टर्म कडक करून सांधे किंवा सांधे कडक होणे, डॉक्टरांना सांधे कडक होणे समजते, ज्यामुळे हालचालींवर मर्यादा येतात. याची विविध कारणे असू शकतात आणि त्यानुसार ते वेगळ्या प्रकारे उच्चारलेले देखील दिसून येतात. विशिष्ट परिस्थितीत, रोग होऊ शकतात आघाडी बाधितांना अपूरणीय कडक करणे सांधे, ज्यामुळे शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.
ताठ सांधे म्हणजे काय?
ताठ सांधे, ज्याला सांधे कडकपणा देखील म्हणतात, सांध्यातील गतिशीलता प्रतिबंधांचा संदर्भ घ्या. कडक सांधे, ज्याला सांधे कडकपणा देखील म्हणतात, सांध्यातील गतिशीलता प्रतिबंधांचा संदर्भ देते. मानवी शरीरातील जवळजवळ सर्व सांधे प्रभावित होऊ शकतात. अनेकदा, तथापि, विशेषतः द हाताचे बोट, गुडघा आणि कोपर सांधे विशिष्ट लक्षणे दर्शवतात. सांधे कडक होणे तीव्रतेने (उदाहरणार्थ, अपघातामुळे) किंवा दीर्घकाळ (रोगाचा भाग म्हणून) येऊ शकते. रोगाच्या कारणास्तव आणि/किंवा स्टेजवर अवलंबून, त्याची तीव्रता हालचालींच्या थोड्या निर्बंधापासून ते पूर्ण गतिमानतेपर्यंत असते. मुख्यतः दोन प्रकारच्या सांध्यांच्या कडकपणामध्ये फरक केला जातो: ज्याला कॉन्ट्रॅक्चर म्हणून ओळखले जाते त्यामध्ये, सांधे अबाधित राहतात; या प्रकरणात, अस्थिबंधन, स्नायू किंवा tendons लक्षणांसाठी जबाबदार आहेत. अँकिलोसिसमध्ये, दुसरीकडे, सांधे स्वतः किंवा द हाडे नुकसान झाले आहेत. ताठ सांधे कारण आणि टप्प्यावर अवलंबून, एक बऱ्यापैकी चांगला परिणाम अनेकदा योग्य सह प्राप्त केले जाऊ शकते उपचार.
कारणे
सांधे कडक होण्याची कारणे खूप वेगळी असू शकतात. उदाहरणार्थ, अपघातामुळे झालेल्या दुखापतीमुळे एक किंवा अधिक प्रभावित सांधे अचानक कडक होऊ शकतात. एखाद्या आजारामुळे किंवा अपघातानंतर रुग्ण अंथरुणाला खिळलेला असेल तर, सांधे ताठरणे ही अनेकदा हालचाल न झाल्यामुळे होते. कास्ट घातल्यानंतरही, प्रभावित सांधे सामान्यतः तात्पुरते कडक होतात. विशिष्ट परिस्थितीत, एक लहान करणे tendons, अस्थिबंधन किंवा स्नायू देखील कडक सांधे साठी जबाबदार असू शकतात. त्वचा चिकटपणा किंवा डाग देखील कधीकधी सांधे कडक होऊ शकतात. काही रोग स्वतःच सांधे प्रभावित करतात, जसे की गाउट or osteoarthritis. नंतरचे प्रगत वयात क्वचितच उद्भवत नाही आणि त्यामुळे झीज होण्याचे सामान्य लक्षण आहे.
