साठीचे ध्येय उच्च रक्तदाब दुय्यम नुकसान टाळण्यासाठी रक्तदाब सामान्य पातळीवर कायमचा कमी केला जातो. पूर्वीचे आणि अधिक सुसंगत उपचार जितके चांगले ते यशस्वी होईल. सामान्य उपाय प्राथमिक उपचारांची पहिली ओळ आहे उच्च रक्तदाब. कधीकधी उपचाराचा भाग म्हणून जीवनशैलीत बदल प्रभावीपणे लढण्यासाठी आधीच पुरेसा असतो उच्च रक्तदाब. रक्त औषधोपचार द्वारे दबाव देखील कमी केला जाऊ शकतो, जेव्हा सामान्य वापरला जातो उपाय एक उपचार पुरेसे नाहीत. माध्यमिक उच्च रक्तदाब कारण दूर करून संबोधित केले आहे; जर ते पुरेसे नसेल तर औषधे देखील त्यावर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात.
उच्च रक्तदाब सामान्य उपाय
शेवटी, हे तुलनेने सोपे आहे: आपल्याकडे असल्यास जोखीम घटक नियंत्रणात, उच्च रक्तदाब सहसा तसेच नियंत्रणात असते. प्राथमिक उच्च रक्तदाब वाढविणार्‍या घटकांकडे लक्ष देणे, थेरपीसाठी औषधे न वापरता उच्च रक्तदाब कमी कसा करावा हे त्वरीत स्पष्ट होते:
- सामान्य वजन साध्य करा आणि टिकवून ठेवा
- मध्ये आहार, निरोगी, कमी मांस आणि चरबीयुक्त मिश्रित आहाराकडे (कमी मीठ, काही गरम मसाले, थोडेसे) लक्ष द्या अल्कोहोल).
- नियमितपणे शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा
- व्यायाम सहनशक्ती खेळ (उदाहरणार्थ, पोहणे or जॉगिंग).
- धुम्रपान करू नका
- तणाव कमी करा (उदाहरणार्थ, सह ऑटोजेनिक प्रशिक्षण or योग).
- कोणत्याहीवर पुरेसे उपचार करणे देखील महत्वाचे आहे मधुमेह किंवा डिस्लीपिडेमिया उपस्थित आहे कारण यामुळे दुय्यम हानी होण्याचा धोका संभवतो कलम.
उच्च रक्तदाब उपचारांसाठी औषधे
वरील असल्यास उपाय उपचारासाठी मदत होत नाही किंवा पुरेशी नसतात, औषधे वापरले जातात. रक्त दबाव कमी केला जातो औषधे की उत्सर्जन उत्तेजित पाणी आणि मूत्रपिंडाद्वारे मीठ (विशेषत: लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ), द्विगुणित कलम (उदाहरणार्थ, कॅल्शियम विरोधी) किंवा स्वायत्तता ओलसर करा मज्जासंस्था (उदाहरणार्थ बीटा ब्लॉकर्स).
उपचार वैयक्तिक रुग्णाला अनुकूल आहे. महत्वाचे घटक म्हणजे, वय आणि मागील आजार. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, उपचार एका औषधाने सुरू केला जातो; केवळ या (किंवा पर्यायी) मदत करत नसल्यास हे दुसर्‍या सक्रिय घटकासह एकत्र केले जाते. उच्च रक्तदाब साठी औषधे नियमितपणे घेतलेच पाहिजे - जरी कोणतीही लक्षणे नसली तरीही - आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये उर्वरित रूग्ण आयुष्यभर.
