारणास्तव, पौष्टिक थेरपीचा विचार केला पाहिजे. कमी वजनाच्या स्पष्ट स्वरूपाच्या बाबतीत, विविध प्रकारचे कृत्रिम पोषण उपलब्ध आहे. ऑस्टियोपोरोसिसच्या तीव्रतेवर अवलंबून, विविध औषधे वापरली जाऊ शकतात. यामध्ये उदाहरणार्थ, तथाकथित बिस्फोस्फोनेट्स, जे हाडांच्या पुनरुत्थानाचा प्रतिकार करतात.
कमी वजनामध्ये ऑस्टिओपोरोसिसचे निदान
ऑस्टियोपोरोसिस आणि कमी वजनामध्ये रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून वेगवेगळे अनुमान असू शकतात. नियमानुसार, वेळेत आढळल्यास दोन्ही रोगांचा प्रभावीपणे प्रतिकार केला जाऊ शकतो. पुरेसा व्यायाम आणि संतुलित आहार शरीर मजबूत आणि हाडे स्थिर करू शकता. तथापि, हाडांच्या फ्रॅक्चरसारख्या गुंतागुंतदेखील उद्भवू शकतात जर एखाद्या रोगास उशीरा टप्प्यावर निदान झाले तर.