या लक्षणांसह रोग
- अँकिलोसिस
- वर्टेब्रल संयुक्त अवरोध
- Osteoarthritis
- कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक
- गाउट
- संधिवात
निदान आणि कोर्स
रूग्णाच्या वर्णनावर आणि अनेकदा उघड हालचालींच्या निर्बंधांच्या आधारावर सामान्यतः ताठ झालेल्या सांध्याचे निदान केले जाऊ शकते. म्हणून, लक्षणे स्थापित करण्यापेक्षा कारण निश्चित करणे अधिक महत्त्वाचे आहे. सांधे ताठरता का आली हे ठरवण्यासाठी, क्ष-किरण घेतले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, कोणत्याही बदल आणि/किंवा सांध्यांना होणारे नुकसान किंवा हाडे. इतर इमेजिंग प्रक्रिया जसे की चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा (एमआरआय) किंवा आर्स्ट्र्रोस्कोपी (संयुक्त एंडोस्कोपी) निदान करण्यात देखील मदत करू शकते. संयुक्त कडकपणाचा कोर्स मुख्यत्वे लक्षणांच्या कारणावर अवलंबून असतो. तात्पुरता कडकपणा अनेकदा स्वतःहून सुधारतो, उदाहरणार्थ कास्ट घातल्याने, तो काही रोगांचा परिणाम म्हणून कायमचा असू शकतो आणि त्यामुळे प्रभावित व्यक्तीची हालचाल लक्षणीयरीत्या बिघडते.
गुंतागुंत
ताठ सांधे सामान्यतः संधिवाताच्या रोगांचा भाग म्हणून विकसित होतात, ज्यामध्ये विविध गुंतागुंत होऊ शकतात. संधिवात संधिवात, उदाहरणार्थ, सांध्यांवर परिणाम होतो आणि हळूहळू त्यांचा नाश होतो, ज्यामुळे सांध्यांची अचलता आणि विकृती निर्माण होते. सांध्याव्यतिरिक्त, हा स्वयंप्रतिकार रोग इतर अवयवांवर देखील परिणाम करतो. यामध्ये, उदाहरणार्थ, द हृदय आणि मूत्रपिंड. सूज दोन्ही अवयवांचे उद्भवते, जे अखेरीस मध्ये समाप्त होऊ शकते हृदय अपयश (ह्रदयाचा अपुरापणा) किंवा मूत्रपिंड अपयश (मुत्र अपुरेपणा). फुफ्फुसांवर देखील परिणाम होणे असामान्य नाही. शिवाय, अवयवांमध्ये अल्सर तयार होऊ शकतात. इतर रोगांसाठी एक मोठी संवेदनाक्षमता देखील वैशिष्ट्यपूर्ण आहे संधिवात. यामध्ये, उदाहरणार्थ, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि साधे समाविष्ट आहेत संसर्गजन्य रोग. सांध्याची झीज आणि झीज कूर्चा (osteoarthritis) देखील नेतो दाह कूर्चाच्या पेशींच्या घर्षणामुळे सांधे. सांधे देखील गंभीरपणे फुगतात आणि दुखतात. हाडाचा संपर्क देखील असू शकतो, ज्यामुळे कमी होऊ शकते आणि अतिरिक्त होऊ शकते. वेदना. त्याचप्रमाणे, मध्ये गाउट, सांध्यामध्ये एक दाहक प्रतिक्रिया आहे, ज्यामुळे सूज येऊ शकते आणि होऊ शकते वेदना. सर्वसाधारणपणे, सांधे जडपणामुळे जीवनाची गुणवत्ता बिघडते. बाधित व्यक्ती यापुढे चिंता न करता त्यांचे दैनंदिन जीवन आणि व्यवसाय करू शकत नाहीत. हे करू शकता आघाडी ते उदासीनता, जे सर्वात वाईट परिस्थितीत होऊ शकते आघाडी आत्महत्येच्या विचारांना.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
ताठ सांधे सामान्यत: कमकुवतपणा किंवा संधिवाताच्या आजारामुळे होतात. जर अस्वस्थता काही तासांत निघून गेली तर डॉक्टरांना भेटण्याची गरज नाही. परिणामी कडकपणा थंड किंवा वाढ ताण देखील सहसा निरुपद्रवी आहे. ताठरणे उत्स्फूर्तपणे आणि स्पष्ट कारणाशिवाय उद्भवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सघन क्रीडा क्रियाकलाप किंवा परिश्रम केल्यानंतर ताठरणे लक्षात घेणारा कोणीही शक्ती शक्यतो सांधे ओव्हरलोड केले आहे. कौटुंबिक डॉक्टर किंवा क्रीडा वैद्य संशयापलीकडे कारण स्पष्ट करू शकतात आणि योग्य उपचार त्वरित