पडलेली असताना पेटके | पाय मध्ये पेटके - काय चांगले मदत करते?

झोपलेले असताना पेटके

पेटके झोपताना पाय दुर्मिळ नाहीत. हे तुलनेने वारंवार घडते जर आधी स्नायूंना खूप ताण आला असेल. विश्रांतीच्या वेळी, जास्त काम केलेल्या स्नायूंना यापुढे पुरेसा पुरवठा केला जात नाही. रक्त आणि पेटके अधिक शक्यता आहेत. याउलट मात्र, पेटके दीर्घ विश्रांती दरम्यान देखील होऊ शकते.

येथे देखील, अपुरा रक्त स्नायूंना पुरवठा हे कारण आहे. म्हणून, स्नायूंच्या पुरेशा, मध्यम आणि अनुकूल हालचालीकडे नेहमी लक्ष द्या. विशेषत: रात्रीच्या वेळी वारंवार पेटके येतात. हे टाळण्यासाठी, पाय आणि विशेषतः पाय उबदार ठेवण्यासाठी काळजी घेतली पाहिजे जेणेकरून स्नायू शिथिल होतील. झोपताना तुमचे पाय आरामदायक स्थितीत आहेत याची देखील खात्री करा, कारण पायांची प्रतिकूल स्थिती देखील पेटके वाढवू शकते.

हर्निएटेड डिस्कमुळे पेटके

पायात पेटके येण्याची "कारणे" अंतर्गत सूचीबद्ध कारणांव्यतिरिक्त, ते कमरेच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्कमुळे देखील होऊ शकतात. हर्निएटेड डिस्क (प्रोलॅप्स) झाल्यास, डिस्कचा काही भाग त्याच्या अँकरेजमधून बाहेर पडतो आणि आत प्रवेश करतो. पाठीचा कालवा ज्यात पाठीचा कणा वसलेले आहे. द पाठीचा कणा प्रक्रियेत नेहमीच संकुचित नसते.

तथापि, विरुद्ध दबाव वाढल्यास पाठीचा कणाएक मज्जातंतू मूळ किंवा बाहेर पडणारा नसा, यामुळे पाय किंवा हातांमध्ये पेटके येऊ शकतात (लंबर स्पाइनमधील हर्निएटेड डिस्कच्या उंचीवर अवलंबून). पेटके व्यतिरिक्त, वेदना, अर्धांगवायू आणि संवेदनांचा त्रास अनेकदा होतो. कमरेच्या मणक्याच्या हर्निएटेड डिस्कमुळे पायांमध्ये पेटके येत असल्यास, हर्निएटेड डिस्क सहसा कमरेच्या मणक्याच्या स्तरावर असते.

मल्टीपल स्क्लेरोसिसमध्ये पायांमध्ये पेटके

एमएस असणा-या काही लोकांना या रोगाचा एक भाग म्हणून स्नायूंच्या उबळांचाही अनुभव येऊ शकतो. या वासरू पेटके तथाकथित आहेत उन्माद. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना उन्माद सारख्या अनैच्छिक हालचाली होऊ शकतात कर किंवा पाय घट्ट होणे.

प्रभावित झालेल्यांपैकी निम्म्यामध्ये, उन्माद तीव्र सह आहे वेदना, जे दैनंदिन जीवनात अत्यंत प्रतिबंधात्मक मानले जाते. MS असणा-या अंदाजे 80% लोकांना त्यांच्या आजाराच्या काळात कधीतरी स्पॅस्टिकिटीचा अनुभव येतो. स्पॅस्टिकिटी बहुतेकदा रात्री उद्भवते, म्हणून झोप गंभीरपणे बिघडते.

एमएस असणा-या लोकांना स्नायूंच्या स्पॅस्टिकिटीची अधिक शक्यता असते कारण या रोगामुळे स्नायूंना नुकसान होते मेंदू आणि मज्जातंतू मार्ग जे मोटर आवेग प्रसारित करतात. अंगाचा प्रथम तेव्हा होतो मोटर न्यूरॉन, मध्ये स्थित आहे मेंदू, नुकसान झाले आहे. उपचारात्मक पर्यायांमध्ये फिजिओथेरपी, स्नायू relaxants जसे की बॅक्लोफेन आणि डायजेपॅम बेंझोडायझेपाइन वर्गातून, कॉर्टिसोन बोटुलिनम टॉक्सिनची थेरपी आणि इंजेक्शन.