सुरू करू शकतात. तुरळकपणे घडणारे कडक सांधे सूचित करतात a जुनाट आजार स्नायू किंवा हाडे त्यावर त्वरीत उपचार करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, गुंतागुंत आणि पुढील तक्रारी जसे वेदना किंवा तोटा शक्ती उद्भवू शकते. ताठरपणा इतर सांध्यांमध्ये पसरत असल्यास आणि अर्धांगवायू किंवा संवेदना विकारांच्या लक्षणांशी संबंधित असल्यास डॉक्टरांना भेट देण्याची शिफारस केली जाते. ताण-संबंधित कडकपणाची थेरपिस्टशी चर्चा केली जाऊ शकते. लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास किंवा सामान्यतः आरोग्य बिघडत असल्यास वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे.
उपचार आणि थेरपी
उपचार सांधे कडक होणे हे वैयक्तिक कारणावर अवलंबून असते. दीर्घकाळ विश्रांती घेतल्याने तक्रारी उद्भवल्या असल्यास, उदाहरणार्थ अपघातानंतर, त्या फिजिओथेरप्यूटिक व्यायामाच्या मदतीने अल्पावधीतच दूर केल्या जाऊ शकतात. च्या समस्यांमुळे सांधे ताठ असले तरी tendons किंवा अस्थिबंधन, फिजिओ जे तंतोतंत व्यक्तीच्या नैदानिक चित्रानुसार तयार केले जाते ते अनेकदा चांगले परिणाम प्राप्त करू शकतात. याव्यतिरिक्त, मालिश आणि उष्णता अनुप्रयोग, तसेच लक्ष्यित कर, संयुक्त कडकपणा सुधारण्यासाठी आणि पूर्ण किंवा बहुतेक गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी होऊ शकते. संयुक्त कडकपणा वेदनाशी संबंधित असल्यास, द प्रशासन वेदनाशामक औषधांमुळे आराम मिळतो. दुसरीकडे, संयुक्त कडकपणा अपूरणीय असल्यास, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप हा सहसा मदत करण्याचा एकमेव मार्ग असतो. हे एकतर रुग्णाच्या स्वत: च्या सांध्याची गतिशीलता वाढवण्याचा प्रयत्न करू शकते किंवा, वैकल्पिकरित्या, विद्यमान नैसर्गिक सांध्यामध्ये आणखी सुधारणा करणे शक्य नसल्यास कृत्रिम सांधे घातली जाऊ शकते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
कडक सांधे सुरवातीला लहान मार्गांनी लक्षात येतात. लक्षणे वारंवार उद्भवल्यास आणि त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास, त्यांच्यामुळे हालचालींचा अभाव, तीव्र वेदना आणि शरीरावर दाहक सूज येऊ शकते. दत्तक संरक्षणात्मक आसनामुळे, सांध्याची असामान्य स्थिती उद्भवते. त्रासाच्या बाबतीत, कार्य कमी होते आणि, रोगाच्या मार्गावर अवलंबून, सांधे विकृत होतात. लक्षणांवर वैद्यकीय उपचार न केल्यास, द हृदय आणि मूत्रपिंड त्यांच्या सहवर्ती कार्यात बिघडू शकतात. पुढील कडक होणे अ च्या माध्यमाने प्रतिबंधित आहे उपचार योजना कोणत्याही प्रकारचे सांधे कडक होणे डॉक्टरांनी तपासले पाहिजे जेणेकरून आराम मिळेल उपाय वेळेत सुरू करता येईल. व्यक्तिचलित थेरपी मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली लवचिक ठेवण्यास मदत करते. निदानाच्या आधारावर, उपचार प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात. जर संयुक्त कडक होणे हे स्नायूंच्या कमकुवतपणाचे कारण आहे किंवा जुनाट आजार, वेदना कमी करण्यासाठी सतत स्नायू प्रशिक्षण आवश्यक आहे. या प्रकरणात केवळ औषधोपचार लक्षण दूर करू शकत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाते, त्यानंतर पुनर्वसनात मुक्काम केला जातो आणि दीर्घकालीन, पुढील मॅन्युअल थेरपी. जे सौम्य खेळांचा सराव करतात, जसे की पोहणे, संयुक्त कडकपणासाठी त्यांचे जीवनमान आणि गतिशीलता राखणे.
प्रतिबंध
आजारपणामुळे किंवा दुखापतीमुळे मर्यादित हालचाल असलेल्यांनाही नियमितपणे पुरेसा व्यायाम करून काही परिस्थितींमध्ये कडक सांधे रोखले जाऊ शकतात. हे होण्याआधी कायमस्वरूपी आणि अगदी वेदनादायक कडकपणा टाळता येऊ शकते. अतिरिक्त वजन कमी करणे, जे सांधे कडक होण्यासाठी जोखीम घटक मानले जाते, अप्रिय लक्षणांवर प्रतिबंधात्मक प्रभाव देखील असू शकतो.
आपण स्वतः काय करू शकता
जसजसे आपण वय वाढतो, सांध्यातील द्रव कमी होतो आणि सांधे कडक होतात. सांधेदुखीच्या आजाराने ग्रस्त असलेल्यांना सुधारण्यासाठी बरेच काही करता येते अट. वेदना असूनही, व्यायाम खूप महत्वाचा आहे. सांध्यांना सतत आराम देणे योग्य नाही. विशेषतः वृद्ध महिलांना हाताचा त्रास होतो आर्थ्रोसिस. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना थंब काठी संयुक्त सर्वात गंभीरपणे प्रभावित आहे. प्रकारावर अवलंबून, उबदार किंवा थंड compresses आराम करू शकता दाह. कॅनोला तेलाने गरम हाताने आंघोळ केल्यानेही कडकपणा कमी होतो. कोणताही व्यायाम ज्यामध्ये हात मुठीत बांधणे आणि बंद करणे समाविष्ट आहे ते उपयुक्त आहेत. सह मालिश कोथिंबीर तेल खूप काही करू शकते. ते उत्तेजित करून गतिशीलतेला प्रोत्साहन देतात रक्त अभिसरण आणि सक्रिय करत आहे नसा. धणे चहा प्रभावाला समर्थन देतो. वेदना आणि दाहक-विरोधी औषधे रुग्णाला सांधे चांगल्या प्रकारे हलवण्यास मदत करत असल्यास उपयुक्त ठरतात. गुडघा आणि नितंबाचे सांधे देखील हलवत ठेवावेत. दीर्घकाळ बसणे आणि झोपणे हे प्रतिकूल आहे. लांब चालण्याने आराम मिळतो कारण ते सांध्यातील साठा नष्ट करतात आणि त्यांना अधिक पोषक तत्वे प्रदान करतात. रक्त अभिसरण. एकतर्फी ताण टाळले पाहिजे. ज्याला खांदे दुखत असतील त्यांनी डेस्कवर काम करताना शक्य तितक्या ब्रेक घ्याव्यात. लहान हालचाल व्यायाम जसे की खांदे पुढे आणि मागे प्रदक्षिणा घालणे किंवा प्रदक्षिणा घालणे डोके सांधे कडक होण्यास मदत करते आणि अकाली झीज होण्यास प्रतिबंध करते.
